积极心理学取向的学校团体心理活动规划的实践与思考

1、积极心理学取向的学校团体心理活动规划的理论与考虑积极心理学取向的学校团体心理活动规划的理论与考虑一、问题的提出团体心理活动是高中日常心理工作和对学生进展专题辅导的有效手段之一,在以往的开展过程中,我们往往以发现学生问题、解决学生问题为主,我们在团体活动中通过心理技术和学生之间的互相支持共同解决他们面临的困难。但是在活动的开展过程中,运用什么形式、开展什么样的主题活动是非常值得讨论的。发现自身的积极因素并主动进展挖掘和开展是评价心理状况的一个重要指标,通过对一个人自我开掘和成长状况的研究,可以帮助学生理解自我的生长点,开掘自己的潜能,从而进步维护自身安康的意识。在心理学领域,关于探究生长点方面的

2、研究和指导有很多,积极心理学是致力于研究人的开展潜能和美妙品质的一门学科,它倡导心理学研究的积极取向,研究人类积极的心理品质,关注人类的安康、幸福与开展,而不是将注意力集中在一个人问题的开掘和探究上。二、积极心理学取向的学校团体心理活动的理论刚开场从事心理老师这个职业的时候,我个人认为不过就是上上心理课、普及一些心理知识、对学生进展一些个体咨询、做一些专题讲座等,总体来说就是在学校的工作中处理一些学生出现的心理问题。在接触到积极心理学之后,我发如今学校面对全体学生开展积极心理学取向的团体心理活动的空间非常广阔,而且效果比单独做问题学生的心理调适工作更加明显。下面,我就与大家分享我在学校做团体心

3、理活动的一些考虑和总结,还请大家指正。(一)借助拓展活动,塑造学生积极的行为在最初阶段,学校将团体心理活动开设为校本选修课,活动对象是高一年级新生。由于学生们对于心理这个名词都感到很新颖,而且觉得心理选修课的课业负担肯定不重,于是报名参加的学生到达80人。我原方案设定的活动主题为团队的建立,由于人数的超编只能改变为心理活动课将80个学生分成4个大组,组与组之间进展一些竞争类的心理游戏。当时的团体心理活动借用了拓展活动的形式,在很快的时间内达成了团队的组建,学生们在课上一起活动,没有压力,过得很快乐。但是除了快乐,我的团体心理活动还带给了学生什么呢?我觉得没有。因此,我决定小范围内改良这种活动形

4、式。第二学期,我针对上次出现的问题进展了调整,限制了活动人数,并对来参加团体活动的学生提出要求,要求他们对心理方面感兴趣、并能主动完成一定的任务,同时可以为自己的团体做一些牺牲。学生都有一定的惰性心理,很多学生一听说要完成任务,就不来报名了,这样我就筛查出真正在主观上愿意参加的学生。这期团体活动我既没有定主题,也没有针对学生做特定意义的专项辅导,只是做了一些拓展活动的常规流程,进展了团队的组建,每次活动间隔为一周,共活动8次。这期的成员是24个学生,我按照我所学过的和体验过的知识,将学生们打乱分为两组,从团队的破冰期开场,一直到团队的高效工作期,每次活动设计一个小专题,让两个团队在互相竞争中达

5、成一种内在凝聚力。由于人数较少,我可以清楚地关注到每一个学生的行动和表现并及时作出指导和反应,在这个团体里,每一个学生都可以自由地表现,自然地成长。这个团体活动的最后一次,每个学生都对自己在团体中的成长作梳理,并且找到自己的成长点,大家对这个团队都表现出了不舍之情。以拓展活动为形式的团体心理活动完毕后,我进展了反思,感到在学校开展团体心理活动与社会上的团体拓展活动是有很大区别的,活动的形式在初期很重要,但是越往后开展,团队中就要注入新的东西。拓展活动可以帮助我们在短时间内塑造学生的积极行为,但是持续时间往往不长,学生在团体中表现得确实热热闹闹,但活动完毕之后,对他们的学习生活影响和改变并不大。

6、因此我们不仅仅要塑造学生的积极行为,还要追寻更深层的成长,要在学校团体心理活动中参加具有自己学校特色的东西。(二)借助团康辅导,促进学生积极的情感体验团体康乐辅导(团康辅导)与以往我们接触到的拓展活动和历奇活动有很大的不同。团康辅导更注重的是一种在活动中产生的情感体验和情感交流,而拓展与历奇活动主要是以任务的达成为目的。我觉得这种情感体验对学校团体心理活动是非常重要的,在这里我和大家分享一下在乌溪沙训练营中学习到的一些知识,其中我感受最深的是关于团队的创立过程,也就是当一个团体作为一个研究对象时,如何让这个团体在情感上更融洽,以弥补才能上的缺乏,从而使这个团队更具备凝聚力和战斗性,这是以往的拓

7、展和历奇活动所不具备的,而且可以将这种积极的效果保持到团体活动完毕之后的很长一段时间。团康辅导程序构造解读:1.心理历程论文联盟.Ll.2.评价系统使用过程评价、自我开展评价、终极评价及行为塑造技术。3.不同阶段的活动介绍(1)团队建立期(热身、互动)带动唱:如?中国人?、?让爱发光?初步认识:人名串串烧、组员特色介绍加强记忆:抛狗仔、抛鸡仔(引出指导语差异、建立团队建的竞争)队旗、队歌、队呼、展示形式、掌声的创作(在团队中建立分工,发挥每人所长,建立和谐团队)(2)团队凝聚期表扬前一天的优秀队伍队旗、队歌发表(荣誉感的增强)打破难关:团体凝聚力的增强,以时间作为任务达成的限制,从而迫使团队在

8、最短时间内达成一致意见,并加以施行参考活动:同心圆、迷宫、鼻触瓶、解毒圈、传递球、飞毯(3)团队工作期当以上所有的程序进展完毕之后,我们所组成的团队就成为一个工作整体,大家在团队中都形成了相对固定的角色,如:指导者、筹划者、执行者、监视者在后续的活动中,团队中的成员会不自觉地在团体中扮演自己的角色,以使本团队的效率达成最高。这时,时间不再是衡量任务完成的标准,而任务的能否完成成为最重要的目的。参考活动:过电网、罗马炮架、核辐射、寸步难行、多边形组成、变形虫(4)在细节处唤起积极情感体验在进展团康辅导的过程中,有一件事情给我的感触很深。在最后一天的总结会时,导师公布了各个队伍的得分总和,我所在的

9、队伍得到了第一名的好成绩,领先第二名二十多分。这时,导师对我们说:下面,我来为冠军和亚军队伍颁奖!然后,他念到了第三名队伍的名字,颁发了第二名奖,又念到了第二名队伍的名字,颁发了第一名。我感到茫然了,左顾右盼,发现同组成员之间也很迷茫。这时我们的导师不再提这件事情了,我们觉得心里很别扭,看着获奖组的成员们欢欣鼓舞的样子,觉得非常不公平。这时,导师突然说:我们如今颁发特别大奖给当听到我们队名的时候,我们觉得异常开心!导师总结说:其实,这就像我们的生活,当你以为理所当然是你的时候,你往往会失去,而我们往往也会有很多意想不到收获,所以第三名的队伍和第一名的队伍,你们的感触应该是最强烈的!我的心中触动

10、很大,反思整个训练过程,发现像这样在细节上的精心设计是很多的。导师指导语的时机选择是非常重要的,在团康辅导活动中指导语的准确性也非常值得考虑。当团队建立之初,在开展抛鸡仔的活动时,一开场导师的指导语要求小组每一位组员将玩具鸡仔抛给对面的组员,同时叫出对方的名字。每一位组员都被叫到名字之后,玩具回到最开场的组员手中,游戏完毕。我们比比哪个小组最先完成。大家把玩具鸡仔抛来抛去,力求尽快完毕以赢得比赛,最快的小组大约用时两分钟。当进展两轮之后,导师将指导语变换了请小组内每一位成员的手都摸到玩具鸡仔,同时大声叫出对面组员的名字,完成的组高喊完成,我们看哪个组最先完成。有些组没有听清导师的要求,还在将玩

11、具抛来抛去,有一个小组认真研究了导师的话,然后所有组员摸着玩具,一起喊出对面组员的名字,他们仅仅用了两秒钟。其他组没有意识到指导语的变化,处于茫然状态,同时觉得这个组作弊了,认为不可能这么快完成。这时导师笑了,将指导语又重复了一遍,大家恍然大悟。作为导师,这种细节设计需要我们渐渐回味、细细体验,考虑之后的体悟会更加深入。(三)与德育处和年级组工作相配合,营造学校融洽的心理气氛将问题解决在没有发生之前,这是近一段时间以来我校团体心理活动的主要目的。假如说对心理出现偏向的学生进展调整是我们的重要工作,那么一对一的解决往往占用了我们大量的时间和精力。我们与德育处配合,找出在每个年级的集中高发问题,将

12、它作为团体心理活动的主题,从而有的放矢地给学生打一剂预防针。如:对高一适应情况不良的学生,假如他有主动希望改善人际关系的愿望,我们开设了提升交往才能的团体;针对高二学习动机不强的学生,我们开设了鼓励团体;针对高三年级压力大,有时会破坏公物的情况,我们开设了合理减压团体。这些团体以海报招募为主,老师推荐为辅,在参加团体之前首先进展座谈和量表的测试,如减压团体,我们通过SL-90量表就可以很清楚地看出想参加团体的学生现阶段的压力状态,这样就做到了有针对性,让真正需要在团体中成长的学生参加到合适他的团体中来。当学生发现自己的问题不是一个人的问题的时候,他在团体里往往就能找到支持,同时更有效地解决问题

13、。除了做小范围的心理专题的团体活动,从上学年开场,我们开场与德育处和年级组配合,做好学校积极心理气氛的创设。如:在高一年级和高二年级,针对新组建班集体的凝聚力问题,我们推出了年级性质的团体活动,邀请班主任参加并作为团体一员,使师生关系在比拟快的时间内得到拉近。在活动中自然涌现出了一些具有指导才能的学生,为老师选择学生干部提供了参考,同时,班级间的竞争在无形中增强了班级的凝聚力。三、问题与反思我们还在不断地努力,在关注学生的同时尽可能照顾到老师的心理安康状态,这是我们下一步需要重点做的事情,这样才能在学校范围内全方位地塑造一种积极的气氛。学校团体心理辅导不是孤立的单打论文联盟.Ll.独斗,而是在学校的教育教学大气氛下顺势而为,我们为教育教学提供了良好的保障,同时又是对他们工作的有力补充,找到合适自己