初中体育教案全集教学总结

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材 教 学 目 标教学 过程开 始 准 备 部 分韵律体操与舞蹈：基本站立姿态；技巧：前滚翻、后滚翻；1、 同学学会基本站立姿态并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；2、 同学能复述前滚翻的动作,80%以上的同学能做出前滚翻动作,30%的同学 能做到滚翻圆滑；3、同学愿意接受老师的指导,主动地协作,努力练习；4、韵律操：68次；技巧：1015次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内

2、容、教学目标 及要求,支配见习生； 二、二、队列队行：老师口令指挥,队列原地三面转法,齐步走、左右5 3、师生问好,认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走；确要求；分二、同学四列横队或行进三、三、徒手体操：间按老师口令练习；1 预备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队活动 上肢运动；体转运动；行,听口令跟老师做球操；2 体侧运动；腹背运动；要求：动作和谐有节奏；次膝关节运动；踝腕运动；跳动运动；2、自组小组开展活动,气 氛活跃；基一、一、1、老师讲解并示范基本10 一、1、同学成圆形站立,韵律站立姿态的动作要领：按老师要求认真进行练体操 自然立头正、颈直、习：与舞胸挺、腹收、腿直；蹈 开

3、立两脚尖向侧前本方,两脚相距约肩宽,重心落在两脚尖；部分 丁字步右脚在前,对斜前方,脚跟靠与左脚内分侧中部,左脚尖对侧前方；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数基二、2、组织同学依次进行肯定时10 2、同学体会挺胸、吸腹、6 间的三种不同基本站立姿态沉肩的肌肉感觉；练习；3、同学自由队行练习,虚3、老师巡回指导,个别同学心恳切接受老师的指导；8 纠错；4、分组争论,吸取优秀学次4、提出问题,集体争论,让生的体会；优秀同学示范进行夸奖勉励；本二、1、同学成体操队行跟二、1、老师领做各种头、颈、技巧肩等关节的预备活动,复习前老师做好

4、充分的预备活滚翻；动；10 要点：两叫蹬地,后脑、肩、2、分四组复习前滚翻,注背、臀、叫依次着地,快速团意动作的圆滑；身滚翻起；3、作好后滚翻的帮助练2、老师强调团身要紧,推手习：部要准时,滚翻要快速； 连续数次仰卧举腿过分3、老师讲解并示范后滚翻动15 头脚触地,由两手体15 作要点；分侧扶地过渡到屈臂两次要点：上体快速后倒带动臀腿手头侧撑地；向上后方举升,含胸推手臀后 后滚翻成跪撑；移； 在爱护帮忙下做后滚难点：上体后倒带动举腿使重翻成蹲撑；心送过支撑面；4、组织同学进行后滚翻练习；4、分四组按次序依次练 习；结一、一、 老师叙述嬉戏内容及规5 一、 积极组织嬉戏活动嬉戏就,指导同学开展活

5、动；气氛活跃,做到充分束放松；部二、二、总结讲评本课学习情形,分二、总结沟通学习情形,分小结整理器材,师生再见；组长汇报,女第 2 组实班级1 2 3 4 收器材,师生再见；估计练习平均日期负荷密度 45%心率 145次/分施情场况地篮球场 2 面；记器垫床 8 张；载材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材 教 学 目 标教学 过程开 始 准 备 部 分技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法；1、70%的同学能完成远撑前滚翻；2、75%以上的同学能做出松软步、足尖步、跑跳步的动作；3、激发同学学习爱好,提高单个动作的质量,进展同学对动作的综合运用能 力；培育同学

6、自锻才能、团结互助精神、科学安全锤炼的意识；4、 技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标 及要求,支配见习生； 二、二、队列队行：老师口令指挥,队列原地三面转法,齐步走、左右5 3、师生问好,认真听讲明1 练习转弯；蛇行走、交叉走；确要求；分二、同学四列横队或行进三、三、徒手体操：间按老师口令练习；预备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队2 活动 上肢运动；体转运动；

7、行,听口令跟老师做球操；次体侧运动；腹背运动；要求：动作和谐有节奏；膝关节运动；踝腕运动；跳动运动；2、自组小组开展活动,气 氛活跃；基一、一、1、老师讲解并示范远撑10 一、1、同学四列横队在垫6 技巧前滚翻的动作要领：两脚充分床两侧,认真观看老师示蹬地,有向前的速度,两臂积范；极前摆,双手远撑垫；2、按要求认真开展练习：本2、组织同学进行帮助性练习, 部 分指导同学如何爱护与帮忙；1、老师巡回指导,准时纠错；2、只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数4、提出问题,让同学回答,请优秀的同学做示范,准时表 扬勉励；3、自我观看自我

8、练习,在 练习中找出与好的同伴之 间的差距,以便改进；基 单膝跪撑,摆腿蹬地前滚15 要求：与前滚翻不同之处8 翻；是两脚蹬地用力一些,尤 站立,向前跨一大步前滚分其在脚离地后掌握身体的次翻（体会脚离地后,重心时间长些,团身技术要求前移时吸腹掌握身体姿态较高；的感觉）；本二、越过横卧同伴的前滚翻；10 二、1、同学跟随老师一起10 二、1、老师讲解三种基本步部韵律法的动作要点：进行仿照练习：体操 松软步出脚脚面绷 左脚向前擦出点地,与舞直,身体重心准时跟步前过渡到全脚掌着地,分蹈移,连续前进；重心跟随前移、右腿 足尖步踝关节始终保稍屈；持肯定的紧急,行进时挺 左脚向前经擦地迈一分12 胸、吸腹

9、；小步,由脚尖过渡到次 跑跳步一腿跳起时,前脚掌,重心前移；另一条腿要同时屈膝前 左脚向前一小步跳结一、举；5 起,同时右腿屈膝前2、放音乐,指导同学进行练举；习2、听音乐认真开展练习；一、老师讲解嬉戏内容并指导一、同学按老师要求积极嬉戏同学开展活动；组织嬉戏；束二、二、总结讲评本课学习情形；二、认真听讲,总结体会；部分小结三、整理器材,师生再见；三、男生第 1 组整理器材,分师生再见；实班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 45%心率 145 次/分施情场况地篮球场 1 面；记器垫床 8 张；载材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学 过程教 材教 学 目 标

10、教学教师活动时学生活动练习内容间次数足球：熟识球性；技巧：鱼跃前滚翻；1、同学能明白足球运动的起源和足球竞赛的有关规章；2、 懂得熟识球性练习的目的和意义；95%的同学能在足球的玩耍活动中,运用 两种以上熟识球性的方法进行练习；3、 70%的同学能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、同学开心地参与各种练习,勇于呈现自我,萌发制造思维行为,乐于相互 合作,在群体合作中增进友情交往,学会敬重同学,喜爱集体；5、足球：56次；技巧：68次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体

11、育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标 二、及要求,支配见习生； 准二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明备分队列原地三面转法,齐步走、左右确要求；练习转弯；蛇行走、交叉走；二、同学四列横队或行进部间按老师口令练习；分三、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展2 预备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；次活动2、老师参与并组织活动；2、要求：不碰人、不受阻、一、不丢球、不出界；一、1、老师讲解足球的起源一、1、同学认真听讲,了足球及竞赛规章；解足球的起源及一般竞赛2、熟识球性：通过身体与球 的接触,逐步体会、把握球的特性和运动规

12、律；规章；2、自由组合小组进行熟识 球性练习（规定场地范畴基3、指导同学在稳固的心态下10 内）；5 查找肌肉感觉,不断提高控球练习队行如下：才能；本部分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除基二、4、组织同学开展脚内侧盘球15 A 组B 组6 练习,老师巡回指导；动作要点：轻盘球,快换脚,体会球感,掌握节奏；分C 组D 组次5、原地左右盘球、左右盘球要求：积极认真、秩序良前进、左右盘球后退练习；好、动作娴熟、气氛活跃；本二、1、老师讲解鱼跃前滚翻二、1、同学四列横队分别技巧的动作要领：半蹲、两臂后引,站于垫床两侧,认真听讲,接着前摆、重心前移、两脚用认真观看老师动作；部一

13、、力蹬地向前上方跃起,空中保10 2、分四组进行鱼跃前滚翻6 持含胸吸腹,屈臂、低头、圆的一些帮助性练习：兔分背滚翻起；跳 12次前滚翻；越过2、组织同学开展帮助性练习,横跪撑同伴的前滚翻；分8 做好爱护与帮忙；在同学或老师的爱护与帮次3、请优秀同学示范,夸奖先助下做鱼跃前滚翻；进,勉励后进；3、虚心接受老师的指导,学习同伴的先进体会；一、老师领做放松操,示范位一、同学跟随老师一起做结整理置好,动作美丽伸展；5 好充分放松；运动二、总结讲评本课学习情形；二、分小组总结,组长汇二、报情形；束小结三、整理器材,师生再见；三、男生第 2 组整理器部分材,师生再见；分班级1 2 3 4 估计练习平均日

14、期负荷密度 45%心率 145次/分足球场 1 面；垫床 8 张；实 施情 况 记 载场 地 器 材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材教 学 目 标教学 过程开始准备部分技巧：组合练习；足球：自由运球、脚底拖球；1、同学能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领,能进行自组练习；2、75%的同学能学会并把握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；3、通过单个动作基础上的组合练习,促进同学灵敏、和谐、柔韧、定向、平 衡等方面的身体素养；4、技巧组合练习：46次；运球、拖球：810次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至

15、场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标 及要求,支配见习生； 二、二、队列队行：老师口令指挥,5 3、师生问好,认真听讲明队列原地三面转法,齐步走、左右确要求；分练习转弯；蛇行走、交叉走；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；1 三、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展预备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；2 活动2、老师参与并组织活动；2、要求：不碰人、不受阻、次不丢球、不出界；一、一、1、老师强调几种滚翻的一、1、同学回忆几种滚翻技巧动作要领及区分；的动作要领,能区分它们2、指导同

16、学进行各种组合练 习,强调爱护与帮忙、自我保护意识的作用；之间的技术关键；2、分四组开展练习,组织 有序,动作娴熟；基3、老师巡回指导,准时纠错：10 3、尝试创编并完成有前后4 不同开头与终止动作的前滚翻在内的四至五个动作本滚翻组合（平稳远撑前滚组合,要求：滚翻动作圆翻挺身跳转体 90 ）滑、伸展、美丽,挺身跳部前滚翻组合（蹲立滚翻有明显腾空并能展髋、挺分屈腿坐举臂）胸,全套动作速度适中,分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数基二、远撑前滚翻组合（远撑前滚10 节奏好；6 次翻蹲立） 鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻蹲立）二、1、老

17、师组织“ 看谁盘球二、1、同学按指定场地进足球前进、后退速度快” 竞赛；行自由运球竞赛,组织有8 序,气氛活跃；2、老师参与同学活动,在比本2、虚心接受老师指导,认赛过程中帮忙同学改进；真观看同伴练习动作,加强改进；3、选出冠军组,对优秀同学部3、人人个个争当优秀,踊准时进行夸奖,积极勉励其它跃表演；分组创优争先；4、同学四列横队分别站于4、老师讲解示范脚底拖球的15 两侧,老师在队伍中间,10 动作要领：脚底踏球,拖带轻分认真听讲,观看动作；次柔；换脚快速,球随人走；5、自由结合小组进行各种拖球练习：5、组织同学开展各种拖球练 习,老师巡回指导；6、老师信号指挥,训练同学 的反应才能； 左右

18、换脚拖球后退； 左右换脚原地拖球转 身； 直线运球听信号拖球 转身运球；结一、一、 老师讲解示范领做放松5 一、同学跟随老师一起做整理操；好充分放松；运动二、 总结讲评本课学习情形,二、同学个人发表看法,二、准时夸奖先进,勉励后老师汇总分析；束小结进；三、女生第 1 小组整理器部分三、 整理器材,师生再见；材,师生再见；分实班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 45%心率 145次/分足球场 1 面；施场 地垫床 8 张；标志竿 20根；情况记 载器 材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球；1、同学明白

19、腿功是武术基本功的重要内容之一,懂得弹腿的要领并知道一路 弹腿的特色；教 学目 标2、 90%以上的同学记住宅学动作名称,学会练习方法,80%以上的同学能较好 完成一路弹腿动作；3、60%的同学能用身体的各部位颠球,学会并把握脚内侧踢球的动作；4、学练中,同学认真听、认真看、动脑想、刻苦练,积极与老师协作完成所学动作；5、武术：56次；足球：68次；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一、一、1、老师提前到场,预备5 一、1、同学将器材拿至场1 常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队始3、宣布本课内容、教学目标 二、及要求

20、,支配见习生； 准二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明备队列原地三面转法；行进间齐步分确要求；练习走、左右转弯；二、同学四列横队或行进间按老师口令练习；部三、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展分预备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；2 活动2、老师参与并组织活动；2、要求：不碰人、不受阻、次一、3、武术拳法、步法练习；不丢球、不出界；3、认真做好基本功；一、1、老师讲解腿功的重要一、1、按老师要求认真进武术性及各种压腿方法：正压腿、行各种腿功练习：队行四侧压腿、后压腿、仆步压腿、列横队；正搬腿、横竖劈叉；2、同学成体操队行进行第 一路弹腿冲扫练习：基2、弹腿

21、练习的基本要领：10 马步左屈肘弓步右横5 组掌坚、出掌竖,握拳紧、出拳右砸拳右弹腿右拳转；肩要沉、臂要直,刚本部分分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数劲有力直达于手；出拳出掌 时,后箭步挺劲,手发力强劲；踢腿时,身法正直,不前俯 后仰或左右歪斜,做到腰催弓步冲拳马步右屈肘 弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳；要求：动作到位、精神振基二、胯、胯催足就力大；操练时,10 作；3、同学跟随老师进行仿照 练习,记住典型动作；6 次思想必需高度集中,要有假设之敌,拳脚所向目光随之；3、组织同学进行单个动作的4、同学单个练习,把动作学习,

22、老师领做；组合起来,由同伴呼喊动本4、完整动作的组合练习,让作名称相互进行练习；做的好的同学表演练；二、1、同学自由挑选场地二、1、组织同学进行身体各部足球部位的颠球练习：脚背、大腿、进行颠球练习,动作娴熟；肩部、胸部、脚内侧、脚外侧练习队行如下：颠球,头顶球；2、开展小组颠球竞赛,老师 6 分讲清规章：不答应用手接球,累计最多的次数为胜者；3、老师讲解并示范脚内侧踢15 8 球的动作要领：“ 三准” 分次站位精确、摆腿动作正确、击2、按老师要求和嬉戏规球部位正确；就,认真组织开展竞赛；4、组织同学进行各种练习：3、认真观看老师动作,记脚内侧踢定位球；对墙踢住动作要领的三准；按要球；两人一组对

23、踢球；两求进行各种练习；人一组跑动对踢球；结一、游一、老师讲明嬉戏名称、方法、规5 一、听清嬉戏名称及规章, 在束戏就,组织同学嬉戏,领做放松操；音乐伴奏下进行嬉戏,围成圆部二、常二、小结本次课学习情形, 嘱咐收分圈作放松操；分规拾器材,师生再见,宣布下课；二、女第 2 组收器材；班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 50%心率 145次/分实施情场足球场 1 面；况地足球 60只；记器录音机 1 台；载材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除第 八 周第 2 次课教案总 16 次教 材教 学 目 标教学 过程武术：其次路弹腿踢打；足球：脚内侧接地滚球；1、80%的

24、同学能学会并把握脚内侧接地滚球；2、 90%以上的同学能较好完成其次路弹腿的动作,初步呈现武术特点和风格；3、同学开心地参与各种练习,培育同学的集体主义精神；4、武术：56次；足球：68次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学 生问好；2、体育委员整队,检查汇 报人数；队行：二列横队开二、3、宣布本课内容、教学目标5 1 及要求,支配见习生； 始二、队列队行：老师口令指挥,3、师生问好,认真听讲明准队列原地三面转法；行进间齐步确要求；备练习走、左右转弯；分队走；二、同学四列横队或行进分间按老师口

25、令练习；三、三、1、嬉戏：老师提示嬉戏三、1、听清要求自由开展部预备内容及规章；“ 圆内自由运球” 嬉戏；2 活动2、老师参与并组织活动,做2、要求：不碰人、不受阻、次分一、好足球的运球练习；不丢球、不出界；3、武术拳法、步法练习；3、认真做好基本功；一、1、复习第一路弹腿；一、1、同学集体回忆第一武术 路弹腿动作,动作到位正 确、精神振作； 基2、老师巡回指导同学练习情10 5 况,订正错误； 本 部分分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数3、讲解并示范其次路弹腿的 动作要领：上不并步盖打 转身弓步冲拳拗弓步冲拳3、同学认真听

26、取老师讲领 会动作的要点,记住动作 的路线,认真观看仿照；基弹腿冲拳右弓步冲拳练习队行如下：6 拗弓步冲拳弹腿冲拳左A 组B 组弓步冲拳；C 组D 组特点：连续击打和弹踢；次4、组织同学进行单个动作的 学习,老师领做；4、同学跟随老师进行仿照 练习,记住典型动作；本二、5、完整动作的组合练习,让10 5、同学单个练习,把动作6 做的好的同学表演练；组合起来,由同伴呼喊动部二、1、复习脚内侧踢球：组作名称相互进行练习；二、1、按要求五人一组自分足球织同学进行“ 抢截球” 嬉戏由组合开展嬉戏,积极活四人传球,一人抢,传球失跃；误,截球者上；2、认真听取老师的讲解,2、结合脚内侧踢球叙述脚内留意仿照

27、,领悟正确的动侧接球的要点：以脚内侧拦住15 作；8 球的中上部,将球掌握在有效分3、组织开展符合各种要求次范畴之内；的练习：两人一组的传3、组织同学进行各种传接球 结合的练习；接球；三角传球；传、接、运球、射门；结一、一、老师讲明嬉戏名称、方法、5 一、听清嬉戏名称及规章,嬉戏规章,组织同学嬉戏,领做放在音乐伴奏下进行嬉戏,束二、松操；围成圆圈作放松操；常规二、小结本次课学习情形,吩二、分小组小结,组长总部分咐整理器材,师生再见,宣布结汇报,女第 2 组收器材,分下课；师生再见；实班级1 2 3 4 估计练习平均施日期负荷密度 50%心率 145次/分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有

28、侵权请联系网站删除情 况 记 载第 九 周场足球场 1 面；地足球 60只；器录音机 1 台；材第 1 次课教案总 17 次教 材教 学目 标教学 过程韵律体操与舞蹈：手臂练习；任选教材：俯卧撑、跳绳；1、 70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作并能留意观看做好自评、互评；2、同学知道身体素养对提高体育运动技能的重要性；3、80%以上的同学在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；4、韵律操与舞蹈：56次；俯卧撑：1215个；跳绳：34次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场

29、地器材；地；2、接受体育委员报告,向学 生问好；2、体育委员整队,检查汇 报人数；队行：二列横队开二、3、宣布本课内容、教学目标5 1 及要求,支配见习生； 二、队列队行：老师口令指挥,始队列原地三面转法,齐步走、左右3、师生问好,认真听讲明准练习转弯；蛇行走、交叉走；确要求；二、同学四列横队或行进三、三、1、徒手体操：间按老师口令练习；分备预备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队部活动上肢运动；体转运动；2 体侧运动；腹背运动；行,听口令跟老师做球操；次分膝关节运动；踝腕运动；要求：动作和谐有节奏；跳动运动；2、嬉戏：老师提示嬉戏内容2、按嬉戏规章自组小组开及规章,参与并指导同学活

30、展活动,气氛活跃；动；一、一、1、复习基本站立姿态、一、1、同学回忆基本姿态韵律基本步伐；及步伐；基体操2、讲解并示范手臂练习10 2、跟随老师一起做,动作5 与舞基本位置（介绍芭蕾手位）：伸展；队行四列横队：本蹈要点：手臂自然伸直,拇指、 中指稍向里,使手腕到指尖成 部一弧行,手臂前、侧举时不过 肩； 分教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除摇摆：两臂同时向前、向后 摇摆；（向左侧、右侧的摇摆）要点：手臂摇摆以肩为轴,作 自然、柔和的钟摆式动作；要求：认真听讲、认真观 察；3、听音乐跟随老师一起做 各种手臂的位置、摇摆及基 绕环

31、：两臂向内、向左或20 绕环练习；队行：围成圆6 右大绕环；圈；要点：肩放松,臂伸直,并向本分次远处伸,各部位绕环的方向和面要精确,并且速度匀称、动作连贯、幅度大；部3、放音乐,领做各种手臂的练习,动作正确伸展,姿态优美；分二、二、1、老师讲解素养练习内10 二、1、同学明确素养练习 的内容及意义；2、在组长带领下积极完成 任务：俯卧撑男 15个,5 6 次任选容：俯卧撑、30跳绳；教材2、巡察同学的练习,并适当分加以指导；3、夸奖勉励同学的练习情形；女 12个；30跳绳 5 次；结一、5 一、同学围成四个同心圆,一、老师领做放松操,领操位整理置好,动作正确,姿态美丽；听音乐按老师要求认真做运

32、动二、老师总结讲评本课学习情好充分放松；二、况；二、个人小结自己学习情束小结三、整理器材,师生再见,宣况,组长总结汇报；部班级布解散；分三、男生第 1 组收器材；分1 2 3 4 估计练习平均实施日期负荷密度 40%心率 140次/分场情第 九 周地篮球场 2 面；况器跳绳 60根；录音机 1 台；记材教案总 18 次载第 2 次课只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材教 学 目 标教学 过程开始准备部分基 本 部 分教学 过程韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球原地运球；1、同学能复述和做出松软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；2、80%的同学能

33、娴熟地做出各种熟识球性练习；3、同学愿意参与韵律操与舞蹈的学习,并在学练中培育对人体内在美与形体 美和谐统一的懂得；4、韵律体操与舞蹈：56次；篮球：68次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标 及要求,支配见习生； 二、二、队列队行：老师口令指挥,队列原地三面转法,齐步走、左右3、师生问好,认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走；5 确要求；三、1、徒手体操：分二、同学四列横队或行进三、 头部运动；肩部运动；间按老师口

34、令练习；1 预备上肢运动；体转运动；活动体侧运动；腹背运动；三、1、成四列横队体操队2 膝关节运动；踝腕运动；行,听口令跟老师做球操；次跳动运动；要求：动作和谐有节奏；2、嬉戏：老师提示嬉戏内容及规章,参与并指导同学活2、按嬉戏规章自组小组开动；展活动,气氛活跃；一、一、1、组织同学进行基本站一、1、同学四列横队按教韵律立姿态的复习；师要求认真开展练习；体操易犯错误：身体放松,脚位练要求：动作到位、伸展、与舞习中身体重心把握不好；娴熟；蹈订正：强调正确的身体姿态要求；用慢节奏进行练习,体会2、虚心接受老师的指导,身体重心的位置变化；10 改正自己的错误；5 1、老师巡回指导,个别纠错；2、教学

35、教师活动时学生活动练习内容间次数只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除3、组织同学进行基本步法、手臂练习的复习；易犯错误：手位练习时耸肩；3、同学四路纵队（老师在 队伍左侧）跟随老师一起做手臂及步法练习；基二、松软步时身体重心跟随不及15 手叉腰二拍一动松软6 时；步；分次订正：手位练习强调沉肩,手 手臂前后摇摆一拍一臂始终保持弧行；采纳二拍一动松软步；动的节奏,强调身体重心准时 协作手臂动作的变化本跟随步前移；练习松软步；二、1、复习熟识球性练习：二、1、同学自由队行进行部篮球抛接球、投接球、水平指拨球10 练习,动作娴熟、到位；6 等练习；2、留意力集中,听老师口2、口

36、令指挥站立姿态及移动；令统一进行各种移动的练3、组织同学进行原地运球的习；练习；3、认真听讲,记住动作要分运球手法：肘为轴、指张开、领,做好徒手练习；分8 紧贴球、空出掌心、随球上下4、同学四列横队按老师口次柔和按拍；令进行练习：动作要领：两脚开立、屈膝,抬头观看,手运球,球的落点左、右手体侧运球；左、结一整在运球手的侧前方；5 右手体前运球；左右手体4、老师示范并口令指挥；前体侧拉球；一、老师领做放松操,领操位一、1、同学四列横队跟随理运置好,动作正确,姿态美丽；老师做放松球操；动二、本课小结,讲评,准时表2、对先进的同学鼓掌以示束二、扬先进,勉励后进；颂扬；部分小结三、整理器材,师生再见,

37、宣3、男生第 2 小组整理器分班级布解散；材,师生再见；1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 40%心率 145次/分实施场篮球 60只；情况地篮球场 2 面；记器录音机 1 台；载材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材教 学 目 标教学 过程开始准备部分第 十 周第 2 次课教案总 20 次韵律体操与舞蹈：组合练习弹性组合；任选教材：多级蛙跳、来回跑；5、70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能留意观看做好 自评、互评；6、同学知道身体素养对提高体育运动技能的重要性；7、80%以上的同学在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；8、韵律操与舞蹈：5

38、6次；多级蛙跳：30 米 3 次；来回跑：25米 2 次；教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、一、1、老师提前到场,预备一、1、同学将器材拿至场常规好场地器材；地；2、接受体育委员报告,向学2、体育委员整队,检查汇生问好；报人数；队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标 及要求,支配见习生； 二、二、队列队行：老师口令指挥,队列原地三面转法,齐步走、左右3、师生问好,认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走；5 确要求；1 三、三、1、徒手体操：二、同学四列横队或行进分预备 头部运动；肩部运动；间按老师口令练习；活动上肢运动；体转运动；三、1、成四列横队体操队体侧运动；腹背运动；行,听口令跟老师

39、做球操；2 膝关节运动；踝腕运动；要求：动作和谐有节奏；次跳动运动；1、嬉戏：老师提示嬉戏内容 及规章,参与并指导同学活动；2、按嬉戏规章自组小组开 展活动,气氛活跃；基一、一、1、组织同学进行基本站10 1、同学回忆基本动作,努5 韵律立姿态、基本步法、手臂练习力做到；2、跟随老师一起体操的复习；做,动作伸展；队行四列与舞2、老师口令指挥并示范；横队：蹈 本 部 分只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数3、老师讲解并示范弹性组合 的动作要领：第一个八拍：14颈前、后屈；56颈前屈 2 次；78屈膝半 蹲、颈后屈；二同一；第三个八

40、拍：两臂侧举、掌心3、同学认真听讲,认真观 察老师的动作并仿照；队 行：四列横队；（图形同上）基二、向上,双肩上下弹动 4次；15 4、跟着音乐的旋律,随教6 第四个八拍：14左腿向侧一分次步开立,同时头颈向左绕环；师一起做弹性组合练习；本58经屈膝向左移重心,左脚10 要求：留意力集中,动作2 站立,右脚侧点地,向左转头；到位、轻松自然,姿态优2、放音乐拔根芦柴花,随美,动作符合节拍；部着音乐节奏领做弹性组合；二、1、同学听清素养练习3、分二、1、老师讲解素养练习内任选容并示范：多级蛙跳、来回跑；的内容,明确练习方法；教材2、组织同学开展活动,个别多级蛙跳：30米 3 次；指导,哨音指挥,记

41、取时间及来回跑：25 米 2 次；成果,对优秀同学的练习情形分2、在组长带领下或按口令3 进行夸奖,勉励后进争取优认真进行练习；次先；结一、一、老师领做放松操,领操位5 一、同学围成四个同心圆,整理置好,动作正确,姿态美丽；听音乐按老师要求认真做束运动二、老师总结讲评本课学习情好充分放松；部二、况；分二、个人小结自己学习情分小结三、整理器材,师生再见,宣况,组长总结汇报；布解散；三、男生第 1 组收器材；班级1 2 3 4 估计练习平均日期负荷密度 40%心率 140次/分实 施情场篮球场 2 面；况地划 25、30米石灰线；记器录音机 1 台；载材只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教 材 教 学 目 标教学 过程开 始 准 备 部 分第 十一 周第 1 次课教案总 21 次韵律体操与舞蹈：弹性组合；任选教材：篮球行进间运球；9、70%以上的同学能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能留意观看做好 自评、互评；10、同学能