糖尿病健康知识讲座

1、关于糖尿病健康知识讲座第一张，PPT共五十页，创作于2022年6月一、什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。 糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿，预期到2025年将达3亿；我国1997年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。第二张，PPT共五十页，创作于2022年6月正常的食物代谢过程胰岛素帮助葡萄糖进入组织细胞糖原分解胃肠道吸收葡萄糖胰腺分泌胰岛素3第三张，PPT共五

2、十页，创作于2022年6月WHO标准（ 1998）典型的糖尿病症状 + 随机血浆葡萄糖浓度 200mg/dL (11.1mmol/L) 或空腹血浆葡萄糖 (FPG)126mg/dL (7.0mmol/L)或OGTT2小时血浆葡萄糖200mg/dL (11.1mmol/L)(每种检查必须重复一次以确诊)第四张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病的症状多食多尿皮肤干燥饥饿视物不清疲倦5第五张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病的症状随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易

3、愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。第六张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病的危害多食神经系统足眼睛肾脏血管系统心脏脑血管7第七张，PPT共五十页，创作于2022年6月二 、糖尿病的分型1型糖尿病（Type 1 DM） 2型糖尿病（Type 2 DM）妊娠糖尿病（GDM)特殊类型糖尿病第八张，PPT共五十页，创作于2022年6月三、为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制胰岛素抵抗胰岛素分泌不足环境因素淀粉样变第九张，PPT共五十页，创作于2022年6月第十张，PPT共五十页，创作于2022年6月四、 糖尿病的预防多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松

4、一点；第十一张，PPT共五十页，创作于2022年6月预防措施一防治与纠正肥胖，体重指数BMI25者是糖尿病的高危险人群；避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占5060，脂肪30，蛋白质1020；第十二张，PPT共五十页，创作于2022年6月预防措施二增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；第十三张，PPT共五十页，创作于2022年6月预防措施三避免、少用致糖代谢异常的药物；戒烟戒酒等不良生活习惯；第十四张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病预防之四积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；定期进行体检，特别是老年人

5、，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖；第十五张，PPT共五十页，创作于2022年6月 五、充满自信向糖尿病挑战糖尿病是可以治疗的疾病糖尿病目前不能根治，但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！第十六张，PPT共五十页，创作于2022年6月象正常人一样生活象正常人一样工作结婚生育长寿17第十七张，PPT共五十页，创作于2022年6月争取社会和家庭的关心支持18第十八张，PPT共五十页，创作于2022年6月 糖尿病的治疗五驾马车饮食治疗运动治疗合理的药物治疗自我管理糖尿病教育第十九张，PPT共五十页，创作于2022年6月第一、 饮食控制糖尿病综合

6、治疗的基础饮食治疗摄入食物热量要适当；平衡膳食：主食占5060，脂肪30， 蛋白质1020；食物要多样化多饮水，少喝酒坚持少食多餐，定时定量进餐第二十张，PPT共五十页，创作于2022年6月饮食控制的注意事项定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持第二十一张，PPT共五十页，创作于2022年6月油脂类25克（0.5两）奶类及奶制品100克（2两）豆类及豆制品50克（1两）畜禽肉类50-100克（1两至2两)鱼虾类50克（1两）

7、蛋类25-50克（0.5两至1两）蔬菜类400-500克（8两至1斤）水果类100-200克（2两至4两）谷类300-500克（6两至1斤）中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔中国营养学会22第二十二张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病一周食谱举例 时间餐次星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐鸡蛋馒头炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜牛奶鸡蛋炒绿叶蔬菜午餐韭菜肉丝烧带鱼炒小白菜魔芋烧鸭番茄肉片炒青笋尖豆腐鱼豇豆肉丝炒生菜茄子肉片苦瓜肉片炒小白菜豆干肉丝红烧橡皮鱼炒青笋尖平菇肉片红烧鸡丁炒生菜黄瓜烧鳝鱼番茄炒蛋炒小油

8、菜晚餐卤牛肉四季豆肉片醋溜白菜蘑菇肉片青笋烧鱼炒碎芹菜黄瓜肉丁金钩冬瓜炒飘儿白青笋烧鸭洋葱肉丝炒绿豆芽蒜苔肉丝卤肉炒南瓜丝芹菜肉丝藓笋肉片炒莲白木耳肉片青椒肉丝炒黄豆芽注：全天瘦肉200-250g，蔬菜500g第二十三张，PPT共五十页，创作于2022年6月第二、运动调节注意事项选择合适的运动方式及运动量老年人可以选用运动强度轻的运动方式，最常用的运动方式为散步中青年人应以中等强度的运动方式为主，也可选择运动强度较重的运动方式运动应该循序渐进，运动量应由小到大正确认识运动与体力劳动的关系持之以恒，防止意外伤害第二十四张，PPT共五十页，创作于2022年6月第三、药物治疗口服降糖药分类促胰岛素分

9、泌剂磺脲类药物：如优降糖非磺脲类药物：如诺和龙胰岛素增敏剂类药物双胍类药物：如二甲双胍胰岛素增敏剂：如吡格列酮葡萄糖苷酶抑制剂类药物如阿卡波糖、伏格列波糖第二十五张，PPT共五十页，创作于2022年6月调整的依据：是否严格饮食控制与运动；是否按时服药；根据监测血糖谱、糖化血红蛋白水平调整的时间：1月2月口服降糖药物的调整第二十六张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病胰岛素的治疗胰岛素治疗的适应症胰岛素治疗的种类胰岛素的注射胰岛素治疗方案第二十七张，PPT共五十页，创作于2022年6月什么样的病人应使用胰岛素1型糖尿病患者2型患者有以下情况口服药控制不佳有糖尿病并发症 肝、肾功能不全妊娠

10、期、哺乳期妇女消瘦第二十八张，PPT共五十页，创作于2022年6月什么样的病人应使用胰岛素2型糖尿病有以下情况非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、酮症酸中毒或反复出现酮症合并严重感染，创伤，急性心梗、脑血管意外，大手术等应激状态患者同时使用糖皮质激素有严重胃肠道疾患第二十九张，PPT共五十页，创作于2022年6月胰岛素注射的误区 成瘾？能用口服药替代吗怕痛、怕麻烦经济原因惧怕注射造成的心理痛苦比注射本身更严重第三十张，PPT共五十页，创作于2022年6月诺和灵和人体自身分泌的胰岛素完全相同纯度最高，局部过敏反应最少血糖控制稳定剂型齐全，满足不同糖尿病患者血糖控制的要求第三十一张，PPT共五十页，创

11、作于2022年6月胰岛素注射诺和笔3 将胰岛素注射的困扰一笔缓解1 + 1 = 2+= 轻松注射调整计量注射32第三十二张，PPT共五十页，创作于2022年6月胰岛素治疗的注意事项按时定时进餐适当锻炼情绪稳定经常监测血和尿糖锻炼的时间也宜固定，尤其对1型糖尿病。应监测血糖谱、尿糖、尿酮体。第三十三张，PPT共五十页，创作于2022年6月第四、糖尿病的自我管理日常生活自我管理糖尿病病情监测意义内容时间血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测糖尿病并发症的自我监护心理状态的自我调节第三十四张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病监测的内容症状监测：症状、体征代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、

12、血脂慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等其他：血压、体重、腰围/ 臀围第三十五张，PPT共五十页，创作于2022年6月监测的时间每日1次：血糖、尿糖每月1次：体重、血压、腰围/臀围每季度1次：血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查必要时进行：胸部X线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，酌情加测其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能第三十六张，PPT共五十页，创作于2022年6月血糖监测定期检查，病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检查2次空腹和餐后血糖如果不舒服应随时检查血糖第三十七张，PPT共五十页，创作于

13、2022年6月不同时期血糖监测的意义餐前半小时：利于检出低血糖餐后2小时：利于检出高血糖夜间血糖监测：利于发现夜间低血糖或高血糖第三十八张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖化血红蛋白每23个月检查一次应控制在Hblc7%的范围内第三十九张，PPT共五十页，创作于2022年6月尿糖与酮体监测1型糖尿病每天检查尿糖和酮体2型糖尿病每天检查尿糖2型糖尿病当出现感染、发热、大量出汗及自觉虚弱时监测尿酮体。第四十张，PPT共五十页，创作于2022年6月糖尿病的自我管理日常生活自我管理糖尿病病情监测糖尿病并发症的自我监护低血糖心脏病和中风眼部监护肾脏保护足部护理牙齿护理皮肤护理心理状态的自我调节第四

14、十一张，PPT共五十页，创作于2022年6月低血糖糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法外出时，随身携带含糖食品携带糖尿病治疗卡片42第四十二张，PPT共五十页，创作于2022年6月心脏病和中风自我预防定期做检查良好控制糖尿病积极控制高血压避免高脂饮食积极培养运动锻炼习惯控制体重戒烟、酒第四十三张，PPT共五十页，创作于2022年6月眼部监护定期测定血糖控制血压不吸烟检查视力44第四十四张，PPT共五十页，创作于2022年6月肾脏保护检查尿糖、尿蛋白量血压控制食盐及蛋白质的摄入量每半年检查一次肾功能45第四十五张，PPT共五十页，创作于2022年6月足部护理洗脚时水温不要过高以免烫伤每日用温水和中性肥皂洗脚，注意洗净趾缝把趾甲剪短，但不要过短，轻轻磨平边缘冬季注意脚的保温和防裂穿合脚清洁柔软的鞋和袜子，线袜透气性好46第四十六张，PPT共五十页，创作于2022年6月牙齿护理用软牙刷刷牙饭后要刷牙按摩牙床在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，因有可能需用抗生素糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严格抗