2022年健美操说课以及教案

1、名师精编 优秀教案健美操教学设计一、课的构思 : 本节课挑选健美操作为主要教学内容,对进展同学和谐性、 耐力性、 和灵敏性等各项素养有重要的作用, 充分表达了欢乐体育的宗旨；课堂上, 老师营造一 个轻松、自由、欢乐的学习环境,适当提出一些问题,让同学带着爱好和问题进 行练习,并在练习中通过自己的积极摸索、 亲身实践和同伴间的探讨去解决问题,从而更深刻地把握技术动作；老师在教学的同时渗入“ 团结协作、友爱互助”,学会勉励同伴等优良品德训练,让同学在课堂中得到全面进展；二、教材分析 : 健美操是现代中同学特别是女生所宠爱的一项运动,在新课改中, 占有很重的份量；它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动,其

2、特有风格是动作多变, 刚健有力,伸展和谐,在音乐的伴奏中,完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和千变万化的队列动作,整体要求流畅自然, 突出力度的有机变化, 表达在男性的阳刚之气,女子的刚柔健美；这项教学对同学的和谐性有肯定的要求；三、学情分析 : 本次课的教学对象为高一女生, 她们中一部分人很宠爱健美操, 也有一小部分人可能不是很宠爱, 加上所教的同学的健美操基础很差,仍有的同学从来没有接触过,怎么样才能让他们宠爱这项运动,以及在这项运动中获得欢乐,我想这是我要尽快解决的问题, 所以我所教的内容都是从头开头, 先从基本的步伐开头,为了提高练习的爱好, 我把基本的步伐串联成简洁的组合

3、,并加入新元素, 将新潮的健身房带操方式带入课堂, 在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；四、教学目标1运动参与：同学乐于参与健美操的学习,并在活动中增强自信；2运动技能：学习健美操动作,把握动作与音乐的和谐协作,提高技能；3身体健康：通过健美操的练习,提高同学的韵律感与和谐性,增强体能；4心理健康：同学能充分呈现自我,发挥自己的才能,在健美操的呈现中,名师精编 优秀教案体验获得胜利的欢乐感,培育良好的自尊自信的心理健康素养；5 社会适应：通过各种形式的练习,培育同学创新精神；学会敬重并听取 别人看法,互帮互学,形成良好的团队合作精神；五、教学重点与难点 重点：动作的规范和把握

4、 难点：反方向动作的探究、同学的表现力六、教学方法 以因材施教为原就, 采纳从易到难, 循序渐进的教学方法, 发挥同学的主动 性和积极性 ; 通过递加法,分解法,节奏变换法等教学方法,使同学逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固练习 ; 学习的过程中我们采纳集体练习,个人练习,分组练习的方式来进行学习,通过竞赛等形式让同学学的欢乐,学的更加的自信 ; 通过分小组探究练习, 老师巡回辅导, 个别订正,并发挥体育尖子生的作用,协作老师进行教学,将教学过程有条不紊的进行下去；七、教学过程 1激发爱好,活跃氛围：2学习组合,人人参与 3齐心协力,开拓创新 4呈现空间,亮我风采 5欢乐体育,放松身心八、教学

5、成效估计估计整堂课的练习密度约为65,练习密度中等, 平均心率 135140 次/分；名师精编 优秀教案健美操课教案课型新授课年级 高一 人数40 人老师 姜楠1 运动参与：同学乐于参与健美操的学习,并在活动中增强自信；2 运动技能：学习健美操动作,把握动作与音乐的和谐协作,提高技能；教 学 目 标3 身体健康：通过健美操的练习,提高同学的韵律感与和谐性,增强体能；4 心理健康：同学能充分呈现自我,发挥自己的才能,在健美操的呈现中,体验获得胜利的欢乐感,培育良好的自尊自信的心理健康素养；5 社会适应：通过各种形式的练习,培育同学创新精神；学会敬重并听取别人看法,互帮互学,形成良好的团队合作精神

6、；教主教材 : 健美操基本步法及拓展场地体育馆学音响内 容教 学 顺 序辅教材：“ 动作组合”, ” 放松操”器材MP3 扩音器低冲击力步伐练习 高冲击力步伐练习手部定型动作练习 学习健美操基本步伐练习健美操的简洁动作组合分小组创编简洁操,老师巡回指导 进行教学观摩表演 放松练习 师生评价 下课课的时达成领域目标教学内容老师指导同学活动部间分开11、建立良好的师兔子舞热身运动,教授简洁兔子舞基本步按时集队,做到快、静、齐；仔细听老师的讲话；生关系和学习氛队形一：活跃课堂气氛围；* * 始2、形成良好的课用高低冲击力步伐提出本次课的教学内容、* * 分部循序渐进练习做准钟堂常规纪律；分3、培育良

7、好的身备活动：提踵、加教学目标及教学要求；入手上动作、后屈* 同学体姿态和纪律作腿跑、击掌打拍子 老师风；（共 41 人）名师精编 优秀教案课的时达成领域目标教学内容老师指导同学活动部间分 1、观看健美操表4培育同学对演,1、向同学介绍健美操的1、四列横排；2、介绍健美操的基基本概念；健美操的爱好,分本常识；2、向同学呈现健美操的引导同学进入课钟3、介绍健美操的基2、仔细听老师讲解；美丽动作, 使同学产生浓的主题；本步法、和简洁动厚的爱好；作组合准71 、创 造一 个愉低冲击力基本步伐1、讲解示范；1、仔细听和看老师讲解示范；2、在老师口令带领下进行练习；快 , 轻松 ,和谐的备教 学 环 境

8、 , 充 分队形二：部调动同学的学习分爱好 .2、口令指导同学进行模2、通过高低冲击仿练习；分力基本步法进行高冲击力基本步伐3、老师评判,订正错误钟热 身 ,使 学 生 快动作；速 进 入 运 动 状 态 , 防 止 热 身 活 动不充分以致拉 伤1.学习健美操基本基121、学习健美操基步伐1、老师做动作示范（正1、仔细观看老师完整示范与分解本 步 伐 , 学 习 简单并步 ,双并步 ,交面示范）；动作示范；单动作组合；2、老师分解动作示范,2、学习腿部动作及手部动作；2、能跟着音乐节叉步 ,开合跳提出要求；3、在老师口令带领下进行动作练奏 进 行 动 作 练3、先教腿部动作,后教习,初步把握

9、动作；本习,提高音乐的2.学习简洁动作组4、在老师带领下跟着音乐完成动手部动作,分解练习；部节奏感和动作的合；4、老师口令带领同学进分作；分钟和谐性；第一个八拍 :单并步行完整动作练习；队形三：一3、循环练习可以手略 5、音乐伴奏下,老师带* * * * 其次个八拍 :上三步进展同学的身体领同学进行循环练习；素养,提高机体吸腿 手略 6、老师语言提示下同学对中等运动强度第三个八拍 :交叉步自己跟音乐伴奏进行练的适应才能；手略 习；第四个八拍 :开合跳 手略 名师精编 优秀教案课的时达成领域目标教学内容老师指导同学活动部间分观看作业基111、运用健美操的1.分小组练习, 老师1、分小组,提出要求

10、和1、由每组负责的同学带领快速到简洁动作组合进达练习场地进行练习；行小组自由探究2、在老师提示引导下进行小组自安全留意事项；反方向练习,培由创编练习,自己喊口令完成动养同学的自主能2、老师到各小组进行提作组合；示指导练习；3、音乐伴奏下进行教学观摩表力和创新才能；巡回指导 ,勉励创新3、上课队形集中；演；本2、练习过程中,部动作；4、小组检阅：选出一个队形四：分学会敬重并听取分钟练习成效最好的组,进行2.分组进行呈现,评别人的看法,互二出优胜组 ,教学观摩表演, 赐予夸奖帮互学,形成良分四大组练习 :及勉励； （时间答应情形好的团队合作精* 下 四 个 小 组 都 进 行 展神；示；）* 3、体会学习胜利* 的欢乐；*结51 、学 会呼 吸放一、柔韧放松练习；1、在音乐伴奏下,老师1、同学在老师带领下听音乐进行柔韧放松练习,留意呼吸协作,松