浅析大学生学习倦怠心理因素及干预策略

1、浅析大学生学习倦怠心理因素及干预策略【论文关键词】学习倦怠心理因素干预【论文摘要】在国内外文献进展综合研究的根底上，重点探究大学生学习倦怠的心理因素及干预措施。大学生学习倦怠的心理因素有人格、自我效能感和学习动机。对大学生学习倦怠的干预需要通过塑造学生的健全人格，培养学生的自我效能感和调整学习动机等措施来进展。目前大学生面对越来越剧烈的社会竞争，使大学生承受着前所未有的压力。假如大学生长期处于学习压力过大的状态下，而得不到缓解，就很容易产生倦怠心理。曾有一项调查研究显示，大学中有55%的同学偶然逃课，有18%的同学经常逃课，证明当前大学生逃课是一种较为普遍的现象。分析导致大学生逃课现象的原因主

2、要是因为学习倦担由此，我们必须重视和急需解决大学生学习倦怠的问题。一大学生学习倦怠的内涵pines1980认为学习倦怠是指学生因为长期的课业压力过大或负荷产生精力缺乏，对学业知识及与学习相关的活动热忱逐渐消失，对同学态度冷淡，不愿交流或过多接触的行为，以及考试成绩不理想，对学习持校级态度的一种不良现象。国内研究者连榕2022从心理与行为两方面来说明大学生学习倦怠，认为学习倦怠是由于长期的学习压力或学习兴趣缺乏而对学习感到厌倦的消极态度和行为。目前较多研究者认为学习倦怠是：“学生对学习没有兴趣或动力缺乏时，对学习会感厌倦、疲惫、沮丧和挫折，从而引起一系列不适当的学习行为，甚至逃学，这种状态称为学

3、习倦当。二大学生学习倦怠的主要心理因素一人格在心理上，一般将人格定义为有动力倾向性的、比拟稳定的心理活动特征的总和。心理学中的人格概括来讲包括个性倾向性和心理活动特征。详细地讲包括人的智力品质、性格、气质、个性特点等。其中，不同的气质类型具有不同的行为，而抑郁质和黏液质的学生对学习具有坚持性；人格特征积极稳定的个体学习行为相应积极，人格特征消极不稳定的个体容易出现学习倦怠表现。同时，健全的人格可以更好地适应生活，较少产生负面消极的情绪，因此，受负面情绪影响而产生的学习倦怠也会减少。二自我效能感心理学家班杜拉提出了自我效能感的概念，指个体对其在某一领域环境中的操作才能的主观判断或评价。班杜拉认为

4、，自我效能感是个体认为自己有才能去完成某种或某类学习或其他上的任务，是个体具备自信心在某些活动中的表达。自我效能感主导着个体行为取向和任务的选择，自我效能感还可以让个体自己对对自身才能形成主观性评价期待，影响其行为。对自我效能感强的人，注重于合适自身才能程度且具有挑战性的任务。在任务过程中，集中注意力，自我控制力有效发挥，表现出出色的行为才能和行为效率。而低自我效能感的个体，那么对自己的才能判断和期待低，以致容易产生逃避学习或学习依赖强的不良行为。三学习动机动机是激发和维持个体进展活动，并导致该活动朝向某一目的的心理倾向和动力。学习动机是学生学习的重要内驱力量。学习动机的缺乏和专业的兴趣、人格

5、、自我效能感等很多心理因素亲密相关，学习动机缺乏对学生的抱负程度和学习积极性有很大的影响，使学生缺乏动机，不能坚持学习行为，逃避学习，在学习上表现出明显的倦怠感。三大学生学习倦怠的心理干预策略一塑造学生的健全人格个体乐观的生活态度和积极的学习态度对人格是否健全有着很大的影响。健全的人格个体情绪比拟稳定，人际关系和谐，才能开展全面。健全人格的塑造学校和家庭是很重要的，对大学生的安康成长和开展有着积极的作用。学生人格的形成是离不开家庭的，因此学生成长的道路上家庭的教育、引导和示范都对学生将产生深远的影响。进入大学校园后，学校应当通过课程教育、心理辅导等帮助学生不陷入学习倦怠中去，帮助学生进一步完善

6、人格。塑造健全人格需要进步学生的各方面的知识程度，促进其智商、情商和年龄的互相协调的开展；承受情商教育，进步情绪觉察和调控才能，克制情绪对学习和生活产生的干扰；学习人际交往，建立良好的人际关系，理解别人、尊重别人，积极的与别人沟通合作，积极竞争，互相帮助、学习和鼓励。二培养学生的自我效能感自我效能是个体潜能最有力的主宰，它激发个体为实现目的积极努力，化失败为动力，不断实现自我价值。自我效能感的培养需要采取多元结合培育的方法，强调学生全面开展。首先应当鼓励学生积极参与学习和理论锻炼，充分理解自己，清楚自身的优缺点，认识自己的价值；其次是鼓励学生不断挑战自我，让个体成功的体验带来的学习动力；合理认

7、识个体与环境的关系，克制负面消极的影响。自我效能感的培养在个体体验中很重要，这就要求大学生有多种锻炼时机，然而把学习第一放第一位，以及只要学习好其他的不重要，这严重的影响自我效能感的建立，长期下去，反而会造成学习倦担三调整学生的学习动机树立良好的学习动机首先应当通过完善教育机制、进步老师程度和改良教学方法等方式激发大学生的求知欲。其次是培养学生对所学专业的兴趣，让学生在学习的过程的带着快乐的情绪，去体验学习带来的快乐，这对学生的整个学习过程有着很重要的影响。另外，学习动机程度对学习效果有直接影响，既要防止学习动机缺乏，也要防止学习动机太强。研究说明，适度的动机最有利于学生才能的发挥。学习动机缺乏会使个体对学习过于懈怠，学习动机太强会引发高度的焦虑，过度的焦虑会对学消费生消极的影响，影响学生的考试效果，严重的会导致心理疾玻大学生学习倦怠情况已不容无视。学习倦怠不仅容易降低学生自身的知识构造才能、影响学业进步、危害其身心安康开展，还能导致将来高校教育质量的下降、阻碍教育顺利开展。从这个意义上看，进一步的探究影响其学习倦怠的相关因素，寻找深层原因是研究大学生学习状况所不可缺少的环节。参考文献：1吴振良.大学生学习动机和态度调查j.中国地质教育，2022，2：109-110.2连榕