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文档简介
1、篮球双手胸前传接球学习 教材内容篮球-原地双手胸前传接球教学目标认知目标:学生能初步学习和了解原地双手胸前传接球的动作要领与方法。技能目标:通过教学,使80%的学生能够在老师的引导下掌握原地胸前传接球技术。情感目标:通过两人一组传接球的练习培养学生团结协作的精神。教学重难点重 点: 双手传接球正确的手型及接球时的缓冲和传球时的翻腕动作。难 点:传接球时上下肢协调用力和对球的控制能力。部分时间课 的 内 容教 法 组 织 及 要 求运动量时间次数强度开始部分准备部分一、课堂常规1.体育委员集合整队、报告人数。2.师生相互问好、检查服装。3.教师宣布本课内容、目标及要求。 4.教师对本课安全问题提
2、出要求。5.安排见习生。二、准备活动1、篮球热身操 头部运动。 肩部运动。 体转运动。 腹背运动。 球绕环。 球性练习。 教学组织: 成两列横队整队集合 教学方法: 1.体育委员整队集合口令指挥。 2.教师宣布本节课内容及学习目标任务。教学要求: 1.整队集合时做到快、静、齐。 教法组织: 有氧热身操成两列体操队形散开。 教师带领学生做热身操。小小偏中基本部分复习原地、行进间运球技术:身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。手按拍
3、球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球。学习原地胸前传接球技术: 传球: 持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心 空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标, 教法组织: 1.教师采用引导式让学生回忆单手运球的动作要领。 2.用口令的形式带领学生一起做徒手单手运球。 3.教师带领学生做行进间的单手运球。 4.教师对学生错误动作进行语言提示纠正。教学要求: 1.练习时注意运球手型以及落点。 2.熟悉运球的全身连贯性,按要求完成每次动作练习。教法组织: 1.教师完整示范胸前传接
4、球动作,学生观摩。 中中偏大基本部分身体成基本姿势。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。 接球:接球时,双眼目视来球方向,双脚前后开列,主动迎手接球,向后缓冲。 重点:准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。 难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。游戏:传球比多: 游戏方法:全班分成人数相同的两个组,进行传接球比赛,哪一组在规定的时间内先完成完整的5个传球与接球技术,即为胜利。 2.教师对胸前传接球动作进行示范、讲解并指挥学生慢动作跟做。 3.教师慢口令指挥学生徒手练习原地单手胸前传接球。 4.教师口令指挥学生两人一组
5、进行胸前传接球完整动作练习。 3m 3m 教学要求: 1.姿态正直,眼睛目视前方,精神饱满。 2.传接球时用指根去传球和接球。教学组织: 成两列体操队形散开 教学方法: 1. 教师讲解游戏方法和规则要求。 2. 教师是裁判参与游戏活动中。教学要求: 1.学生练习时动作到位,保证质量数量。 2.要注意安全。大结束与放松部分3 分钟 一、放松运动: 拉伸形体放松练习二、课后小结: 1.教师对本课内容评价。 2.教师布置课后练习。 3.教师宣布下课。 4.安排学生收还器材。教法组织: 教师带领学生音乐伴奏下拉伸肌肉韧带。 教学要求 充分拉伸全身韧带及肌肉,防止疲劳现象。教学组织:成两列横队整队集合 。 小小教学场地篮球场教学器材篮球20个音响设备曲线图脉搏次数 130
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