2023中考体育计划

1、 2023中考体育计划2022中考体育方案1 一、指导思想 仔细学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进同学健康成长为目标，激发同学运动爱好，培育他们终身体育的意识。在教学中，重视同学的主体地位，发挥他们的制造力，以同学进展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、同学现状分析 由于是男女分班上课，所任教的8个班女孩子的年龄在1516岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快。女生趋于文雅，不好活动。对于体育与健康理论学问较薄弱，对熬炼（方法）模糊，不知如何合理的进行体育熬炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多

2、样的教学内容，多通过集体嬉戏来提高分散力，满意同学参加活动和学习的需要。因此要因势利导，培育女生乐观参加体育熬炼。 三、教材分析 1、从青少年需要动身，不受运动技术系统的制约。即以同学为主，进行嬉戏和进展基本活动力量为主的熬炼活动。 2、教材内容活泼化，生活化，更好地贴近生活，让同学乐观地参加。如仿照兔跳、蛙跳等，更多的接受嬉戏教学。 3、整本教材以进展同学基本素养，即跑、跳、投的力量为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调力量。 4、借助许多嬉戏让同学感受到集体和个人的区分，能与同伴建立良好的合作关系。 四、目的任务 1、培育好的体育熬炼习惯，把握简洁熬炼方法。 2、进展身体基本素

3、养跑、跳、投，提高运动力量。 3、把握简洁技术动作，重视同学的主体地位。 4、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力。 5、体验到集体活动的乐趣，培育团结协作精神和集体荣誉感。 五、教学思路与（措施） 1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学 2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行（反思）。 3、实行多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组等)，分段教学等。 4、在课间多绽开授课内容的评比、竞赛，调动大家的乐观性，在竞争的气氛中更好的把握动作技巧。 5、乐观培育体育骨干，更多的注意培育同学的组织力量，突出他们的主体地位。 6、将嬉戏贯

4、穿于整个课堂中，并尽量做到与同学玩在一起，在消遣同时学到学问，加强与集体的联系。 六、本学期考核项目 50米、立定（跳远）、前滚翻、800米 2022中考体育方案2 一：同学状况 本学期九班级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有肯定的（体育运动）基础，课堂表现欲较强，对体育运动有深厚的爱好，但还不够稳定;女生乐观性不高，甚至课堂消失退缩行为，练习的自觉性一般。 二、教学设想： 初三同学面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以同学的身体素养训练和中考测试内容为主，多给同学运动空间，加强同学的自我熬炼意识，在课堂应改进（教学方法），

5、充分发挥同学的主动性和乐观性。增加课堂气氛，使同学有目标的去学习、去熬炼。 定期测试，制定科学合理的教学方案。 开学第一周对同学的体质进行测试，让同学了解自己的身体状况，激励同学在以后的练习中更加努力。另外通过同学的体育成果了解到同学运动力量的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培育同学的考试习惯，（总结）前面老师的教学和同学学习结果，为后期到考试期间体育训练方案内容做一个好的依据。 三、详细时间支配： 早操训练支配： 1、三月份进行200米和立定跳远的练习 2、四五月份就中考内容进行全面训练。 体育课详细支配： 1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成果进行针对性训练。

6、 2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教同学依据自己的弱项进行专项练习。 3、制定后期教学内容和训练方案。 四：针对性的训练 1、加强对（文化）成果好但体育成果不抱负的同学进行针对性的训练，加强监督，培育他们的乐观，宣扬体育中考不亚于文化课的意识。 2、加强对偏科同学的训练，对偏科的同学进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。 五、加强业务力量学习 仔细钻研体育新课改，依据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各老师之间的沟通和学习，仔细备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考方案，指引同学仔细的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这

7、一仗，争取获得全面成功。 2022中考体育方案3 落实学校和教研组的工作任务，把学校体育工作作为实施健康素养教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康进展，仔细领悟基础教育课程改革纲要精神和体育与健康课程标准精神。深化教学改革，全面推动素养教育。在体育教育教学中以同学为主体，培育同学的爱好与求知欲，全面提高身体素养;争创学校的体育特色，培育全面进展的同学。 本学期是学校的最终一个学期，在仔细学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学方案，在熬炼同学身体素养的同时也要关心他们顺当完成最终的体育加试，助他们顺当考取抱负的高中。 一、同学现状分析 初三同学处于青春发育的高峰期

8、，身体发育较快，个体形态进展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文雅、内向，不喜爱活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动爱好;还有升学测试，运动量、运动强度要大。 二、教材的学问系统和结构 本学期教学内容有：体育基础学问(篮、排、（足球）的基础学问)田径类、（体操）类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是同学中考体育项目的辅导，如何使同学把握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出同学的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 三、目的任务 1、把握基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。 2、进一步增加体质，特殊是

9、柔韧素养和弹跳素养以及速度的爆发力量。 3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 四、重点与难点 1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成果的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。 2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法讨论。 五、教学措施与教改思路 1：随着同学身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。 2：学校生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采纳依据身高分组或按身体素养分组，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 六、本学期教学进度支配 第一周第三周：体能恢复训练

10、以及课间（长跑）的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作 第四周第五周：50米跑的有关教学 第六周第七周：立定跳远教学以及测试工作 第八周第九周：坐位体前屈的辅导训练 第十周第十一周：仰卧起坐的练习 第十二周第十三周：中考项目混合测试与个别同学的加强指导 第十四周第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试 遇五一假期或意外天气状况有关教学进度和教学内容可敏捷临时调整，实行室内教学的方式等。 2022中考体育方案4 学校体育工作作为实施健康素养教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康进展，深化教学改革，全面推动素养教育。在体育教育教学中以同学为主体，培育同学的爱好与求知欲

11、，全面提高身体素养;争创学校的体育特色，培育全面进展的同学。 一、同学现状分析 学校同学处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态进展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文雅、内向，不喜爱活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动爱好;还有升学测试，运动量、运动强度要大。 二、教材的学问系统和结构 本学期教学内容有：体育基础学问(篮、排、足球的基础学问)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是同学中考体育项目的辅导，如何使同学把握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出同学的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 三、目的任务 1、把握基本的体育

12、基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问。并不断巩固和提高。 2、进一步增加体质，特殊是柔韧素养和弹跳素养以及速度的爆发力量。 3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 四、教学措施与教改思路 1：随着同学身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。 2：学校生对抗性强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采纳依据身高分组或按身体素养分组，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 2022中考体育方案5 每年中招体育考试都会放在中招前的两个月左右，4月份开考，不要以为时间还很长哟，临阵磨枪!在

13、日常生活学习中加强体育熬炼，不仅强身健体，还能够培育意志。不要铺张了平日里的大好时间，从现在开头动起来吧! 1、初三体育熬炼第一阶段：10月 本阶段，主要进行速度、力气、弹跳、耐力和灵敏等身体素养的全面综合训练，为形成较全面的身体素养打好基础。在教学训练中应采纳各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面进展素养的同时，一般应以进展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。 2、初三体育熬炼其次阶段：11月-1月 其次阶段(11月-1月)：此阶段应在第一阶段的基础上，注意进展和提高力气素养，特殊是上肢力气、下肢力气及腰腹肌力气，并结合跑、跳、投等考试项目，采纳各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，进展各个项目必需具备的专项素养，尽快提高把握各项技术的速度。 本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的一月份，也是同学学习任务繁重，面临紧急期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天支配肯定的训练内容。 这样既不间断训练，又不影响文化学习，值得一提的是，在期末考试之后，正是寒假休息之时，我们可以利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。 3、初三体育熬炼第三阶段：2月-3月 第三阶段(2月-3月)：该阶段时间约2个月。要在其次阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，