军事院校体能训练的探讨

1、军事院校体能训练的讨论军事院校体能训练的讨论一、军事院校体能训练功能一军事院校体能训练有利于进步学生的技战术程度在现代化战争中，行军、穿插、迂回、跃进投弹等军事技能都需要一定的速度、耐力和灵敏性，这些素质都属于体能训练科目。在战术训练中跑、跳、攀、爬等根本功也需要一定的体能做支撑，因此体能训练是现代军事院校重要科目，是进步军事院校学生技战术程度的重要基石。二体能训练有利于军事院校的部队精神文明建立军事院校学生通过体能训练即可锻炼学生的力量素质和心血管系统的功能，也可以锻炼学生互助、协作、互帮互助的团队协作精神，促进学生之间的交流。军事院校良好的体能训练有意识的把精神文明寓意到训练活动当中，为军

2、事院校学生培养完美的军人性格和丰富的精神世界。三体能训练的健身功能1.体能训练可以进步大脑才能大脑是人体的指挥器官，体能训练可以增强大脑皮层的兴奋性，进步机体的平衡性和灵敏性，进步大脑的综合分析才能，而且通过体能训练可以促进血流，使更多的氧气输送到大脑，提升大脑的新陈代谢才能，使大脑的供血和供氧得到加强，进步了机体的工作才能。2.体能训练能进步军事院学活力能才能体能训练可以进步人体的力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质和挪动速度等，同时体能训练可以促进人体的代谢，使心血管系统、排泄系统和呼吸系统的功能得到改善、进步，比方：长期的训练使心肌肥大，壁增厚，心的容积增大，提升了每搏输出量等，使学生

3、的运动机能得到提升。3.长期的体能训练可以进步学生的环境适应才能军事院校的学生体能训练越来越接近部队化，所训练的环境经历严寒、酷暑、风雨灯恶劣环境，在这种恶劣环境下训练可以进步学生适应才能，进步人体对外界环境的调节才能。使人体对外界环境变化的敏感度进步，其本体对时空的准确度、灵敏性、判断准确、反响速度都得到增强，进步了机体对外界的适应才能。4.长期的体能训练可以感染军人的心理长期的训练能培养学生团结互助的集体情感，比方：在训练时愉快、乐观、友爱和同情等多种情况被感染和同化；长期的训练可以培养军事院校学生军人的良好品质，吃苦耐劳、顽强拼搏和战胜对手的勇气和信心；长期的训练可以进步军事院校学生的心

4、理应激程度，遇到外界刺激可以保持较为和平的情绪等。以上都是通过长期的体能训练中使军事院校学生感染军人的心理。5.长期的体能训练还可以提升的一般功能体能训练所能提升的一般功能主要教养功能、教育功能。教养功能在长期训练中学生可以掌握训练的知识、技能和技术，塑造军人形象；教育功能长期训练是学生潜移默化的培养不怕苦不怕累，敢于吃苦，敢于拼搏的顽强作风和高度的纪律性。二、军事院校体能训练的原那么一训战一致性原那么现代军事院校是培养军事人才的摇篮，是现代战争的中坚力量，军事院校的学生在体能训练当中假设训练与作战脱钩就失去军事院校体能训练的意义，因此，军事院校体能训练要与实际作战相结合，使体能训练可以真正的

5、为实战效劳，不能纸上谈兵。二体能训练安康性原那么军事院校的学生进展体能训练要遵循安康性原那么，在体能训练过程中贯彻安康性原那么的要求主要有以下几个方面：一是让学生理解和贯彻体能训练的目的，训练要有针对性，也是安康性原那么的根本；二是安康性原那么要建立在不怕苦不怕累的根底上，这是落实安康性原那么的关键；三是安康教育要贯彻体能训练的始终，让全体训练者树立安康意识；四是体能训练过程中要加强平安防护措施，既要保证训练的环境符合实战要求，也有注重安康、卫生。三全面性原那么所谓全面性原那么是指在体能训练过程中要注重受训者身体形态、生理机能、运动才能和适应才能等多方面都得到全面的开展，在制定的训练内容和方法上也要注重全面性，使训练者身心得到全面开展。全面性原那么要注重整体性、统一性和平衡开展性。四针对性与个体性训练原那么针对性原那么就是按照体能训练的环境施行有针对性的训练；个体性原那么在体能训练中使个体才能得到充分表达本文由论文联盟.Ll.搜集整理的原那么。两个原那么柔和到一起，针对性和个体性训练原那么也就是在既定的环境中充分发挥个体优势，使个体才能得到充分的发挥。综上所