浅谈健美操在校园文化中的作用及影响

1、浅谈健美操在校园文化中的作用及影响论文关键词：健美操校园文化素质论文摘要：健美操作为现代体育的一局部，可以为学生进步德、智、体、美等多方面素质创造良好的条件。在学生开展健美操运动的过程中，通过开展多方面的教育和科学合理的教学训练等途径，促进学生身心开展，到达外在美与内在美的和谐统一。当前的体育教学提供了新的机遇和挑战，因此，作为体育文化的健美操不仅可以进步学生素质，更重要的是培养了学生在校期间的体育才能，使其终身受益。健美操是在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它节奏快，时代感强，贴近生活，适应各种社会层次、年龄构造。健美操运动具有强大的生命力和富于

2、艺术性的表现形式，深受人们喜欢。学生们对此更是乐此不疲，热情高涨。而且健美操的动作有节奏性、幅度性、力度性、放松性、动力性、静力性、重复性、对称性等特征，其中节奏、幅度、力度、动力性及对称、重复性为主要特点。学校通过开展和普及健美操运动，调动学生参与体育的积极性，从而推动学校“全民健身活动的开展。一、健美操与校园文化1.体育与校园文化伟大的导师马克思认为，人的本质是“一切社会关系的总和。人的全面开展是指人的体力、智力、道德品质和审美情操以及各种各样才能在一个人身上充分、自由、统一、和谐地开展。因此培养德、智、体、美诸种素质的开展是我们教育的目的。人们从事体育的根本目的是为了身心开展和满足自身的

3、高级需要，通过体育来使自己的躯体和精神得到改造和升华，从而使人自身趋向完美。体育文化与政治、伦理、科技、艺术、社团文化等共同构成学校校园文化体系。体育，承当着使学生身体完美开展、增强体质之重任。2.健美操在学校校园文化建立中的作用健美操具有增强体质、增进安康美的功能。健美操是一种有氧代谢运动，通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成分，进步心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，开展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进学生身体生长发育日臻完美。引导学生追求安康美，使人积极向上、朝气蓬勃，抵抗了消极颓废

4、思潮对校园文化的侵蚀。二、健美操与学生素质素质是人在先天生理的根底上，受后天环境教育的影响，通过个人自身的认识和社会理论养成的比拟稳定的潜在品质条件以及所到达的身心开展的总体程度。健美操运动的本身特性和成效既有利于尊重学生的身心开展特点和规律，又有利于他们主体性、全面性、协调性、开展性、理论性的开展，从而为进步学生德、智、体、美等多方面的素质，创造了良好的条件。1.健美操与思想道德素质健美操是一种群体运动，对于学生来说，一个班集体就是学生活动的一个小社会，在这里他们各自发挥着自己的聪明才智，也充分表露着差异性，在练习中还能使学生体验到个人与集体的关系，把“我置于“我们之中，起到协调人与人之间的

5、关系的作用。健美操在练习过程中，在短短的几分钟内就需要完成一套动作，强度较大，肌肉处于紧张收缩状态，学生都会产生肌肉酸痛、疲劳、出汗。同时，对于初学健美操的学生来说，在练习过程中还会遇到不少的困难，健美操运动既有个人练习又有多人练习和集体练习，练习时要想做到动作一致协调，在音乐的伴奏下一气完成，这就需要学生们互相团结和帮助，共同协作，互相学习和鼓励，从而培养学生良好的思想道德和集体主义精神。因此，健美操在培养学生的思想道德素质方面有着独特的作用。2.健美操与心理素质心理素质教育的目的是使学生具有良好的心理品质，能克制各种困难，适应各种环境。健美操是表现美的人体运动，要求动作美观大方，身体各个部

6、位的姿势正确，身体匀称协调开展，既有外在美又有内在美，给人以健美的体形和良好的气质。通过健美操训练而使体形变得健美，从而让人的心理上产生一种满足感；健美操训练所带来的形体美、姿态美、气质美，会使学生克制自卑感和心理压力，消除心理障碍，变得活泼开朗、朝气蓬勃、充满自信，在锻炼中得到精神上的享受，同时还对美育的培养起着促进作用。3.健美操与美育素质健美操一般都是由头颈、四肢和躯干、跳跃等动作组成。它能开展肌肉力量、速度和弹性，开展关节韧带的柔韧性，开展心血管系统和呼吸系统的机能。同时，健美操讲究造型美，动作美观大方、活泼奔放、富有力度、准确到位。其每一个动作都能有效地训练身体各部位的正确姿态，培养

7、健美的体态和高雅的风度，塑造健美体型。健美操利用优美的现代音乐和舒展的节律化运动能陶冶情操，使学生身心安康协调开展。在体育课中用音乐伴奏，随着节奏的变化，协同身体的动作，表现学生丰富的想象力，使动作更有韵味和活力。三、健美操与学校体育健美操这一新兴的体育工程，如何融入学校体育中去，对老师的素质提出了较高的要求，它促进老师要擅长借鉴和吸收各种教学新理念、新观点、新思想，拓展教学改革的思路，不仅要及时理解和掌握本学科的开展动向和最新成果，还要积极涉猎与体育相关的其他领域的科学知识，形成多层次、多元化和具有鲜明的个性知识特征的知识构造。每位老师都形成自己的教学特色和风格。校园是学生身心开展的园地。健美操运动在学校文化中的作用和影响是全面的、丰富的。它能使学生强身健体，使校园气氛活力勃勃，充满活力，它以其独特的作用成为校园文化的重要内容。融健美操于学校体育中，推动学校“全民健身活动的开展，进步学生身体素质程度，培养学生终身体育才能。具有人本化、校本化的健美操课程资源，引导学生积极向上、朝气蓬勃，在校园文化中起着不容无视的作用。参考文献：1黄迎春.群众健美操的特点及魅力j.辽宁工学院学报.20022：6869.2李先雄，周健社，谭