钟南山：学生冬季长跑安排应注意细节

1、钟南山：学生冬季长跑安排应注意细节学生长跑安排应注意细节活动开展贵在扭转教育导向在钟南山看来，所谓场地受限制等都是逃避体育锻炼的借口。“跑步，最不受时间场地的限制，随时随地，在教室周围、小区里等地方都可进行。我经常在家中的跑步机上跑，有时也在办公室原地跑。“学生冬季长跑活动之所以受到质疑，最根本的症结在于教育的导向问题。”钟南山说，我们衡量学生的主要标准是分数，是考试成绩，而非体质；学校为了追求升学率，也在学习任务上给学生层层加压。甚至学校的体育教育，很大程度上也演变成了应试教育的俘虏，很多学生常常是为了中考分数或测试合格等目的，才临时抱佛脚练一下，锻炼很少成为青少年的自觉行动。他进一步说，提

2、高体质才能真正增进青少年身体健康。这种以分数和考试为指挥棒的体育教育，不可能很好地改善学生体质。“只有体质好，青少年学生将来才能做更多的工作，承受更大的压力。健康要提早打基础，有些身体不好的人，年轻时根本没什么感觉，到三四十岁时才慢慢暴露出来。”但同时，钟南山也提出，学生冬季长跑活动在政策设计时应注意考虑一些细节问题。首先，不要统一规定跑步的时间和距离（当然，这个距离是长跑而非短跑），让学生根据各自身体情况来自行选择，否则容易在学校、学生和家长中造成逆反心理。其次，跑步的时间最好安排在下午，“早晨跑步容易导致学生疲劳困乏，影响听课，我非常赞成下午下课后安排时间跑步”。最后，“现在城市空气质量不

3、太好，如遇灰霾天气，就不能跑，注意保护学生健康”。“学生冬季长跑是很好的活动，应当坚持下去，有一些质疑不奇怪，应当好好引导，如果就此中断了，以后再搞就不容易了。”钟南山说。体育能塑造学生思想品格对将来就业和工作都有帮助体育锻炼的意义，不光体现在身体上，还体现在对人的思想素质和人生品格的塑造上。“我深深感受到体育对我从事其他领域工作的重要意义，它对我的一生产生了极大的影响。”钟南山说。“体育首先教人不服输、力争上游的精神。我年轻时参加的体育项目是竞技性的，倡导更快、更高、更强，我在工作上也有股子你好，我比你更好的劲头。非典时期，很多人不同意我的观点，但我认为自己的观点是对的，所以就坚持；其他工作

4、也是力争上游。在我的一生中，这一点非常重要。”“第二是教人重视协作，培养团队精神。我是个篮球爱好者，每到星期五、星期六，我们研究所里的人都去打篮球，所以我很善于在工作中调动大家的积极性，这也是从体育锻炼中培养出来的一种素质。”“第三是教人讲求高效率。对待时间就应该像在运动场上那样，分秒必争。直到现在我还是非常在意每一个钟头、每一分钟的使用，无论做什么事情我都全力以赴，集中精力。”钟南山的女儿也是名运动健将，以本科学历被世界四大会计事务所之一的德勤破格录用，竞争过大批硕士、博士，其中一个很重要的原因是她曾代表中国获得1996年世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军。“人家把体育作为人的思想素质和人生

5、品格的一个重要方面来看待。”学生长跑安排应注意细节活动开展贵在扭转教育导向在钟南山看来，所谓场地受限制等都是逃避体育锻炼的借口。“跑步，最不受时间场地的限制，随时随地，在教室周围、小区里等地方都可进行。我经常在家中的跑步机上跑，有时也在办公室原地跑。“学生冬季长跑活动之所以受到质疑，最根本的症结在于教育的导向问题。”钟南山说，我们衡量学生的主要标准是分数，是考试成绩，而非体质；学校为了追求升学率，也在学习任务上给学生层层加压。甚至学校的体育教育，很大程度上也演变成了应试教育的俘虏，很多学生常常是为了中考分数或测试合格等目的，才临时抱佛脚练一下，锻炼很少成为青少年的自觉行动。他进一步说，提高体质

6、才能真正增进青少年身体健康。这种以分数和考试为指挥棒的体育教育，不可能很好地改善学生体质。“只有体质好，青少年学生将来才能做更多的工作，承受更大的压力。健康要提早打基础，有些身体不好的人，年轻时根本没什么感觉，到三四十岁时才慢慢暴露出来。”但同时，钟南山也提出，学生冬季长跑活动在政策设计时应注意考虑一些细节问题。首先，不要统一规定跑步的时间和距离（当然，这个距离是长跑而非短跑），让学生根据各自身体情况来自行选择，否则容易在学校、学生和家长中造成逆反心理。其次，跑步的时间最好安排在下午，“早晨跑步容易导致学生疲劳困乏，影响听课，我非常赞成下午下课后安排时间跑步”。最后，“现在城市空气质量不太好，

7、如遇灰霾天气，就不能跑，注意保护学生健康”。“学生冬季长跑是很好的活动，应当坚持下去，有一些质疑不奇怪，应当好好引导，如果就此中断了，以后再搞就不容易了。”钟南山说。体育能塑造学生思想品格对将来就业和工作都有帮助体育锻炼的意义，不光体现在身体上，还体现在对人的思想素质和人生品格的塑造上。“我深深感受到体育对我从事其他领域工作的重要意义，它对我的一生产生了极大的影响。”钟南山说。“体育首先教人不服输、力争上游的精神。我年轻时参加的体育项目是竞技性的，倡导更快、更高、更强，我在工作上也有股子你好，我比你更好的劲头。非典时期，很多人不同意我的观点，但我认为自己的观点是对的，所以就坚持；其他工作也是力

8、争上游。在我的一生中，这一点非常重要。”“第二是教人重视协作，培养团队精神。我是个篮球爱好者，每到星期五、星期六，我们研究所里的人都去打篮球，所以我很善于在工作中调动大家的积极性，这也是从体育锻炼中培养出来的一种素质。”“第三是教人讲求高效率。对待时间就应该像在运动场上那样，分秒必争。直到现在我还是非常在意每一个钟头、每一分钟的使用，无论做什么事情我都全力以赴，集中精力。”钟南山的女儿也是名运动健将，以本科学历被世界四大会计事务所之一的德勤破格录用，竞争过大批硕士、博士，其中一个很重要的原因是她曾代表中国获得1996年世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军。“人家把体育作为人的思想素质和人生品格的

9、一个重要方面来看待。”学生长跑安排应注意细节活动开展贵在扭转教育导向在钟南山看来，所谓场地受限制等都是逃避体育锻炼的借口。“跑步，最不受时间场地的限制，随时随地，在教室周围、小区里等地方都可进行。我经常在家中的跑步机上跑，有时也在办公室原地跑。“学生冬季长跑活动之所以受到质疑，最根本的症结在于教育的导向问题。”钟南山说，我们衡量学生的主要标准是分数，是考试成绩，而非体质；学校为了追求升学率，也在学习任务上给学生层层加压。甚至学校的体育教育，很大程度上也演变成了应试教育的俘虏，很多学生常常是为了中考分数或测试合格等目的，才临时抱佛脚练一下，锻炼很少成为青少年的自觉行动。他进一步说，提高体质才能真

10、正增进青少年身体健康。这种以分数和考试为指挥棒的体育教育，不可能很好地改善学生体质。“只有体质好，青少年学生将来才能做更多的工作，承受更大的压力。健康要提早打基础，有些身体不好的人，年轻时根本没什么感觉，到三四十岁时才慢慢暴露出来。”但同时，钟南山也提出，学生冬季长跑活动在政策设计时应注意考虑一些细节问题。首先，不要统一规定跑步的时间和距离（当然，这个距离是长跑而非短跑），让学生根据各自身体情况来自行选择，否则容易在学校、学生和家长中造成逆反心理。其次，跑步的时间最好安排在下午，“早晨跑步容易导致学生疲劳困乏，影响听课，我非常赞成下午下课后安排时间跑步”。最后，“现在城市空气质量不太好，如遇灰

11、霾天气，就不能跑，注意保护学生健康”。“学生冬季长跑是很好的活动，应当坚持下去，有一些质疑不奇怪，应当好好引导，如果就此中断了，以后再搞就不容易了。”钟南山说。体育能塑造学生思想品格对将来就业和工作都有帮助体育锻炼的意义，不光体现在身体上，还体现在对人的思想素质和人生品格的塑造上。“我深深感受到体育对我从事其他领域工作的重要意义，它对我的一生产生了极大的影响。”钟南山说。“体育首先教人不服输、力争上游的精神。我年轻时参加的体育项目是竞技性的，倡导更快、更高、更强，我在工作上也有股子你好，我比你更好的劲头。非典时期，很多人不同意我的观点，但我认为自己的观点是对的，所以就坚持；其他工作也是力争上游。在我的一生中，这一点非常重要。”“第二是教人重视协作，培养团队精神。我是个篮球爱好者，每到星期五、星期六，我们研究所里的人都去打篮球，所以我很善于在工作中调动大家的积极性，这也是从体育锻炼中培养出来的一种素质。”“第三是教人讲求高效率。对待时间就应该像在