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文档简介
1、我的烦恼、认知目标:(1)大胆言说自己的烦恼。(2)与别人交谈努力做到口齿清楚,态度大方,话语通顺完整,能准确地表情达意,说话不要带口头禅,不重复。 、能力目标:(1)通过了解成人对烦恼的认识,审视自己的所谓烦恼,重新评价自我,也要为朋友、同学排忧解难。(2)培养搜集资料能力和社会交往能力3、情感目标:认识自我,以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。名人的烦恼大人也烦恼!烦恼清单1、学习的烦恼2、与老师同学相处的烦恼3、家庭中的烦恼4、自身形象的烦恼消除烦恼的万灵公式第一步,问自己可能发生的最坏情况是什么?第二步,让自己接受这个最坏情况。 第三步,有了能够接受最坏的情况的思想
2、准备后,就平静地把时间和精力 用来试着改善那种最坏的情况。 保持快乐的方法有正确的人生目的不自私向别人学习快乐学会换位思考利用运动或娱乐释放压力,还可以写日记,向朋友或师长倾诉培养幽默感笑一笑,十年少,幽默使人忘记烦恼,心情舒畅,幽默使人倍受欢迎。假如你不够快乐也不要把眉头深锁人生本来短暂为什么还要栽培苦涩打开尘封的门窗让阳光雨露洒遍每个角落走向生命的原野让风儿烫平前额博大可以稀释忧愁深色能够覆盖浅色 -汪国真 你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能左右
3、天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。共勉:人生路上甜苦和喜忧 阳光总在风雨后愿与你分担所有 乌云上有晴空难免曾经跌倒和等候 珍惜所有的感动要勇敢的抬头 每一份希望在你手中谁愿常躲在避风的港口 阳光总在风雨后宁有波涛汹涌的自由 请相信有彩虹愿是你心中灯塔的守候 风风雨雨都接受在迷雾中让你看透 我一直会在你的左右欣赏阳光总在风雨后学习的烦恼解决方法作业太多,没有自由时间很用功,但考不出成绩上课老犯困,听不懂老师讲的课基础太差,失去了信心耐心去做,统筹安排时间找出弱点,用对学习方法课前预习,专
4、心听讲,课后询问老师不害怕,制定小目标,循序渐进和老师同学相处的烦恼解决方法被老师当众批评,很难堪老师只喜欢学习好的同学,冷落其他人给老师改正错误,老师冷嘲热讽老师不相信我们被同学欺负,不敢说因为小事和同学闹别扭,很难受经常被同学嘲笑异性同学交往被误解多与老师沟通交流,跟老师说出自己的想法,不要不好意思,也不要害怕。要相信老师,也相信自己。告诉家长、老师,不要忍气吞声,更不要自己解决坦诚相待,彼此信任,好好沟通要自信,主动融入同学中,共同进步纯洁大方,正确交往,同学之间团结互助家庭烦恼解决方法遭遇家庭变故父母唠叨、古板、脾气暴躁,只批评不鼓励父母唯学习至上,学习不好就会被骂或被打父母不让上网、
5、看电视等,认为那是一种堕落坚强、乐观,勇敢面对一切相信父母对孩子的爱,学会与父母沟通努力学习,争取进步,并和父母交流自己的看法,使父母有更正确的看法和父母冷静沟通,正确合理安排时间,以正确的心态对待娱乐活动,健康上网自身形象的烦恼解决方法身材胖,个子矮,脸上有伤疤,皮肤黑,长得不好看要自信,不要太重视自己的外表,努力提高自己的素质和能力你有这些烦恼吗?周末要上三个补习班,好辛苦好烦恼。爸爸竟然偷看我的日记,好无奈好烦恼。转到新学校朋友少了,好烦恼。年级越高,男女生之间的交往越少,隔膜越多,好烦恼。父母总是管的太严真烦恼。要真实,不要因为是写文章就故作开心或编造烦恼。1、这种感受是真实的。2、那
6、么这种感受从何而来?他可能来自一段见闻、一个情景、一次批评、无休无止的作业、无聊无奈的补习班把内心的想法写清楚,做到两点:1、语言通顺,选择恰当的表述方式。(用第二人称写比较亲切,更有利于表达)2、好文章都是改出来的。大家愿意修改自己的作文吗?谁能说说修改作文有哪些方法,用朗诵推敲的方法多读几遍,发现不通顺、重复啰嗦、重点部分没写具体、没写清楚的地方要进行修改。词语超市迷茫 纳闷 朝思暮想 思绪起伏 翘首以待殷切希望 感激 遐想 满怀希望 灰心丧气悲观失望 悔不当初 怀念 惦记 无地自容 无精打采 犹豫不决 左右为难 精彩句段1、悲痛、苦恼要从心中满溢出来了,我真想找个没人的地方,痛痛快快的大哭一场。2、我躺在床上,望着窗外那迷人的夜色,辗转反侧,总想着那件事,怎
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