轻松心态话学习

1、轻松心态话学习轻松心态话学习 我诉我心 李伟今年高二，物理课越来越让他头痛。教师讲课很严肃，认真但缺少些生气，重要的是王伟老师讲的离他越来越远，他无法理解那些抽象的概念、公式，听课经常开小差。起初，王伟下课还看一看物理书，试图弄清没听懂的课程，但看上几遍，有些东西仍不明百。问同学吧，大家都在忙自己的功课。问老师，想起那张严肃的面孔，李伟就很是畏惧。时间一长，李伟对物理课失去了兴趣，上课做其他功课，下课后也极少看物理。李伟知道自己不能意气用事，物理学习对自己将来很重要，几次下决心拾起这门课，但终因感觉枯燥无味，困难重重，效率不高而放弃。 轻松心态话学习 心海导航 有人曾做过一项非常简单的调查：你

2、是怎样看待学习的？是苦？是乐？结果大多数同学选择了前者，当然也有少数的同学选择了后者。 多数人的选择不能谓之错。我国古代就有“头悬梁、锥刺股”的苦学范例；有“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的苦学诗句；更有“苦苦苦，不苦何以通今古”的苦学体验的感叹。这些认为学习是苦的，只有苦学才能成功的观念，至今仍在人们的思想中根深蒂固，因此，苦学似乎成了不争的事实。大凡成功者也就都成为了苦学的典范，而没能做到学有所成者，都是怕苦而做了逃兵。 少教人的选择也不能小觑。把学习当作乐趣亦源远流长：孔子是乐学的典范，他那“学而不厌”的精神以及”学而时习之，不亦说乎”的语句早在我们初中的语文课中就剖析过；学记中的乐学

3、语句大家也早已熟知；明朝王守仁的弟子王心斋的乐学歌中“不乐不是学，不学不是乐。乐便然后学，学便然后乐。乐是学，学是乐。呜呼？天下之乐，何为此学？天下之学何为此乐”的词句，更是最断然、最明晰的乐学观念地表述。这些乐学观念也对后人产生很大影响，因而“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”的苦学诗句，也被乐学的人们改成了“ 书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”的乐学名句。 轻松心态话学习 心海导航 乐学有乐学的诀窍： 第一，培养兴趣。兴趣是个体积极探索事物的认识倾向。人们对感兴趣的事物会给予优先注意，积极探索，内心向往并带有浓厚的情感色彩。学习兴趣一但形成，就会转化为学习的内部动力，这时对学生来说，学习不再是

4、吃苦受累的事情，不再是被人强迫的事情，而是来自内心深处的一种需要，是一种充满积极情绪体验的活动，因而能集中精力，愉快的完成。对不感兴趣的事物，人们往往从心底排斥它，无法长时间的注意，且容易疲劳。可见，有了学习兴趣，才能变苦学为乐学。 第二，培养习惯。据有关专家的调查研究发现，尖子生学习成功的奥秘有以下几点：明确学习目标；巧妙地安排时间，精心组织学习活动；科学地阅读及有效地利用学习资源等。这几个方面的特点，恰恰是现代中学生良好学习习惯的体现。首先，一个人学业成功的关键首先在于确立明确的学习目标，当你自己确定了明确、可行的目标并且决心为实现目标而学习时，学习动机就会由此引发；当你坚持不懈地朝着自己

5、的目标奋进时，你可以不断得到新的动力与热情。其次，有效的学习还取决于时间的巧妙安排与学习活动的精心组织。时间老人很公平，给了我们每个人同样的时间，而只有那些事半功倍的人，才能有过人的成绩，也只有知道有组织、有计划地学习的人，才能做到事半功倍。最后，学会有效地利用各种学习资源。在学习中,教师、长辈、同学、友伴都是可以利用的人力资源，只要是能者就可为师。此外，图书、资料、报刊、杂志、电视新闻等都是可以利用的物力资源，尤其是现代的网络信息，更是值得我们很好利用的一个信息源。 轻松心态话学习 青春圆舞曲 兴趣采访 1. 本学期你学习了哪些课程？按照没有、稍微、中等、较感兴趣、非常感兴趣这五个等级来评价

6、你对该课程的感兴趣程度。 2. 确定你最不感兴趣的科目后，在全班范围内找到对这些科目非常感兴趣的同学，了解他们为什么对这些科目感兴趣？如何培养的兴趣？了解他们使用的学习方法以及你所关心的其它问题。 想一想 法国科学家法伯曾利用毛虫做过一次不同寻常的实验。毛虫喜食松针，喜欢盲目地跟着前面的毛虫走。法伯便小心地安排它们在花瓶边缘走成一个圆圈，并在花瓶旁边放了一些松，这些毛虫绕着花瓶一圈圈行走，一连七天七夜，直到筋疲力尽而死去，却也不曾想去觅食。 由法伯所做的毛虫实验你领悟到了什么。轻松心态话学习 成长工作坊 自我反思报告 通过以上活动和交流，对学习习惯在提高学习效率、实现学习目标、更好地完善自己等

7、方面有了进一步的认识，对今后如何调整自己的学习活动有了初步打算。请记录下这一刻的切身感受，并以此在今后的学习生活中不断反省激励自己。 思考回答下面的题目： 1我最厌烦的课程是什么？ 2我是从什么时候厌烦这门课的？ 3我对这门课程有畏惧心理吗？ 4学习这门课程的基础知识我具备吗？ 5我在这门课上花了足够的时间吗？ 6我在这门课上采用的学习方法是否正确？ 7我有没有采用过什么方法使自己对这门课产生兴趣？ 8我有没有和老师或同学讨论过这门课该如何学？ 轻松心态话学习 自我调适区 如何调节自己的学习状态，学得轻松、愉快呢？我们从学业成功学生的学习奥妙中可以找出一些答案： 经验之一是不要让考试牵制住自己

8、的学习。“胜败乃兵家常事”，这是他们对待考试的共同心态，为应对考试而学是很难学得轻松愉快的。 经验之二是科学地安排时间，有效地利用时间。学习成功者，都会制定适合自己的学习计划，在具体时间有具体的学习内容，确保各门功课都能得到充分的复习时间减少由于没有复习而带来的紧张心理、压迫感，这是保证自己轻松愉快的关键。学起来有条不紊，显得非常轻松。 经验之三是注重自我调节。快乐是自己创造的，每个人所处的状态不是被他人控制的，而是可以自我选择、自我控制的。我们可以有意识地采取些有效措施，控制自己不合理的需要，创造一个最佳心理氛围，使自己经常处于快乐、积极的状态中，这是一种能力，是能使自己潜能得到最大限度地发掘的能力。 经验之四是要投入热情。没有满腔热情，很难全力以赴，也难以取得好成绩，成绩不好，当然就快乐不起来，只有用热情换来的真炽体验，才能使你感到实在的快乐。轻松心态话学习 拓展性训练 社会在迅猛发展，人类也在不断进步，特别是科技及生产力水平的提高，促使每个生活在现代社会的人要不断地学习。其实，你若用心观察一下，我们周围的许多人都在以不同的形式进行各种各样的学习。那么，他们为什么要学习呢?请你去采访几个人，并按照以下格式写一份简单的调查报告。调