七年级暑假体育日记_第1页
七年级暑假体育日记_第2页
七年级暑假体育日记_第3页
七年级暑假体育日记_第4页
七年级暑假体育日记_第5页
已阅读5页,还剩3页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、第 PAGE8 页 共 NUMPAGES8 页七年级暑假体育日记七年级暑假体育日记1在生活中,只要我们擅长观察,就能收获很多。而我,也从跑步中获得了做人和做事的道理。每个周五晚上,我都要和妹妹比赛跑步。我们绕体育馆跑道跑三圈,看谁先跑完,谁就获胜。可奇怪的是,妹妹跑步比我慢,却总能获胜。这是为什么呢?于是,我去问妹妹,妹妹听了,笑着说:“哥哥,你跑步时总是喜欢先跑得很快,然后就筋疲力尽了,速度也降下来了。我先不跑太快,等你速度慢下来了以后,再加速反超。这样,我当然比你跑得快啦!”听了妹妹的话,我恍然大悟。原来不是我跑得慢,是我不懂得合理分配体力啊!我又想起上一回我在周六晚上熬夜写作业,想早点儿

2、完成作业,可由于星期天太迟起床了,反而连作业也没来得及完成。对呀,我们应该合理分配自己的精力,把重点集中在对自己有益的事情上,不要过度地投入于对身心安康无益的东西上,这样才能获得成功。从此,我掌握了窍门,和妹妹的跑步比赛可谓是“势均力敌”,你不让我,我不让你。有一回比赛跑步,妹妹本来我一点儿的,可是,在离终点只有半圈的时候,她却一不小心摔倒了,我追上了妹妹。正当我得意洋洋的以为自己这次比赛已经稳操胜券的时候,妹妹居然爬了起来,还追上了我。最终,她获得了这次比赛的成功。后来,我问妹妹:“你已经摔倒了,为什么还要爬起来继续追赶我,而且还获得了成功?”妹妹说:“当时摔倒了,我本来想放弃,但我又想,假

3、如我放弃了,一定必输无疑;但倘假设我努力追赶的话,还有赢的可能性。所以,我爬了起来,追上了你,而且还获得了成功。”听了妹妹的话,我豁然开朗,又明白了一个道理:遇到困难、挫折和打击,千万不要灰心丧气,一定要努力克制困难,说不定还有力挽狂澜、获得成功的可能。两次跑步的经历,让我从中获得了两个人生旅途中至关重要的道理和启发。他们犹如黑夜里的一颗启明星,又好似迷途中的指南针,将时刻启迪我的人生。我也要感谢妹妹,是她让我懂得了这么多的道理!谢谢你,妹妹!七年级暑假体育日记2暑假的时候,我和妈妈定了一个方案每天早上晨跑,以此锻炼身体。第二天,一大早,闹铃一响,我立马坐起来,穿好运动服,洗漱完,就急忙赶到跑

4、步的地点泰安路,虽然我六点已经到达跑步地方,但是令我大吃一惊,因为来晨练的人,比我料想多得多。我开场热身,头部运动,手腕脚腕,扩胸,压腿“出发”我一声令下,我和妈妈就开场渐渐地跑步之旅。刚开场,我跑的很快,不一会儿就和妈妈拉开间隔 了,但这时候的我也满脸通红,气喘吁吁,我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着,我站在原地休息,妈妈追上了我,对我说:“跑,继续!”我上气不接下气地对妈妈说:“妈妈妈妈,我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我:“跑步时渐渐跑,稳着点儿,不要那么快,否那么,这么大一圈,是不好坚持的!”听完妈妈的话,我和妈妈并肩前行。跑的过程中,我的腿都不听使唤了,左右摇摆,看看,看看,还没到终

5、点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥,定睛一看,原来是浩浩哥哥,他也在跑步,我立马恢复精神,继续向前,和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说:“你每天都来跑步吗?”“是的,期末考完试我就开场跑步了,跑完一圈,我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请盛情难却,我容许了。终于,跑到终点了,我一屁股坐到地上,而哥哥的妈妈说:“跑完步,不能立马坐地上,快起来走动走动。”听到阿姨的关心,我站了起来,跟着阿姨走到跳绳的地方,阿姨一马领先跳了一百下,递给了我,我也毫不犹豫的坚持跳跑步真累啊,可我喜欢上了跑步,跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑,我坚信,我可以每天坚持跑步。七

6、年级暑假体育日记3这一次假期,可以说是很特别了,时间足够,也很充足。用着不同的方式来对待每一次的生活,用不同的方法,来做正确的运动。某一天的早晨,鸟儿从楼前飞过,叫了几声,唤醒了我。阳光明媚不忧伤,这在提醒我,每一天的运动开场了妈妈手里帮我拿着跳绳,我穿着运动鞋,开开心心地准备出发,像只小松鼠一样跳到了楼下。运动可以是跳绳,跑步,踢球,乒乓球,做体操样样可以挑选。走在花儿和树中,难忘的味道从前面扑面而来,令人陶醉其中穿过这曼妙的小路后,就有到了我的健身宝地运动场。早上人不是很多,但却从未感受到孤独,因为有麻雀和无处不在的野花野草来陪伴着你。拿出跳绳,开场记次,记时间。鞋子和地上的摩擦产生了扑通

7、扑通的声音,绳子在风中也出现了交织的声音,好似在创作歌曲。又好似在敲鼓。第一项运动终于完毕了,我有些累,开场大喘气,蹲下歇了一会。喝了口水,准备开场第二项的战争。开场跑步啦!我围着运动场一圈又一圈地跑着,又不敢跑快,我怕我喘不上来气。突然,耳朵后面传来了一阵熟悉的声音,原来是妈妈在说:腰板挺直,抬头挺胸,不要驼背!一次又一次的叮嘱在我的耳下来回打转,因为这样的叮咛已经不是一次两次了。跑了大概有四圈之后,我有些疲惫了,开场了和妈妈一起走步的时刻。这样可真是轻松!每天的晨练也渐渐接近了尾声。运动,是每个人的法宝,假如生命中缺少了运动,就像鱼儿却了水一样,只要每天都在坚持运动,一定会安康快乐,拥有强

8、壮的好身体,也可以让孩子们茁壮成长!七年级暑假体育日记4我是一名不太喜欢体育运动的孩子,尤其是跑跳等田径运动。不知是我个子矮小不喜欢运动?还是不喜欢运动我个子才矮小?这也是我苦恼的心事!爸爸妈妈好似看透了我的心事,屡次有意无意的鼓励我多参加体育活动。爸爸曾在暑假期间每天早上带我去打篮球,妈妈也教我学骑自行车。这些都没使我快快乐乐地长高长壮,让我在班级队列中不站在末尾,我感到非常沮丧!前不久,爸爸妈妈知道学校安排阳光体育冬季长跑活动以后,给我谈话了。他们说,个子高矮壮瘦,有体型原因,还有发育的早迟,不能有思想负担。但是体育锻炼是人生不可缺少的,它对身体、对学习、对意志都是有益的!他们还要求我制定

9、方案,从寒假开场就行动起来,坚持每天的体育运动。放假以后,我开场施行运动方案。上午做一小时作业后,在五层楼的楼梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后,不觉得冷了,头脑也特别清醒了,做数学题也快多了。到了晚上,我在家里做其它运动,如俯卧撑、压腿、仰卧起坐等。后来,我每天都会在小区的绿化道上跑它个“800”米。春节期间,我们全家去了厦门。在环岛路上,爸爸告诉我,这是国际马拉松赛场。当时,我异常冲动,情不自禁地跑了起来。跑了六百多米后,我一点不觉得累,继续跟在爸爸妈妈俩人骑的协力自行车后面跑起来,追着他们往前奔,引起了大道上不少人的注目和欢笑,我心里也乐开了花。假期完毕了,我偷偷量了量身高。哇

10、,自己好似长高了三厘米呢七年级暑假体育日记5盼望着,盼望着,太阳冲东方升起来了,晨跑的时候到了。天色才亮,哥哥就叫我起床了,因为我容许他明天早上和他一起去跑步。我跟在哥哥的身后,打哈哈,我听见鸟儿清脆的鸣叫声,仿佛在快乐新的一天到来,又在叹息旧的一天逝去。我突然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上,眨眨眼睛,他好似在对我卖萌呢,我的精神气好似一下子就被拉好长,然后,精神抖擞地跑去操场。“呼!呼!哦!到底啥时候回啊!哥哥!”“跑慢点,吸气跑两步,呼气两步!专心点,哎”正说着,我啪一下摔倒了,我摔疼了倒不要紧,可我的衣服怎么办呀!哎!不跑了!不跑了,走回家,本来就累,接着这么一摔,我的情绪是大爆发了.用力拍拍裤子上的尘土,神情激愤,跑步没跑好,还摔了一跤,神马鬼?我作势要离去,“你不知道如今是全民健身吗,只有一个好的身体,才能拥有一个好的将来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗,你报了四百米跑,而且也摔倒了,膝盖还蹭破了,你不也是在教师和同学

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论