花样跳绳实施方案

1、第 PAGE8 页 共 NUMPAGES8 页花样跳绳实施方案花样跳绳特色项目实施方案育英明德小学 一、指导思想 为贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，推动学生阳光体育运动的广泛开展，注重发展学生的体育运动兴趣和特长。二、开展跳绳活动项目的意义目的 跳绳运动简单易学，运动强度易于掌控，不受场地、空间、时间的限制，易于推广普及，是一项非常适合大众的体育健身运动。跳绳是一项适合广大青少年生理特点的体育项目，开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传承；是贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见与体育与健康课程标准的有效途径；是对学校课间活动、课间操及竞技体育活

2、动的极大丰富。但其最根本的目的是最终达到强健学生体魄，养成学生终生锻炼的习惯的目的。三、跳绳活动项目具体内容 通过调查与实践，目前跳绳运动主要分为竞技体跳绳和花样跳绳两类。竞技性跳绳主要是参与市县级的各种比赛，主要包括：1、一人单摇跳 2、一人双摇跳 3、一人单摇编花跳 4、一人双摇编花跳 5、一人带一人单摇跳 6、一人带一人双摇跳 7、十人 8 字跳 8、十人穿梭 8 字跳。花样跳绳体现的是全员性和群体性，主要目的是自娱自乐，强健体魄，赋予观赏性。花样跳绳的创新空间非常广阔，现有的种类就多达几十种，如：比翼双飞跳、斗转星移、三人一体、网绳跳等。四、跳绳项目组织与管理 成立跳绳项目工作领导小组

3、，为此项工作提供组织保障和有力的领导。（一）领导小组成员及职责 组长：杨秀全（校长）全面领导、系统规划、整体督导。组员：牛坡全面负责活动落实工作。吴海滨协助组长做好组织落实工作。翟福存负责后勤保障工作。石其领具体负责跳绳活动开展工作。姜英俊负责小学跳绳活动开展工作。（二）实施领导小组及职责 组长：牛坡：全面领导此项工作，在实施过程中负总责。吴海滨具体负责此项工作，组织教师深入开展此 项工作，不断总结经验，创新思路，不断改进和提高。组员：姜英俊：按照规划组织中心小学体育教师、班主任、科任教师实施此项工作，做好年级、全校性竞赛及展示活动的开展和评价工作。石其领：按照规划组织水小体育教师、班主任、科

4、任教师实施此项工作，做好年级、全校性竞赛及展示活动的开展和评价工作。班主任：负责本班的教学、组织和安全教育、习惯培养和思想教育。五、花样跳绳未来发展规划 目标：普及目标：推进全校群体性跳绳活动进程，做到师生人人一根绳，100%会跳绳，50%的学生跳会做 2 种以上的跳法。竞赛目标：选拔优秀学生参加跳绳训练队，训练队不得少于 30 人，每名队员要精修 2 种跳法，进一步提高竞技性跳绳成绩； 实施措施与途径：1、采取外出学习及聘请校外辅导员等形式培训体育教师。2、体育课教师加强跳绳教学，根据不同年龄阶段学生特点进行跳绳基本动作和活动的教学和训练。3、体育教师积极与体育课的准备活动环节、游戏环节、放

5、松整理环节结合，加大学习力度和练习密度。4、班主任指导、组织、教育学生在课间、课后进行跳绳学习和训练。5、每学期组织至少两次全校性跳绳比赛及展示活动，以赛代练，激发学生锻炼兴趣。6、进行思想教育和习惯培养。7、进一步丰富创新我校跳绳自编操。8、开展跳绳过关活动。六、特色项目实施保障措施 （一）训练时间保障 主要利用好以下时间：1、体育课：除正常的跳绳教学外，在准备活动和游戏以及整理环节加入跳绳内容。2、课间操：进行自编操的创编和教学。3、课间及课活：引导学生进行锻炼，个人、集体和花样。4、大课间活动：引入个人和集体及花样踢毽活动。（二）经费、器材保障 几年的活动实践，我们真切的感受到我们的不足

6、：训练队规模较小、参赛项目不全、教练缺乏与高水平教师的学习交流。以上这些，很大程度上影响了教师训练水平的提高，而经费不足也阻碍了我校跳绳这项师生喜闻乐见的体育项目向更高层次的迈进。为此申请教委领导每学年为我校给予如下帮助：1、跳绳：1000 人8 根/学年10 元/根=80000 元；2、长绳：27 个班24/根30 元=19400 元； 3、网绳：15 个班2 套/学年1500=45000 元； 七、特色项目活动要求 （一）对教师的要求 1、高度重视体育特色项目建设工作，人人参与，人人有责。2、领导小组经常召开专项会议，对工作进行分析p 、研究和总结，不断改进方式方法，促进特色建设。3、落实

7、一岗双责，始终把学生健康和安全放在首位。4、加强学习，不断提高认识和教学、指导、训练能力水平。5、各部门间加强沟通与合作，形成教育合力。6、做好场地和器械的保存和维护。7、不断创新，丰富内容；加强学习研究，提高训练科学性。9、做好各项资料的留存。（二）对学生的要求 1、全体学生必须规定期内学习跳绳课程。2、除场地、天气原因，学生必须进行学习和训练。3、爱护器材、场地和服装。4、服从教师的指导和安排。5、发挥想象力和实践能力，不断提高自己的水平。6、互助合作，开展和集体项目和帮扶活动。7、学习和养成良好的卫生、安全和锻炼习惯。8、文明开展各项比赛和展示活动。开头和结尾都很自然，可以参考！小学花样

8、跳绳特色体育项目实施方案一指导思想:为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的，我校结合学校、学生的实际情况，经研究将“花样跳绳”确立为我校“一校一品”体育特色项目。跳绳由于设备简单，不需要很大的场地随时开展和结束，因而推广性很强，通过以花样跳绳，使学生了解跳绳的知识、对身体的作用，促进学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面发展。开设花样跳绳课，融入体育课当中，使它成为调整课程结构的一项重要举措。为使跳绳活动得到深入推进并取得成效，特制订实施方案如下:二、组织领导小组（一）领导小组 组长:李建永副组长：池艳玲、马强组员：郎文强、张鹏飞、郝永杰、赵云肖、

9、张志军（二）实施小组组长：赵云肖负责全面规划、推进和协调工作 成员:郎文强 张鹏飞 负责组织大课间集体跳绳的具体实施。（培训和训练）赵红然 负责跳绳音乐制作 各年级班主任 负责组织、督促学生课余时间的练习、训练三、活动时间及场地划分: 活动时间初步定为大课间(学生实践)和学生的体育课训练四、实施要求:1、各班级要高度重视跳绳活动，有组织、有步骤地活动。短绳由学生自己购买(3米)，要求人手一条。2、一二年级各班主任利用微信群督促学生每天坚持跳绳5分钟，其他年级督促不会跳绳的学生加紧时间学习。3、学生每天上学随身携带跳绳，课间活动可以联系跳绳。4、各班做好和学生的家长联系，取得家长的同意和支持，才能把这项工作做好。5、体育教师要确保每节体育课不少于10分钟的跳绳时间。6、加强安全教育。学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品;师生掌握科学的锻炼