产品经理卖掉2000件闲置、从大厂出逃荒岛,这届年轻人发现了「高配版躺平」

1、编辑导语：没有买卖就没有伤害，很多年前，我们并没有这么多的购物节，而在消费主义盛行的今天，过度消费过后，带来的是一层层累积起来的焦虑与惶恐。是谁在掏空我们的钱包？为此，作者分享了四位逃出消费主义围剿的青年人的故事，一起来看下吧。没有买卖就没有伤害。6.18、11.11、12.12 十多年前，这些不过是普通且寻常的日子。然而时至今日，他们却有了一个共同的属性 购物节。在消费主义的世界里，没有节日也要创造节日。 3.8女神节促销刚过， 5.20活动又到，接下来的6.18、双11、双12，无一例外地不在鼓吹“买买买 ”。纪录片无节制消费的元凶这样解释 商品、消费每天都向人承诺幸福，购买是一种排解压力

2、和消遣娱乐的方式，更是消费者自身社会经济地位的印证。但过度消费的背后，是消费者们一层层累积起来的焦虑和恐慌。在豆瓣上， 30万人参与极简生活小组， 21 万人在不要买|消费主义逆行者小组， 8万人在低消费研究所，还有15万人住在这样一个小组 如果我们可以不通过消费获得快乐。所有人不得不正视一个问题，在消费成瘾的世界里，快乐没有如约而至。打工、赚钱、消费、享受，这样循环的尽头会是什么？这一次，我们采访了四位逃出消费主义围剿的青年人当一群具备消费能力的人不再追赶这趟列车后，在低欲望的生活状态中，他们的幸福感反而在成倍增加。从知名 IT 大厂员工到荒岛求生， 30 岁的一次变故改变了我的人生轨迹，我

3、成功跳出了同龄人的 “买房 ” 内卷。在 30岁之前，我也是一名普通的“996员工”。刚毕业就进了一家IT 大厂，表面听上去光鲜亮丽，但其实大家不过是高学历的 “打工人 ”，所谓的高薪水都是靠加班堆出来的。出于对未来购房、养育子女的考虑，我在日常消费上没有那么大开销，钱会寄给家里一部分，剩下攒起来为以后做准备。在 2010年前后，房价一直是一大热点话题，我周围的同事、朋友也陷入了一种 “买房狂热 ” 。比如有一位同事，买房前和大家一起吐槽 “房价又涨” ，但刚买完房又开始希望房子升值 他劝我们赶紧买房，现在还不算晚，早买早赚。我的父亲是一名退伍军人，一直以来受他的影响，我坚持公平和正义的原则，

4、我觉得房子是用来住的，把炒房作为一种投资，这种想法挺畸形的。临近 30 岁时，深圳的工作压力日渐加剧，我终于也捱不住大环境的压力，我萌生了找个节奏慢一点的城市过悠闲安逸的生活的打算，开始计划在成都购房定居。2016 年，我看中的一套房还是6 千元一平的价格，就在签约付款的前一天，我被一辆车撞飞了。车祸的第二天，被公司找了个借口辞退。住院了三个月，等我出院时，房价已经又翻了一番，达到上万元，买房计划也因此泡汤了。但也正是这次的变故，让我认清了现实 我不想再拼命去追赶 “买房 ”这 趟车了，也不想被一套房限制自己一辈子的自由，更不想再继续这样的工作状 态。休养了三年后， 2020年，我来到菲律宾参

5、加了自由潜水教练班，开启了不一样的人生体验。小时候看鲁滨逊漂流记，我很向往 “靠自己双手经营生活”的故事，于是我一个人带着帐篷、渔枪，来到菲律宾的马拉帕斯卡岛（俗称 “妈妈 岛 ”），选了一块人迹罕至的沙滩，打算进行为期两周的 “荒野求生 ” 。Olivier 在妈妈岛没想到，来这里的第二天晚上，东西就被偷了。第三天，不得已我只能搬到附近岛民居住的沙滩上。每天下海捕鱼、煮贝壳，有时实在捞不到东西，我就去隔壁蹭个饭、讨点小鱼干，也会把打到的鱼拿来和他们互换物资。当时赶上疫情封岛，我在岛上待了整整81 天。期间的主要食物就是渔获，在炎热潮湿的环境里，没有凉席、电风扇，空调更是奢望，体验了一把低物欲

6、的露营生活后，即使再廉价的酒店对我来说都像天堂一样。离开露营生活后，我也依旧维持着每天吃炒饭，花1 元钱买一个苹果的低消费生活。我也习惯了在二手市场上买衣服，一身行头不超过100元。在物质匮乏的市场上，不再有对品牌对比的执着，能买到需要的东西已经是一种幸运。我在这里也认识了很多菲律宾朋友，他们的工资水平并不高，基本是赚多少花多少，没有攒钱、买房这种顾虑。他们尤其喜欢买啤酒，和朋友喝酒侃天，非常真诚、淳朴，是一种最简单的快乐。待了一段时间后，我的心态也发生了转变。 30 岁以后，我只想为自由而活，多做一些有价值的事。平时，我会健身、潜水，每天带着小朋友们在海边捡垃圾、制作 “保护环境”的告示牌，

7、为保护海岛环境出一份力；我还开办了线上华人英语学校、帮助国人学习英语，闲暇时还会记录潜水日常、拾荒日记和一些感悟。Olivier 在潜水30 岁是我人生的分界线，在那之前，我一直活在旁人的眼光和压力中，但疫情给了我足够的思考空间，从钱、房、车的束缚中解放出来，我才有机会感受到人生不同的魅力。从前，我是一名重度 “买买买 ”患者，家里就像一个仓库。刚毕业后，我做了舞蹈老师，白天备课、晚上授课，时不时还有演出比赛，承受着不小的精神压力。那时，购物就成了一种很好的消遣方式。有时下班路过一家店，我就会走进去看看，有中意的东西，几乎不假思索地就会下手买回来。线上购物的时候，我就更加肆无忌惮”了。各种AP

8、P总会推送给我各种商品，看到想要的，我就会查一下种草攻略，结果又是一阵冲动消费。当时我花钱大手大脚，每个月固定支出大概得有3 万多。与其同时，我还是 “重度囤积症”。到2020年为止，我堆了 500 多本书，2000多件衣服，75双鞋子，大概26个包还有600多片面膜，20余瓶护肤 品。我有一个房间专门放衣服鞋子，有很多东西甚至吊牌都还没拆，都是全新的。极简生活前蕾儿的衣柜对我而言，我很享受拆包裹的乐趣。这种拆包的新鲜感能给我枯燥的生活带来一点不一样的刺激感。后来，我从舞蹈老师转做淘宝店主，和男朋友一起开了家小店。刚刚转行的那段过渡时期，因为生意周转，我欠下了一些贷款，每个月都要还款。背上债务

9、后，我反而会买更多东西来缓解这种压力。那段时间，我陷入了疯狂赚钱、还钱、购物的闭环 疯狂的购买也欠下了很多分期消费，债务越攒越多，直到 2020年 9月才渐渐还完。2018年蕾儿的部分花呗账单这样的日子过得特别抑郁。有的时候，我甚至会无缘无故就哭了，我觉得这种生活不是我想要的，这样的生活像无底洞一样有什么意义呢？所以从 19 年起，我逐渐减轻工作量，开始尝试一种新的生活方式。而这一切的转变都源于我先生 乔什。19 年 7 月时，乔什打算健身，开始实行健康餐，在重庆这样的火锅城市，他每天看着我吃香喝辣，自己吃水煮蔬菜。久而久之，我也决定陪着他一起清淡饮食 从 2018 年夜宵外卖一年200多次，

10、到 20 年全年无外卖。他从 190斤的死肥宅变成了现在140斤的肌肉男，而我陪着他践行了一段时间的健康餐后，口腹之欲降低了。随着生活方式转变，我的购买欲望也随之降低了。2020年，还清债务后，我们抛下一切，决定开启环游世界之旅，做旅行博主，去看看更广阔的世界。过去，我对物品的执念很深，处在朝九晚五的都市环境里，难免会很在意自己的妆容、衣着，很在意别人对我的看法，以为 “眼前就是世界 ” 结果是，我只能不断去买更多来缓解这种焦虑。但把眼光放到全世界后，我不再在意世俗的眼光和外界评价，想做一个真正的数字游牧民。我们在西藏自驾，打开后备箱门就能看到远处的山峦和蓝天，我很爱这种“一直在路上”的感觉。

11、开始旅行后，我不再追求精致的生活，可能出去骑行一天，素颜、一身汗出镜拍 vlog 也不会顾忌，我活得更加无拘无束。蕾儿与乔什在旅途中的合照环游世界后，我已经一年半没买过衣服鞋子。不仅如此，我把家里存下的闲置物品都转卖掉，光过去一年就卖掉了7万多元不久前，我们把车也卖了，或许以后还打算卖掉房子。这种 “断舍离 ”更像是从生活方式到心态上的一种转变，坦诚是最无懈可击的。换个角度看世界，生活也不会再被物品拖累。过去五年，我在两家互联网大厂任职。前三年我还在起步期，一心扑在工作上。后两年换了工作后，薪资有了质的飞跃，但随之而来的工作压力也是倍数增长。从那时候起，我对 “买买买 ”产生了一种不一样的感觉

12、。对我和身边很多人来说，消费是一种从工作的压力中 “快速解放 ”的高效方式。工作忙成狗，如果还不能随心所欲买买买，那生活还有什么意思？有的人喜欢花高价收藏手办，有的人喜欢泡温泉、做 SPA,还有的人即便 周末只有两天时间也会来一趟出国游，去个韩国日本。而我更愿意把钱花在看展、听演唱会等满足精神世界需求上。平时在一起，大家就会聊： “最近香港有个展览，去不去看？ ”然后说走就走，有时光票 钱就要花一两千元。我以前也没有存钱的习惯，赚多少花多少，基本是 “月光 ”。过去我沉迷注册充值各种会员，每次去IT 一买就是十件之多，梳妆台放了十多瓶香水但甚少使用，有一回逛一次街就买了三只奢侈品包，更别提每次

13、旅游一定要带回来不少战利品囤积在家里。这样的生活一直持续到 2020 年 疫情来袭的同时期，我生了一场大病。疫情给过去的生活按下暂停键，而生病更像是老天给我的一个讯号： “你应该休息了，工作五六年，该停下想想自己到底想要什么。 ”以前我会觉得自己一定要拼命赚多少钱，现在我开始看重生命的意义和生活的品质。所以在疫情平稳后回到公司，我就直接提了离职，决定离开快节奏的深圳。在离开深圳之前，我把家里所有的物件都送出去了，再也不用操心这些奢侈品包包是不是该定期做个皮具护理、生活服务会员的积分没有花光最后，我带上一个行李箱，背上电脑，一身轻松出发去大理。在大理的一年，我过上了一种截然不同的生活。所有城市里

14、的华丽奢靡在这里都没用，与人交往，别人看中的是你自身的才华、性格、故事，而不是身份、地位、金钱这些外界因素。我在这里交到很多朋友，平时会一起做瑜伽、徒步、采茶、划船、骑行。小伊在大理时去的咖啡厅秋天快结束时，朋友邀请我们去农场做客，就着柴火烤披萨，我还去帮忙割了真正的韭菜。在一个高山牧场上，我很少说话，更多时间是在不停地走路、倾听、观察。我喜欢一个人去秋山喝咖啡。咖啡厅老板是一个大叔，没事的时候做做皮具，我跟着他学习踩缝纫机，也对手工产生了些许兴趣。当地人的淳朴、原生态，是在我前20 年里从未接触过的。有一次，我和大理的朋友们徒步露营，从山里找了些废弃木头、溪边找了点苔藓表皮、再撒上一些树叶，

15、一张天然的野炊桌子就这样完成了。我们一起种菜、在农场帮闲，过着日出而作、日入而息的生活。小伊在大理的菜篮在大理感受到的这些快乐，完全不是通过消费获取的，在这里，只花三分之一在深圳的开销，就能获得三倍的快乐。买菜、做饭一月不到 400 元，但在 深圳可能也就够一顿饭钱。我本人很喜欢花，在大理一束花10 元，我可以随心装点自己的家。前段时间，我回了杭州老家，花束直接升级到 60 元。回到城市的那一个月，我当时感受到了巨大的心理落差。在简单、自然的生活中，得到的快乐和满足感是远远超出消费减压的。现在，即便重回城市，我可能也不会再被 “消费，对自己好一点 ”的说法打动。我 更享受这种轻量化的生活状态。

16、从小在勤俭节约的家庭环境中长大的我，可以说早早就识破了消费主义的“真面目 ” 。从小到大，我家的教育理念一直是以节俭为重。我记得母亲的吹风机是在我上幼儿园时买的，一直到我高中出国留学还在用，用了大概十年多。周围很多家庭都已经换上了负离子新型吹风机，我家还是维持着Vintage（复古）风格。我们家还有一条家规 吃饭时酱料或饮料不能摆在桌上，必须每个人吃多少倒多少。在吃完饭后，我也养成了一个习惯，吃完饭会用水涮一下杯子，把酱料清洗干净吃完。有一段时间，我也担心过周围人嫌弃我。小时候，每学期开学同学们都会买新的塑料书皮，但是我的父母会把旧书皮整理一下，重复利用起来。我一开始害怕班上同学看到旧书皮会觉

17、得我家里穷、父母不关心我，所以每天回家都会用肥皂水仔细擦拭、清洗书皮，保证它看上去也和新的一样。用久了之后就觉得，其实新的、旧的书皮也没什么区别。长大后我发现，面对消费主义也是同样的道理。在国外，身边也有很多富二代同学，喜欢赶潮流、赶时髦，买最新款的一手产品 由此也产生了大量的浪费。在加拿大这边，沿街都能见到废弃的包装盒、纸袋、二手家具，黑五这样的消费节期间更严重。在超市里，蔬菜水果都是清洗干净放在精美的包装箱中。这些过度包装和浪费对环境会造成很大的负担。我真正的转变开始于大学时期，那段时间，我因为失恋患上了厌食症，吃不下东西，就开始发掘一些健康的素食来调理身体。偶然间接触到了一个我非常喜欢的

18、博主，她会在 ins 上分享很多拒绝过度消费、减少浪费、DIY环保用品的经验。在ins上还有很多这样的可持续极简主 义博主，自发抵制资本主义世界的无节制消费，并且倡导大家从身边的小事做 起，尽可能减少垃圾制造。他们倡导减少消费、物品回收、循环再利用。消费社会赋予了物品概念和意义，但其实从生态角度来看，那些精美的包装对大自然根本没有意义。我们的过度消费，对于地球来说只是在制造垃圾。这和我从小接受到的节俭理念也不谋而合。于是，我也试着开始在 B 站分享自己的一些环保经验。袋子在视频中展示自制的珍珠奶茶如何逃出消费主义制造的陷阱？相比购买高附加值的新商品，在二手商品市场上淘一些东西，买一些可重复利用

19、的产品性价比更高。除了泳衣和内衣等私密物品外，我都不介意购买二手商品。而且我会觉得，购买二手商品，所有的东西都是 “最低折扣” 。那些铺天盖地的促销信息也不能再打动我了。最重要的是，二手平台上都是物品最真实的照片，它们不会像商家装扮的那么吸引人，在购买的时候，我只会考虑物品的实用性。在小红书这类种草社区上，如果推荐给我美妆等商品测评帖，我就会点 “不感兴趣 ”。一段时间后，点进去界面都是一些书籍和纪录片的推荐、 DIY 经验分享。我还在豆瓣上创立了一个 “无痕生活小组” ，倡导大家不要过度消费、拒绝包装浪费产生垃圾。袋子 DIY 的可持续产品餐布现在，我基本不买新衣服，除了洁面皂和防晒霜之外也不会购买任何护肤品。皮肤是身体的一部分，比起使用高级护肤品，我选择锻