2022年人教版体育与健康《体育与身体形态》word教案

1、教名师精编优秀教案计学设题目远大二中其次课体育与身体外形七年级总课时1 学校教者莫国庆年级学 科体 育设计来源自我设计教学时间2022-3-2 叙述身体外形的含义和评判身体外形的方法,主要从身高、体重、教 材 分 析胸围等指标来评判自己的身体外形的发育情形,引入了克托莱指数的评 价方法；仍有中同学身体外形的发育特点,体育锤炼对身体外形发育的机制；学 情 分 析教 学 目 标七年级同学不明白自己的身体外形以及明白体育锤炼对身体外形的影响、形体练习中留意的事项,所以本节课我们要好好学习学习；1、明白自己的身体外形,并对自己的身体外形进行简洁评判；2、明白体育锤炼对身体外形的影响；3、把握促进身体外

2、形的体育锤炼方法以及在形体练习中应留意的事项；重 体育锤炼对身体外形的影响 点难依据自己的实际情形如何制定健康的体育锤炼方案点名师精编 优秀教案课前 准多媒体教学备总体要求： 1. “ 统一” 设计“ 分段” 教学；2. 环绕“ 三维” 落实“ 三问”；3. 充实“ 心案” 设计意图活化“ 形案”；学流程教分环 节课与教师活动学 生 活 动 资源预备时时 间 评判 反思名师精编 优秀教案一、导入：参照外形练习中应留意全神贯注的被老5 分钟的事项,合理地参与体育锤炼；首师的导入深深地 利用多媒先引导同学们观看健美运动员健硕的吸引肌肉以及表达力与美的身体外形,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的调动

3、同学的积极体教学直观体魄；模特和体操运动员的体形之后；性地展现给学向大家提出问题： 你期望自己拥有生健美的体形吗？毫无疑问,每个同学 都期望自己能拥有一个让人仰慕的美 的身体外形；下面,我们一起来争论、明白身体外形；（连续提起同学的兴 趣） 借助网络 正确的身体外形： 体态无时不存在 制作课件 于你的举手投足之间,文雅的体态是人有教养,布满自信的完善表达；美 好的体态,使你气质高雅、年轻,身 上的衣服显得更美丽；善于用形体语 言与别人沟通,你会受益匪浅；同学仔细听讲1站姿：抬头,挺胸,收腹,两腿稍 同学都能分开,脸上带有自信,有挺立的感觉；课坐姿：腿保持基本站立的姿态,后时腿能够遇到椅子,轻轻

4、坐下,两膝并够仔细听讲、拢,手可以放在中间或两边；跷腿时,学习爱好浓两腿并拢；行姿：抬头,挺胸,收腹,肩膀往 后垂,手要放在身体两边,轻摇摆,轻步伐,不能拖泥带水；25 分钟蹲姿：屈膝,并拢,臀部向下, 上阅读第四页到第体保持正直；五页的身体外形二、新授：部分1、明白自已的身体外形A. 身体外形的定义；身体外形：同学运算自己的是身体的外部外形和特点；把握克托克托莱指数莱指数的运算方法B. 克托莱指数的定义和运算公 式；克托莱指数体重 kg 身高 cm 1000；同学们在阅读完之后 , 可 以依据自已的实际情形求出自已的克 托莱指数并和第五页的有关全国均值 进行对比；教学流程分环 节教名师精编优

5、秀教案学 生 活 动 设计意图课与师活动 资源预备时时 间 评判 反思C. 描述身体外形的指标：身高、同学分组争论体重、胸围和坐高；D.同学对身体外形发育的评判：分组、争论和评判（ 1012 人一组,各 小组对身体外形进行争论和评判,并写出两条促进身体外形进展的锤炼方 法；相互沟通2、把握体育锤炼对身体外形的影响A.中学阶段身体外形发育的特点：（1）身高的增长；（ 2）体重的增长；（3）胸围的增长；B. 体育锤炼对身体外形发育影响 的缘由分析；常常参与体育锤炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营 通过体育 锤炼使人做 出来的动作 更加敏捷、 协 调、伸展、大 方养物质的吸取, 使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗大坚实,可使 软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生 长速度,从而使身体长高；体育活动同学例举出体育 锤炼对身体影响 的部位加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体 积增大,肌肉变得粗状、牢固发达有 力；3、中同学正处于发育阶段,所以 在形体练习中要留意 A.让同学养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态； 同学对本 节课的学问 把握较好, 达 到了教学目 标的要求B. 使同学明白在形体练习中不宜 做过重的负重练习；15 分钟C.在练习中要变换体位, 使形体均 本节课出衡进展；留意养成正确身体姿态和全现前后连接面进展；不是很好；三、课堂小