2022年人教版体育与健康《支撑跳跃说课稿》word教案

1、名师精编 优秀教案分腿腾跃练习说课稿 回民学校 王兵华 敬重的各位评委老师：大家好；我说课的题目是分腿腾跃练习一、指导思想：分腿腾跃要求同学完成助跑、踏跳、支撑推手、分腿腾跃、落地 缓冲等技术动作； 快速有力地踏跳和推手, 对进展同学腿部和上肢的 爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力气有重要作用,同时对进展速度,灵敏、和谐性、掌握力和平稳才能等有积极作用,从而促进同学体能进展； 使同学不断地克服可怕和畏难心情,逐步树立自信心, 培育英勇坚强坚决等意志品质；逐步学会自我爱护和相互爱护帮忙技能,培育安全意识,增强责任感；二、教材分析支撑跳动是有用性很强的身体锤炼的手段,而分腿腾跃是其中的

2、一项；分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容,分腿腾 越是经过助跑、 踏跳,采纳分腿动作, 借助两臂的支撑, 快速、安全、省力地腾越山羊的一项运动； 同时进展同学腿部和上肢的爆发力,增 强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力气,并对进展力气,灵敏、和谐性、身体的掌握力和平稳才能等有积极作用；是同学树立战胜困难挑战自己的自信心；正确的爱护与帮忙,分腿腾跃主要动作要点是快速助跑,积极踏跳,顶肩推手,提臀 分腿,展髋挺身,缓冲落地；三、学情分析：名师精编 优秀教案一般同学的上肢、 下肢力气较弱,腿部柔韧性较差,完成分腿腾 越动作有困难, 部分同学身体素养比较好点； 同学很少有支撑跳动的 经受和

3、体会,对于分腿腾越的学习既新奇又恐惧；上课时,可能多数 男生表现兴奋、跃跃欲试, 但多数女生趋向于寂静皱起眉头,表现出 可怕、惧怕的心理状态；另外,师生之间都比较生疏,许多同学都不 敢表现；加上对老师的生疏,同学更加的不敢表现自己了；所以在这方面老师就要适时的引导同学；生,以免同学产生恐惧心理；四、教学目标：做好爱护与帮忙, 防止损害事故的发1、同学初步把握分腿腾跃的基本技术,使同学明白分腿腾跃的 初浅学问,并吸引同学积极参加学习与锤炼；2、进展同学下肢、腰部、上肢肌肉的力气等；3、培育同学的坚强的意志品质和同学之间的互助友爱；五、教学重点、难点 重点：踏跳板；难点：顶肩提腿；六、教与学的方法

4、：1. 示范讲解法： 以规范的动作示范,直观的反映动作要领,同学 领悟意图,有利于同学仿照正确的动作技术,适时的语言提示,建立 正确的动作技术；2. 订正错误法：同学完成动作质量各不相同, 通过订正错误动作,改进练习方法,提高同学的学习信心；名师精编 优秀教案3. 启示式教学法： 通过老师的语言表述, 同学自己先体会摸索动 作后,老师依据同学情形进行示范,同学正确完成动作要领；4. 采纳分组教学：同学能多做几次动作, 帮忙他们快速懂得动作；5. 先学后教法： 依据老师的讲解方法提高练习质量；同学先自己 体验动作要领,并反复进行练习；七、教学过程：（一）课堂常规 1、老师提前到场等待同学；上课铃

5、响同学集合,体育委员整队,报告老师,老师支配见习生；2、师生问好,老师检查服装,提示同学系好鞋带,拉好拉链；3、宣布课的内容 , 提示同学留意练习安全；（二）预备部分 1、慢跑 400 米；要求同学在跑的过程中留意队形有序,呼吸有 节奏、步幅步频相宜、摆臂动作规范,匀速跑完全程；2、徒手操（扩胸运动体侧运动腹背运动正压腿各关节活动；）；要求：动作大方到位,充分活动各关节韧带；（三）基本部分 1. . 俯撑成分腿立撑加挺身跳 老师示范动作、讲解动作；目的是仿照山羊上的提臀分腿动作推；要求：俯撑成分腿立撑动作要连贯；. 原地分腿跳 老师示范动作、讲解动作；目的是仿照推手后的挺身动作；名师精编 优秀教案要求：原地分腿跳要跳的高一点；同学进行仿照动作练习,老师在订正同学的动作；2. 助跑踏跳挺身跳 老师示范动作, 主要是规范同学的上板踏跳动作,其次是通过踏 板来仿照造型跳, 大胆展现自己； 如屈腿跳、挺身跳、屈腿分腿跳等,绽开同学想想的翅膀,制造动作；完成由助跑跳到落垫的动作过程；3. 山羊支撑提臀分腿练习 老师示范动作,讲解要求；同学原地起跳做支撑提臀分腿练习,留意两臂支撑的掌握才能；4. 分组“ 跳背” 练习（尝试跳山羊） ；拓展改进动作方法；5. 尝试越过器械（横山羊）老师示范动作, 可以让个别有才能的同学进行练习或依据同学的