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文档简介
1、悄悄发生的变化01交流身体出现的变化 在这个时期我们的身体会出现很多变化。如女生的胸部会逐渐隆起,会出现月经,会长出阴毛和腋毛等;男生则会变得更强壮,喉结变大,声音变粗,会长出胡须,会有遗精现象,会长出阴毛和腋毛等。出现这些变化,千万不要害怕或者害羞,这都是正常的心理现象,是身体逐渐成熟的标志。如果对这些变化有什么疑问可以和同伴交流或者与父母,让他们来解答你的疑惑。02认识青春期 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始,将陆续进入青春期,相比之下,男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。(1)体型变化男生:骨骼、肌肉的质量快速增长,而皮下脂肪增长
2、不明显甚至有所下降。女生:皮下脂肪明显增厚,肌肉增长不明显。 (2)第二性征的发育女生:乳房、阴毛、腋毛男生:变声、喉结、阴毛、胡须(3)月经初潮和遗精女生:月经男生:遗精男女生体型发生了不同的变化,男生肩宽、胸围快速增长,而骨盆增长较少,最后形成肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达有力的男性形态;女生骨盆和皮下脂肪增长明显,形成了骨盆较宽,胸围较小、体脂丰满的女性体态。青春期的心理特点:性意识骤然增长,易对异性产生好感。智力水平迅猛提高。独立欲望增强,对事物有自己的见解,并能作出自己的判断,但对自我的认识和评价过高或过低。情感世界充满风暴,情绪不稳定,易与老师、家长对立。兴趣爱好日益广泛,求和欲
3、和好奇心强烈。人际交往欲望强烈,有强烈的集体归属感和依赖性。青春期身体发育表年 龄女 生男 生910岁身高突增开始1011岁乳房开始发育,长出阴毛,进入身高突增期身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长12岁乳房继续增大身高突增并出现喉结13岁月经初潮发生,长出腋毛长出阴毛,睾丸、阴茎继续增长14岁乳房明显增大变声,长出腋毛15岁脂肪积累增多,体态丰满,臀部变圆首次遗精,出现胡须16岁月经规则阴茎、睾丸达到成人大小1718岁骨骼闭合,停止生长体毛接近成人水平19岁以后骨骼闭合,停止生长03正确对待青春期的变化1、正确对待与异性的交往;2、注意青春期的卫生保健;(1)女孩月经期间卫生(2)男孩不要拔胡须
4、3、养成健康的生活习惯;(1)女生尽量不要穿高跟鞋(2)拒绝烟酒4、一个人的成长与成熟意味着他(她)需要承担更多的责任。4、一个人的成长与成熟意味着他(她)需要承担更多的责任。自己的事情自己就做;经常反省的习惯;正确面对过失,勇于承担责任;在家庭和学校中承担具体责任的习惯;服务他人的习惯,有社会责任感。一、填空1. _是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩从_岁开始,将陆续进入_,而男孩要稍_一些。2. 女性的第二性征包括乳房、阴毛和_;男孩的第二性征包括变声、_、阴毛和胡须。3. _是威胁人类健康的头号杀手。二、判断1. 进入青春期后,男生皮下脂肪明显增厚。( )2. 月经初潮的年龄因人而异,差别较大,一般在10-16岁,平均在13岁左右。( )3.
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