体育与健康人教3～4年级全一册立定跳远教案

1、 小青蛙的成长：立定跳远 立定跳远单元教学计划单元教学计 划熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要领，激发学生兴趣。使80%的，学生掌握立定跳远基本技能，发展学生上肢摆臂与下肢协调蹬地发力等身体素质。激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成提升自我的优良品质。课次教学内容教学目标重点难点教学策略1立定跳远起跳技术下肢力量练习建立立定跳远完整技术懂表象，初步掌握起跳技术。发展协调、灵敏等身体素质，培养自主学习能力。摆臂充分到位，前脚掌蹬地起跳。起跳时，蹬摆有力、协调配合。教师完整示范并请学生模仿。学生有序的分布学习，教师迂回指导。学生展示，体验成功。

2、2立定跳远腾空技术腰腹力量练习基本掌握起跳技术动作，腾空抬腿，屈膝缓冲。发展身体下肢、腰腹力量素质，激发学生探究合作能力。起跳协调有力，腾空抬腿。起跳后，高重心、腿抬高。教师示范并分解技术要领，请学生大胆尝试。学生自主探究合作，相互观摩，相互学习。3立定跳远着地技术上肢力量练习1、80%同学掌握起跳和腾空技术，了解屈膝缓冲着地技术。2、发展学生上下肢力量与协调等素质，培养顽强勇敢精神。1、屈膝缓冲，脚后跟先着地。2、上下肢协调配合，着地稳定。1、复习巩固并提高起跳和腾空动作质量。2、教师示范并请学生大胆模仿，相互学习。3、快跳高重心，体验快乐。4立定跳远完整技术拓展训练学会立定跳远完整动作技术

3、，运动动作要领，提高运动成绩。发展爆发、灵敏、协调等素质，注重相互学习与交流。起跳快、腾空高、落地稳。高重心，举小腿前伸。教师示范并讲解动作要领。由易到难，分层学习，相互帮助，共同提高。5考核标准和要求课堂考核1、了解考核标准和要求，采用良好技术完成考核。2、挖掘潜能，考出理想成绩。1、运用立定跳远知识，掌握立定跳远技术。1、表扬学生进步明显，并提出更高希望与要求。学生依次按要求完成考核内容，并相互鼓励。师生参与，共同评价。小青蛙的成长：立定跳远教学设计一、指导思想以体育新课程标准为指南，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着

4、手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长。教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强学生安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，老师起主导作用，指引学生采用正确的方法参与锻炼，所以选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能

5、使本堂课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙的成长”情境教学来引导学生快乐学习。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得害虫是庄家的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手。设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康的人，本课以小青蛙的成长为情感路线，培养学生能独立面对社会可能，不惧挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育

6、活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练、动中玩、学中获”。设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切、和谐的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，积极评价与相互鼓励，让学生显示自己在集体中的价值。选择有效的教学方法本课教学对象是小学生，自控能力与认知能力较差，但是小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。抓住这些特点，在立定跳远教学时，综合运用练习

7、、思考、探索、讨论等教学方法，在老师引导下，逐渐完成探索过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机结合起来，让学生沉浸在愉快的学习氛围中自觉、自主的学习。教学目标运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。运动技能目标：上、下肢协调用力相结合。身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标：在集体活动中提高群里意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的团结协作精神。教学内容小青蛙的成长

8、：立定跳远（水平二）课型新授课（第1次课，共5次课）人数三年级四班36人教学目标参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。技能目标：上、下肢协调用力相结合。身体健康：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。重点摆臂充分到位，双脚起跳，前脚掌用力。难点起跳时，蹬摆有力，协调配合。过程教学任务教师活动学生活动组织与队形时间强度准备部分小青蛙做早操课堂常规集合整队师生问好宣布课的内容和要求安排见习生二、游戏导入抢占领地方法：若干学生围成一个圈，逆时针方向慢跑，在学生跑动过程中，教师任意喊出数字，学生听数抢占领地，出现有少余或多余的学生原地深蹲5次。徒手操头部运动扩胸振臂运动

9、弓步压腿膝关节运动5、手腕脚踝1、田径场内检查场地、做好课前准备。2、检查学生执行课堂常规，并做安全教育。3、教师导入新课。讲解规则与要求，将学生有序分组组织学生开始游戏语言提示，准备活动重要性做好示范动作，讲解动作要领，口令指挥学生练习田径场指定地点集合整队，衣着宽松、自然体育委员向教师汇报结果，向教师问好见习生主动出列1、听清规则，并按教师要求有序分组充分利用游戏规则，并注意安全。注意力集中，积极参与。积极投入，精力集中，配合教师调动态度端正，认真听讲，理解知识点跟随口令，动作舒展大方，充分做好热身活动。组织集合进行组织队形： 组织：男、女生同时进行。一：组织集体进行 2分钟5分钟3分钟无

10、低中基本部分小青蛙学本领小青蛙练本领立定跳远介绍立定跳远教师完整示范学生模仿与展示男、女生各请1至2名进行展示并点评4、学生看挂图直观的掌握技术动作要领5、立定跳远的辅助练习一提：预摆时两臂前上方摆，提稳重心二压：两臂后摆，屈膝收髋三跳：两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，脚尖落地缓冲。6、完整技术动作练习练习方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两臂伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。起跳腾空：两腿快速用力蹬地，同时两臂自后向前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体落地缓冲：收复举腿，小腿前伸，同时两臂用力后摆并屈膝，脚跟落地缓冲 语言提示各动作要领并

11、做动作示范组织学生有序练习，进行监督评价鼓励参与，及时点评歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。1、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导，纠正错误，并及时鼓励教师讲解分解、完整动作示范，并组织学生练习提示动作要领，纠正错误动作1、认真听讲，了解动作技术要领2、仔细观察，注意观察动作技术要领3、积极配合教师，大胆模仿与展示4、主动展示，并相互鼓励、相互学习认真听讲仔细观察，潜心学习主动投入，认真练习，及时询问纠正听从教师指导，纠正错误动作积极参与，认真听讲1、认真听讲仔细观察，潜心学习2、主动投入，认真练习，及时询问纠正3、听从教师指导，纠正错误动作4、体会预摆起跳动作的连贯性一、组织：集体进行队形：组织：男女生分2组队形一、队形3分钟10分钟12分钟低强强结束部分小青蛙睡觉了愉悦身心1、跟随音乐放松整理练习课堂小结对课堂进行点评宣布下课，收还器材边讲解边示范，同时带领学生一