2022年体育与健康教学设计公开课《快速跑》教案

1、体育与健康教学设计一、指导思想：依据社会进展的需要和课程改革的要求,新的体育与健康课程在训练思想,训练 方式,教学内容,教学评判等方面都有了新的进展和侧重点,体育课程标准强调和突 出了“ 健康第一” 的指导思想,并将这一思想贯穿整个训练教学之中；真正的健康是 由身体健康、心理健康和良好的社会适应才能组成的；所以本节课的教学目标是按体 育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的,即运动参加、运动技能、身体健 康、心理健康、社会适应；对于义务训练阶段来说,它更加关注同学的进展和同学运 动的开心感；从而养成良好的体育锤炼的习惯；为形成终身体育锤炼的意识,打下坚 实的基础；它强调同学的运动体验、强调

2、同学的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性；它将同学的身体健康、心理健康和社会适应才能提高到一个新的 角度,重视同学健康三维观的培育,增加同学的社会责任感；本课力求靠近这些新的 教学理念,所以大胆设计以多种嬉戏贯穿于教学中,旨在“ 嬉戏中练,嬉戏中表现,嬉戏中指导,嬉戏中提高” ,寓训练、教学于嬉戏中；二、教学内容：1 快速跑 2 嬉戏竞赛三、教材分析：快速跑是中学年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定的距离,进展 速度素养的教学内容；学习快速跑重点是进展同学的反应速度和位移速度；通过快速 跑练习不仅可以提高同学的各种快速反应才能,机体无氧代谢才能,而且可以培育青 少年勇往

3、直前、奋勉向上的精神,教材对于促进同学生理、心理健康起着积极作用；中学快速跑教学要求同学在体验快速跑乐趣的基础上,激发同学的学习爱好,进展学 生快速跑才能,把握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参加快速跑 锤炼；同时,它作为人类的基本活动才能之一,在日常生活中,特殊是在进行一些积 极性身体活动或逃避灾难等方面,都有着极为重要的意义；本课时是八年级快速跑教 学,主要是培育同学跑的正确姿态 , 进展同学快速跑才能；快速跑教学的技术教学竞技 化味道很浓,而新课程强调同学的运动体验,突出身体锤炼,本课从教材的内涵出 发,运用了多种教学手段、教学方法,让同学在欢乐中体验快速跑；四、学情分析

4、：本课教学对象是八年级同学,他们正处于青春发育旺盛期,这个时期的同学具 有自闭心理不愿与他人合作、组织纪律散漫等方面的特殊性同时存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；但求知欲强,仿照性强 好动,心理素养较好,好胜心强,敢于表现；五、教学目标 ：, 学习积极性高,上进心强,平常活泼、1、认知目标：同学知道正确的跑步姿态；2、技能目标：初步学会跑步时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力的技术动 作；进展同学速度、灵敏、和谐等身体素养；3、情感目标：通过本次课的体育活动使同学能够乐于参加体育活动,树立自尊自信,提高与他人合作的意识；六、本课的重难点确立：重点：进展快速跑才能难点：基本把握跑步中的动作要领

5、：不耸肩,大步幅,快频率,直线跑；七、教学方法：本课的教学指导思想主要采纳老师启示指导,同学反复练习的教学策略,充分 发挥同学的主体作用,运用敏捷多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标；全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求 合理、紧凑、流畅、新奇；全课的教学手段,运用了嬉戏参加法、示范法,分组练习法、指导订正错误法、启示教学法,可以在有限的时间和场地内增加同学的练习成效；用嬉戏竞赛法引 起同学学习爱好,将教学内容溶合在嬉戏中,使同学乐于参加、易于参加到嬉戏中,无形间达到教学的初步目的；八、场地器材 : 中学部操场、篮球场一个、图片如干、三角标10 个、接力棒

6、2 根、口哨一枚；九、估计负荷 : 平均心率 :135 150 次1练习密度 : 5 0十、教案设计 ：八年级体育与健康课教案授课时间 :20XX 年 11 月 5 日 学校名称：铜仁一中初级中学 授课老师 :毛 雄教学内容 : 1 快速跑 2 嬉戏竞赛 课型: 新授教 认知目标 : 同学知道正确的跑步姿态；学 技能目标 : 初步学会跑步时不低头,不耸肩,眼平视,跑直线,蹬地有 力的技术动作；进展同学速度、灵敏、和谐等身体素养；目 标情感目标 : 通过本次课的体育活动使同学能仔细听取老师指导进行快速跑练习,乐于参加体育活动, 树立自尊自信 , 建立与他人合作的意识同时做好自评和互评；重 点 与

7、 难 点重 点: 进展同学的奔跑才能；难 点: 基本把握跑步的动作要领：不耸肩,大步幅,快频率,直线跑；场 地器 材中学部操场、篮球场 1 个、图片如干、三角标 10 个、接力棒2 根、口哨 1 枚；教 学方 法讲解与示范法、嬉戏参加法、集体与分组练习法、纠错与评判法、合作负学习法；教 学过 程教 师 活 动学 生 活 动教 学 组 织 及 要 求荷开一、 课堂常规 :3 1. 体育委员按指定组织形式：图 1 小1. 指定地点集合,地点集合整队,检 查 着 装 , 接 受同学做到 快、体 育 委 员 报 告 ,静、齐 ,向教支配见习生 , 师生师报告人数；问好；2. 老师导入：师 ： 展 示

8、图 片 ,2. 同学仔细听取教要求：同学做到 快 、提 问 图 片 中 的 人师 的讲解 , 积极配物是谁？合 教 师 的 情 景 导师 ： 听 取 学 生 的 回静、齐入 ,积极 思 考回答答并表达图片人物博问题；尔特的情形：他是世界最闻名的运动 员 , 当 今 男 子 短始跑 的 霸 主 , 保 持 着3. 同学仔细听讲,男 子 短 跑 的 多 项 世记住学习内容,积界纪录,他以100M 极摸索参加；9 58和200M19 19的 好 成绩 成 为 世 界 “飞人” ；师： 同学们,我们准以 此 为 契 机 , 从 本 节 课 开 始 , 实 现 我们 的 “飞 人 ”梦想,好吗？备二、热

9、身运动：1. 仔细听讲,精力组织形式：图2“ 池塘网1 次部4 1 嬉戏“ 池塘鱼”网鱼” ；集中,记住嬉戏的1. 老师讲解嬉戏练习方法及规章,的 练 习 方 法 及 规积极开动脑筋；中就 ； 要 求 ： 简 明扼 要 , 语 速 适分中,声音嘹亮；2. 依据老师的要求组织形式：图 31 次2. 组织同学在指同学仔细的在指定地点进行探究性练定 场 地 内 进 行 游习热身；戏 热 身 , 教 师 参9与；3. 积极参加评判及3. 对嬉戏进行评互评；价； 2 徒手操 81.体育委员带操；要求：成体操队形散开中拍 4：21. 老师组织同学做 好 徒 手 操 , 口令指导；2.精力集中,依据对齐；2

10、. 肩部运动、腹老师的节奏,动作做到 快、静、齐背 运 动 、 弓 步伸展到位,节奏感压 、 膝 关 节 运强,为下面的练习动 、 踝 腕 关 节 运做好充分的预备工动；作；3. 老师语速适中 声音嘹亮；教 师 设 疑 ： 人 怎 样 才 能 跑 得 更快？同学仔细听讲,精组织形式：图 4 小 1 2师：学习快速跑的 重 点 是 发 展 反力 集 中 , 仔 细 观应 速 度 , 位 移 速察,积极摸索；度 和 掌 握 正 确 的跑 步 技 术 做 到 ： 平 视 前 方 , 前 脚 掌 扒 地 , 后 蹬 力 , 肩 膀 放要求：同学做到 快、静、齐松 , 前 后 摆 臂 , 直 线 跑 ,

11、 频2-3 次基率 快 , 步 幅1. 仔细听取老师的组织形式：图 5 小大； 2 原地摆臂练讲解、示范、积极摸索；习： 4本1. 前 后 自 然 摆2. 按 照 教 师 的 讲组织形式：图 6 2-3臂 、 双 眼 平 视 前方 , 不 低 头 , 肩解、示范及要求认放 松 , 不 耸 肩 ,真做好自主探究练前露肘后露手；次习；2. 组织同学进行中学 习 原 地 练 习 并做好纠错活动；部 3 沿直线跑练1. 按 照 教 师 的 讲把 学 生 分 组 进 行 练2-3习解,要求在指定地习： 5点仔细做好自主探1. 教 师 提 出 要究练习；求 ： 按 照 原 地自 然 摆 臂 的 技2. 积

12、极仔细参加评组织形式：图 7 次术 , 跑 成 直 线 、中后 蹬 有 力 ； 大价活动；步幅、快频率；把同学分组进行练习2. 依据同学的练分习 进 行 评 价 纠 错1. 按 照 教 师 的 讲组织形式：图 82-3并 组 织 巩 固 提 高练习；解,要求在指定地 4 快速起动与点仔细做好自主探26究练习并积极仔细加速跑练习： 6次参加评判活动；大1. 不同姿态听信号 起 跑 看 谁 先 到终 点 ； 教 师 讲同学分两队,进行接解 示 范 练 习 方力竞赛法 ； 组 织 学 生进行探究练习； 5 接力嬉戏比1. 按 照 教 师 的 讲点起、终点折返1次解,要求在指定地赛： 9点仔细做好嬉戏竞1. 老师讲解嬉戏赛；小方 法 及 规 就 , 组织 学 生 进 行 游 戏2. 积极仔细参加集竞赛； 体争论评判活动；2. 组织进行宣布竞 赛 结 果 及 集 体1 评判结一 、 调 整 放 松 练. 依据老师的组织 习： 3支配充分做好整理30M 指 定 地 点 集放 松 恢 复 身 心 活束合