时间管理训练规划书

1、 时刻治理训练策划书李静时刻都去哪儿了时刻治理量表你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？假如你的打算被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时刻补？你是否经常一天下来，觉得专门累，却又看起来没做什么？你是否觉得老是没有什么时刻做运动？你是否想能够一心多用,但大概无法完成？你是否觉得总没时刻想做一些自己喜爱的杂事，哪怕摆弄一下喜爱的小玩意也没空？你是否对每个星期的打算都有一定的安排？你的工作和其余时刻分配是否合理？你是否觉得白费一点时刻无所谓？你是否能够有效利用时刻，对时刻进行治理？姓名： 得分： 团体承诺书1.我承诺将注意力集中在活动上2.我承诺对不人的观点暂停评价3.我承

2、诺对所有的成员坦诚开放4.我承诺做到保守秘密严格准时5.我承诺表现最高品质注意倾听6.我承诺做到遵守规则服从指导 郑重承诺者 相关事宜：时刻：地点：封闭、安静的、有活动桌椅和多媒体的房间（宽敞的会议室也可）意义：时刻治理是有效地运用时刻，降低变动性。社会上到处都能够听见如此的声音：时刻确实是金钞票，时刻更是生命。花时刻能够赚钞票，花钞票可买不起时刻。时刻一旦过去了，任何事物差不多上无力挽回的。时刻，对每个人来讲，差不多上最大的、最宝贵的财宝。时刻是流逝的、不可逆的、关于每个人差不多上最均等的。尽管，鲁迅先生也讲过：“时刻就像海绵里的水，只要你愿挤，总依旧有的”，然而白费是可耻的，更况且是代表生

3、命的时刻。在大学生活中，要专门好地完成任务就必须善于利用自己的 HYPERLINK /wiki/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%97%B6%E9%97%B4 o 工作时刻 时刻。学海无涯，任务无穷多，时刻却是有限的。时刻是最宝贵的 HYPERLINK /wiki/%E8%B4%A2%E5%AF%8C o 财宝 财宝，没有时刻，打算再好，目标再高，能力再强，也是空的。时刻是如此宝贵，但它又是最有伸缩性的，能够一瞬即逝，也能够发挥最大的效力，时刻确实是潜在的 HYPERLINK /wiki/%E8%B5%84%E6%9C%AC o 资本 资本。因此借此，希望通过本次培训能学会通过有效的

4、时刻治理，对自己要做的情况有一定事先的 HYPERLINK /wiki/%E8%A7%84%E5%88%92 o 规划 规划，以此作为一种提醒与指引。充分合理地利用每个可利用的时刻，压缩时刻的 HYPERLINK /wiki/%E6%B5%81%E7%A8%8B o 流程 流程，使时刻价值最大化。理论基础：理论一：6点优先工作制该方法是效率大师艾维利在向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的。这一方法要求把每天所要做的情况按重要性排序，分不从1到6标出6件最重要的情况。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的情况，直到它被完成或被完全预备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推理论二：帕累托

5、原则 “帕累托原则”是由19世纪意大利经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80的结果几乎源于20%的活动。比如，总是那些20%的客户给你带来了80%的业绩，可能制造了80%的利润；世界上80%的财宝是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财宝。因此，人们要把注意力放在20%的关键情况上。依照这一原则，我们应当对要做的情况分清轻重缓急，进行必要的排序。理论三：麦肯锡30秒电梯理论麦肯锡要求公司职员凡事要在最短的时刻内把结果表达清晰，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，因此凡事要归纳在3条以内。这确实是现在在商界流传甚广的“30秒电

6、梯理论”或称“电梯演讲”。总目标：通过本次活动，希望成员们正确认识时刻观念，明白得、学会、同时明白要好好的治理和把握时刻。决定该做些什么，什么情况不 HYPERLINK /wiki/%E5%BA%94%E8%AF%A5 o 应该 应该做，最有意义、最大限度的利用自己所拥有的时刻，对时刻有一个有效的治理。时期目标：初始热身时期：澄清目的，互相认识，建立信任，形成团体。自我分析与探究时期：关心团体成员明确自己的时刻价值观，让团体成员认识到自己的时刻利用是否合理。时刻治理技巧训练时期：关心团体成员了解自身的时刻治理现状，深刻认识到时刻飞逝以及时刻的重要性，重新感受自己对时刻的认识。结束告不时期：协助

7、团体成员分享参加团体的心得与感受，团体成员之间相互祝福，结束团体，评估团体辅导的效果。过程设计目标和单元初始热身时期：有缘千里来相聚 一、目标（一）澄清目的（二）互相认识，建立信任（三）形成团体。二、内容（一）领导者引导（二）大树与松鼠（三）我是谁？（四）滚雪球1领导者引导（15分钟）（1）过程：主持人者做自我介绍，并让关心大伙儿明确此次活动的目的，成员承诺，签名。（2）感受：1.此次团体的目的是什么？（为了合理地规划自己的时刻）2承诺之后，你有什么样的感受？（引导学生要遵守规则，把自己的承诺放在第一）2大树与松鼠（20-25分钟）（1）目的：活跃团队气氛，增强成员的注意力和灵活性。（2）过程

8、：事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；支持人或其他没成对的学员担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；落单的人应表演节目或同意惩处。支持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目或同意惩处。主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，落单的人表演节目或同意惩处。（3）感受通过刚才的活动，你有什么样的感受?（引导成员感受，大伙儿是一个团体，都要有归属感。）3.

9、我是谁（7-10分钟）（1）目的：增强自我认识 （2）道具预备：事先设计好的表格 （3）过程： 请小组成员完成句子 ( 每人发放一张表格，成员将信息填写完整后全组交流 ) 我是一个外表 的(性不)生。 我的性格，我喜爱，不喜爱。 在日常生活中，我经常。 在人际交往中，我最看重。 我的父母认为我是一个的小孩 。 假如你，我愿和你成为好朋友。 4.滚雪球（30分钟）（1）两人一组，自我介绍 目的：彼此认识，建立互动关系。 过程：请相邻座位的两人一组各作自我介绍，介绍的内容包括以上表格中的内容。当对方自我介绍时 ，要求倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观看，尽可能多了解对方。 （2）四人一组他

10、者介绍 目的：扩大交往圈子，拓展知识面。 过程：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人23分钟。然后4人一起自由交谈几分钟。 （3）八人一组互相介绍 目的：进一步扩大范围，引发个人参与团体的兴趣。 过程：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一人开始每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含2个要素：姓名、自己某一方面的典型特征。规则是：当第1个人讲完后，后面的人介绍时都必须先从第1个人开始复述，如此做使全组注意力集中，相互协助他人表达完整、正确，在多次重复中，不知不觉地记住他人的信息。（4）感受分享通过刚才的活动，你认识了多少新朋友，或者了

11、解到一些你往常不了解的东西? 你是通过什么方法在短时刻内记住如此多的朋友信息的? ( 引导大伙儿总结出“认真听取不人自我介绍、不断听取不人的重复、经历的时候对号入座”等方法。) 听不人介绍你的信息时，你的希望是?(引导大伙儿体验“每个人都希望得到不人的关注”。)自我分析与探究时期：透过心窗看自己一、目标（一）关心成员明确自己的时刻价值观（二）让成员认识到自己的时刻利用是否合理二、内容（一）生命线（二）时刻都去了哪？（三）盲人旅行1. 生命线（30分钟）（1）目的：认识生命的有限性（2）过程：预备一张纸条假设现在你个人的生命处于0-100之间，用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列，一份代表生命

12、中的10年，分不写上10、20的字样，最右边的空余部分写上“生”字，最左边空余部分写上“死”字）。下面我们问问题，请按要求去做：1.第一个问题：请问你现在的年龄是多少？（把相应的部分从前面撕去），过去的生命再也可不能回来了，请撕得洁净些！2.第二个问题：请问你想活到多少岁？（假如你不想活到100的话，就把后面的撕掉）3.第三个问题：请问你想多少岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撒下来，不要撕碎，放在桌子上），就剩下这么长了，这是你能够用来工作的时刻。4.第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8个小时，占了三分之一，吃饭、休息、谈天、看电视、游戏又占了三分之一，事实上真

13、正工作有生产力的约8个小时，占三分之一。因此请把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下来，放在桌子上。5.第五个问题：比比看。请用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和刚才撕下的三分之二加在一起，并请考虑一下，你要用左手的三分之一工作赚钞票，提供自己右手上的吃喝玩乐及退休后的生活。6.第六个问题：想一想。你要赚多少钞票，存多少钞票才能养活自己上述的生活，这不包括给子女和父母的。7.第七个问题：请问你会如何看待你的以后？（3）感受：通过刚才的活动，你有什么样的感受？（引导成员，珍惜生命，珍惜时刻，认识到时刻的重要性，不能白费时刻。）2.时刻都去哪儿了（30分钟）（1）目的：了解平常的时刻治理状

14、况（2）过程：每人一张大小相同的纸条主持人讲明游戏规则：纸条代表时刻，假如这是24小时，自己是如何度过的？把用去的时刻一一撕下，并标注撕下的纸片。（睡觉、吃饭、看电视、玩游戏、上网、谈天、发呆等分不用的时刻）（3）感受：撕完以后，手里剩下的时刻？看看有多少时刻用来学习和工作？比比谁的最多？最多的时刻花在哪上面？效率如何？撕纸条时候的感受如何？大伙儿需要解决哪一方面问题？找找你周围有哪些“偷走时刻”的因素？如突然被领导分派工作、有亲戚来访、朋友、同事间的闲谈、在决定先完成什么工作用了好长时刻。4.盲人旅行（30分钟）（1）目的：通过“盲人”角色的体验，让成员理解时刻的重要意义，明白的珍惜时刻让成

15、员明确自己对时刻的感知是否准确。（2）过程：让每位成员戴上眼罩扮演盲人，坐在座位上，感受时刻的流逝，5分钟后，主持人叫停，讨论在黑背地，你对时刻流逝的感悟。取下眼罩，坐在座位上，感受时刻的流逝，5分钟后主持人叫停，讨论在看得到的情况下对时刻流逝的感悟，并与在黑背地的感悟进行比较。再次让参与者戴上眼罩，并在戴上眼罩的同时按下秒表，告诉参与者在感受到时刻过去5分钟时自行取下眼罩同时按停秒表。当所有参与者都取下眼罩之后，观看自己的时刻，看看自己对时刻的感知是否准确，是过长或者过短，他们分不对我们的日常生活有什么阻碍。（3）注意事项：活动过程中应保持安静，集中注意力，全身心地投入去感受时刻。在活动程序

16、3中，先取下眼罩的成员尤其要保持安静，不要干扰到其他成员。（4）感受：看看自己对时刻的感知是否正确，对我们日常生活有阻碍吗？可能时刻的长短，是否造成了我们对时刻治理不当，需要如何样弥补？时刻治理技巧训练时期：似水流年一、目标（一）了解自身的时刻治理现状（二）深刻认识到时刻飞逝以及时刻的重要性。（三）重新感受自己对时刻的认识。二、内容（一）时刻拍卖（二）倒计时 1. 时刻拍卖（30分钟）（1）目的：激发成员考虑自己的时刻价值观念。 关心成员体验和澄清自己的人生态度。（2）过程：事前预备将拍卖的东西事先写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。宣布游戏规则每个成员手中有5

17、000元（道具钞票），它代表了一个人一生的时刻。每个人能够依照自己对时刻的利用情况随意竞买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。a.恋爱b.巩固友情c.和家人聚在一起d.装扮自己e.贡献爱心f.学习g.工作h.豪宅名车i.追求名利j.休闲娱乐进行拍卖会a.由主持人主持拍卖。b.按游戏方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止，然后请成员认真考虑买回来的东西。讨论交流a.你是否后悔你买到的东西？什么缘故？b.在拍卖的过程中，你的心情如何？c.有没有成员什么都没有买？什么缘故不买？d.你是否后悔自己刚才争取的东西太少？e.争取过来的东西

18、是否是你最想要的？f.你觉得自己的时刻利用是否合理？g.将时刻利用在哪一项，能让你获得最大的满足感h.有没有除了比上面所讲的这些更值得你利用时刻来查找的东西呢？注意事项a.拍卖过程中，要注意纪律不能太乱，否则活动就成为乱哄哄的滑稽表演。b.有的成员可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应注意提醒这些成员购买所付出的钞票不能超过5000元。2.倒计时（30分钟）（1）目的：明白得时刻短暂需要珍惜。（2）过程：每人一张A4白纸主持人做指导语：假如你的生命只剩50年，你还想做些什么事？一分钟在你的纸上写出来。假如你的生命只剩10年，你还想做些什么事？一分钟在你的纸上写出来。假如你的生命只剩1年，你还

19、想做些什么事？一分钟在你的纸上写出来。假如你的生命只剩1个月，你还想做些什么事？一分钟在你的纸上写出来。假如你的生命只剩1天，你还想做些什么事？一分钟在你的纸上写出来。交流，写了哪些事，什么缘故要做这些，还有哪些没写的却想做的？（3）团队交流及课后反思：讲述自己最有意义最难忘的情况。它对你有什么阻碍？找出主导你人生的事物，让你满足的情况。你是否差不多为你的意愿付出实践了？个体的人生不可复制，而自我的进展不可逆转，每个人都应认真审视自我，并为自我进展留下空间，生命关于人只有一次，现在的你也只会出现一次。争分夺秒一、目标（一）分享上次活动的感受（二）学习时刻治理的差不多技巧二、内容 （一）时刻优化

20、矩阵（二）二八原则1.时刻优化矩阵（30分钟）（1）目的：学习科学的治理时刻（2）过程：预备一个饮料瓶子，些许沙子，水，小石头。分三小组，一组要求先放水再放沙子再放石头；一组要求先放沙子再放水再放石头，一组要求先放石头再放沙子再放水。三个小组相互交流。提出时刻优化矩阵交流感想。紧急不紧急重要AB不重要CD（3）感受：比较各组所用时刻，讨论时刻上是否存在差异，假如存在，是什么缘故造成的？那个游戏带给你如何样的感受你将如何样把游戏中学习到的运用到以后的生活中？2.二八原则（30分钟）（1）目的：学会高效利用时刻（2）过程：主持人讲事例案例 穆尔于1939年大学毕业后，在哥利登油漆公司找到业务员的工

21、作。当时的月薪是160美元，但满怀雄心壮志的他仍拟定了一个月薪1000美元的目标。当穆尔逐渐对工作感到得心应手后，他立即拿出客户资料以及销售图表，以确认大部分的业绩来自哪些客户。他发觉，80%的业绩都来自于20%的客户中，同时，不管客户的购买量大小，他花在每个客户身上的时刻差不多上一样的。因此，穆尔的下一步确实是将其中购买量最小的36个客户退回公司，然后全力服务其余20%的客户。结果如何？第一年，他就实现了月薪1000美元的目标，第二年便轻易地超越了那个目标，而成为美国西海岸数一数二的油漆制造商。最后还当了凯利穆尔油漆公司（Kelly-Moore Paint Company)的董事长。那个故事

22、除了告诉我们树立正确的目标的重要性，还体现了二八原则：总结果的80%是由总消耗时刻中的20%所形成的。按情况的“重要程度”编排行事优先次序的准则是建立在“重要的少数与琐碎的多数”的原理的基础上。举例讲明：80%的销售额是源自20%的顾客；80%的电话是来自20%的朋友；80%的总产量来自20%的产品；80%的财宝集中在20%的人手中；80/20原理对我们的一个重要启发便是：幸免将时刻花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时刻，你也只能取得20%的成效。因此，你应该将时刻花于重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，你只需花20%的时刻，即可取得80%的成效。交流体会a.确定自己的最

23、佳效率时刻b.不人如何白费我的时刻？以后有没有方法减少或排除其发生？假如有的话，是什么方法？c.自己有没有白费不人的时刻？d.我做的哪些事对我的目标专门重要？e.哪些活动我现在能够减少、不予考虑或交给不人做？f.我是否花费时刻追求那些对我专门重要的事？假如没有，缘故何在？假如有，是哪些事？3.家庭作业：给以后的自己写封信（7分钟）4.时刻治理拼图（30分钟）（1）目的：巩固大伙儿考虑如何合理安排自己的时刻（以一周为例安排）（2）过程：预备纸笔。成员都把下个星期自己要做的情况排列出来，想到什么就写什么，尽量把需要做的情况全部具体地排列出来。分享，并引入“时刻优化矩阵”，大伙儿再安排分配时刻，看大

24、伙儿的安排是否有所改变？（3）感受：你明白你下周要做什么吗？（情况的打算性）你的时刻安排什么缘故会改变？你从中悟到了什么?（合理安排时刻）结束告不时期：一路有你一、目标（一）协助成员分享参加活动的心得与感受。（二）成员之间相互祝福，结束活动。（三）评估团体培训的效果。二、内容（一）回首来时路（二）真心告白（三）最后大团圆1. 回首来时路（30分钟）（1）目的：协助成员分享参加活动的感受（2）过程：调节好室内的光线、通风和音响音量的大小，让成员除去身上有压迫感的物品。如眼镜、手表、首饰，身上过紧的衣服、皮带、鞋带等，然后调整坐姿直到最舒服为止。支持人指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸，并要求他们保

25、持这种呼吸的节奏，然后在轻柔的背景音乐中，用指导语引导成员进人想像，如“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上，阳光透过树梢暖暖地照在你的身上，风柔柔地吹拂着你的脸庞，树林里专门安静，草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫。树林的前方隐隐约约有一条路，曲曲折折地不知通向何方，你想探个究竟，因此站起身来，开始沿着这条路往前走。路开始还比较宽敞，但越往前走变得越来越狭窄，像是进入了一个没有尽头的隧道，隧道的前方隐隐约约看到一些亮光。隧道旁边立有一些路牌，路牌上的字迹差不多有些模糊，只是你认真辨认，依旧能看清上面写着时刻隧道四个字”。然后开始用指导语引导成员回忆团体的整个过程。采纳轮圈发言的形式，请每位成

26、员将下列句子补充完整。a.我印象最深刻的团体活动是因为b.我觉得在那个团体中最大的收获是c.我感受自己参加团体后发生了的变化。d.我觉得活动能够改进的地点是领导者鼓舞成员将团体中所学到的知识接着运用于日常生活中，使自己在时刻治理方面成为一个高手。2.最后大团圆（30分钟）（1）目的：欢乐结束团体活动（2）过程：所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分不搭在左右成员的肩膀上，然后轻轻地哼大伙儿共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆，从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大伙儿会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告不团体，走向生活，留下一个永久的、美好的、极有象征性的经历。时刻都去哪儿

27、了（3）感受：你刚刚在唱歌时想起了什么？（童年时期的美好回忆）你现在的心情是如何样的？（关于团体的不舍）使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告不团体，走向生活，留下一个永久的、美好的、极有象征性的经历。评估方法：1过程性评估由本次活动的助手观看并记录每次活动的情况，填写团体过程单元记录表，协助组织和整合活动的经验。2结果性评估（1）参加活动策划的成员填写成员自我评估表，评估自己对这次活动的看法和感受；（2）小组的领导者填写团体领导者个人评核量表，总结和分析自己带领团队的优缺点，和整个团副策划的闪光点与不足。（3）参加活动的成员完成时刻治理量表，评估整个活动对自己时刻治理的成效。（并在一个月后进行重测）

28、（4）一个月后让成员回忆在活动中写给以后的自己的信里内容是否做到，还有哪些是没有完成的，缘故是什么。附：成员自我评估表1团体的经验对你个人的生活有哪些阻碍？2团体咨询给你留下最深刻的印象是什么？3有什么特不的缘故使你关于自己的生活，个人态度及人际关系更为了解？4你生活中的哪些改变是来自于团体经验？5当你想在现实中完成你在团体内所做的决定的时候，你会遇到什么问题？6团体经验对你是否有负面阻碍？7你参加那个团体对你生活中周围的人是否造成阻碍？8假如你没有参加那个团体，你的生活与现在的生活会有什么区不？9你喜爱团体的哪些地点？你不喜爱团体的哪些地点？10领导者带领团体的方法有什么意见？11果要你用一

29、两句话来讲明团体对你的意义，你将如何讲？12还想对我们大伙儿讲点什么吗？团体领导者个人评核表日期 时刻 第 次聚会 组长姓名 项目专门高5.04.5高4.03.5中等3.02.5低2.01.5专门低1.01.接纳：接纳组员的长处，限制，各人的差异，独特处2.尊重：通过专注，重视，温温顺信任的态度令每一位组员能够安全的，自由自在的表达自己和不人互动3.同感：对组员的感受与经验产生同感且能正确的表达，以致组员能清晰的明白领导者明白他们的感受与处境4.真诚：不管在态度依旧在言行上都真诚无伪的与组员互动5.简洁具体：不作概略性的回应，能准确的就个不组员或小组的特不感受或经验作出聚焦式的回应，言语简明清

30、晰6.个人分享：没有自我防卫，在适当的处境与时刻，让组员明白自己即时的感受与思想，态度开明，坦然，开放自己7.信心：信任自己的能力，因此表现的有自信和确信自己，有安全感8.信任：相信组员具有改变，成长与个人完善的意向，同时相信小组的过程和功能，也相信个人的能力和小组本身所具有的动力9.温暖：有亲切，友善，关怀和爱护的态度，令组员感到安全和有归属感10.对质：在尊重，真诚与同感的基础上，在需要时做出对质，而且对质的种类和轻重亦恰当具体11.记时：在个人态度，言语表达和对小组的干预和协调上，对时刻的可能和掌握上都拿捏的适当和标准12.灵活具有弹性：能容忍不同事物和看法，不主观，不僵化，能在不同处境

31、下具有应变能力，能有效的回应个不组员的需要，且能达到有效的处理13.自然流露：言语和行为的表达都自然流露，从容自在，在与组员沟通时可不能迟缓，欲言又止，深思熟虑后才表达自己14.勇气：有冒险尝试的能力，能够在小组的紧张关头做出调解，有能力忍受不清晰的情境，可不能因此而焦虑失措，能坦然自表，同时勇于面对自己，勇于对自己身为组长的表现作深入的反思和达到自觉。有错误时，亦有能力面对，承认和作出改进15.自觉：在带领小组的过程中，对自己的理解能力和内在情绪反应都有清晰的自我察觉16.委身：在带领小组的过程中，是全身心的投入或委身，专注和积极地促进个不组员和小组的成长与进展。同时不然而组长，许多时候，也

32、是一个努力参与的组员17.榜样：自己在小组中情愿作不人的榜样，是不人学习与效仿的对象18.常模：组长在小组中促成了积极、具有建设性的常模19.凝聚力：组长和整个小组中的组员有一种同在一起的温温顺亲热感，彼此关顾和爱护，互相储存信任20.策略和技巧：在带领小组过程中有能力和有效地选择和使用小组策略，方法和技巧21.非言语行为的观看能力：能正确而敏锐地对小组组员和小组整体的非言语行为作出正确而适当的阐述22.分析与归纳：能清晰的掌握组员的表达，能作出整理分析归纳，然后进行有效的干预与处理23.整体表现：概括来讲，促进了小组组员与小组的成长和进展时刻治理反馈表：能把我们引向成功的不仅需要能力，更重要的是我们的适应。一个活动之后，一个好的适应确实是对活动作出总结。请你在参加完团体后，花35分钟填写这张反馈表。我们将听取你的建议和意见。你的