2022年大学生实习个人周记写作19篇

1、2022年大学生实习个人周记写作（通用19篇） 2022年大学生实习个人周记写作（通用19篇） 2022年大学生实习个人周记写作 篇1 来这里实习已经快两个月了，虽然时间已接近两个月，对工作也是越来越熟悉，但是有时还是会觉得力不从心。而且也失去了刚开头来实习的那种兴奋与奇怪，觉得心情总是处在低谷当中，总是振奋不起来。在和领导的偶然闲聊的时候他很友好的跟我说：只要我专心地做，就会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。 实习工作周记第一周： 通过紧张的面试，我终于如愿进入到_公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。由于这是我的第一份实习工作，心里难免有些

2、忐忑担心。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安置下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要留意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。 实习工作周记第二周 在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开头了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个一般的工人，起初不能理解该企业的用意

3、。后来渐渐就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪慧的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。只有在最艰苦的工作里才能培育我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特殊是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够完成这次的实习工作。 实习工作周记第三周 有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这

4、里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在渐渐适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每日重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入!在我的想象里，每日的工作是布满着活力以及挑战的，也许每日会忙劳碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及期待。除了调整心态我们别无选择。 实习工作周记第四面 到单位已经有一段时间了，但对单位的了解

5、仅仅是片面的还需要进一步的了解。我本是个不擅长交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么沟通。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区分。我努力尝试要转变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所转变。我也会更加努力的融合进这个部门。

6、实习工作周记第五周 在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于是我尽量找他们感爱好的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的沟通。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮助他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开头的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过

7、于被动要自己去把握与人沟通的主动权，只有这样我们的将来才不会处处处于被动的状态。 实习工作周记第六周 由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的留意事项，以及他们多年来的工作阅历。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。由于学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。由于这是只属于我们自己的，不会随着时间的消逝而被遗忘。 实习工作周记第七周 工作中

8、，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会让事情往更加恶劣的情况进展，倒不如听他说完然后道个歉。其实对于我们来说认错只不过是一件很简洁的事情。而且关于误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上级激励力争，由

9、于你们之间原来就是不公平的! 实习工作周记第八周 幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特殊愉快。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。由于不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。但是我信

10、任上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太早，不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。 实习工作周记第九周 这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累但是大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来说不太能够理解。在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊的过程中我得知原来他已经在这个厂里面工作了7、8年。我很冒昧的问了他一个问题：为什么在这里工作了那么多年还是一个一般员工。他没有责备我如此唐突。而是跟我说：那也没方法，大字都不熟悉几个呢，怎么能去做那些工作呢?我忽然觉得知识是多么的

11、重要，虽然我们不能说一个人的学识就代表了一个人的能力，但是在如此功利、竞争如此大的社会。在一定的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。由于没有企业有时间、而且愿意花时间去验证你到底有没有能力。所以只能通过一个人的学历来判定了。第一次觉得原来知识是那么的重要。 实习工作周记第十周 相比上一周，这一周的工作就稍微轻松一点了也没有那么忙了。所以下班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，但是至少能做一些自己喜欢做的事情，也算是一种放松的方法。忽然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，似乎从来没有如此的怀念过我们的校园生活。当我们还在学

12、校的时候我们曾舍命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美妙的时间。在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中全部的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。 2022年大学生实习个人周记写作 篇2 会计实习周记(一) 今日是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不行或缺的必经阶段。 刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不熟悉但是都面带微笑很友善。有一

13、位很热心的同事，我叫她春春，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我熟悉，很活泼的一个小女孩，我很喜欢她。 第一天的快中午时，我被公司的领导带到财务科一位姓高的姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很愿意，由于姐姐很热忱地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，由于这可能就是我将来要承担的职责。 一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，由于只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。 会计实习周记(二) 时间过得真快，转眼第二周已经结束

14、了，由于刚进公司的原因，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开头干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。不积跬步，无以致千里,江海不拒细流，方能成其大一屋不扫，何以扫天下?说的就是这个道理。 早上，我基本能保证提前到公司，在开头工作的前一段时间，帮老师的桌子整理一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。 中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后准时发件，受

15、到了领导的好评。 这一周基本是在劳碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。 会计实习周记(三) 今日已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，由于去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。 这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责接听客户的来电，订餐，购买办公用品，兑换零钱，收发快递，记录一些小额的开支，保管一些零钱等等。

16、虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老师高岚姐姐也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的规范等等，但并没有让我实际操作，她说下周应该可以带我跑跑银行了。 在这三周里，每一天我都过得很充实，由于我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我信任下一周我会过得更充实，也更有意义。 会计实习周记(四) 在渐渐的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越娴熟，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带

17、我的高老师还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过高老师边讲解边操作给我看之后，我把握的更好，理解得更深刻了。 这一周开头，我渐渐开头接触了一些真正意义上的会计知识，并将其转化到时间中去。我接触了现金日记账，银行日积账以及红字更正法的实际操作，但都是高老师在做，我在旁边渐渐地学。下周高老师说会让我实际操作。这周我还帮公司收发了很多快递，由于我准时地联系快递，正确地填写单子，为公司提高了办事效率，也受到了公司同事的赞许。 这一周又是这么快过去了，每日忙劳碌碌却很快乐。大家各忙各的，相互合作，每一个都是不行

18、缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。 会计实习周记(五) 又到了我记下我一周心得体会的时候了，到今日已经是第五周了，实习周期的一半已经过去了，真的是弹指一挥间。上一周的时间，高老师主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周高老师说要让我单独操作，她发现问题的时候再给我指正，她问我有没有问题，我虽然心里有点虚，但还是拍拍胸脯说没问题。 现金日记账，银行日记账虽然看似简洁，但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。比如要留意借方，贷方的登记方向，要留意0的个数，要留意小数点的位数等等。刚开头的时候，我由于不娴熟，常常填错小数位，所以

19、借方，贷方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有高老师在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她。 前四面都是在处理一些琐事中度过的，过得比较顺利，但这一周我就有点头大了，让我实际操作还是会出现很多问题，看来理论和实际是有差距的，我决定以后要多加操练，这样才能提高工作效率。 会计实习周记(六) 越是接近实习期结束，越会觉得时间过得飞速。这周已经是实习的第六周了，根据学校的要求，我的实习周期的一半已经过去了。回顾这过去的六周时间，我从一个对人对环境一切都很陌生的实习生渐渐地开头熟悉环境，熟悉四周的人和事并能独立处理一些事的

20、人。刚进公司，我从擦桌子、端茶倒水，整理办公室开头，到后来，经过高老师的指点和孜孜不倦的教诲，我渐渐地能够独立处理一些事情，并能够在某些方面独当一面，我觉得自己有了很大的进步，并以此感到非常地自豪。 这一周我照旧跟着高老师学习一些出纳要做的工作。上一周，我在填写银行日记账，现金日记账时还常常出错，弄得手忙脚乱，但通过一周的操练和实践下来，我已经能基本保证不出错了，高老师也对我的进步感到比较满意。 由于这一周是温习第五周的工作，经过一周的熬炼已经娴熟很多了，所以也就比上一周轻松一点了，但是我并没有因此放松对自己的要求，而是趁着空闲的时间尽量多问问高老师我不懂的问题，觉得时间过得很快。期待下一周我

21、能有新的收获。会计实习周记(七) 还有三周时间我就要离开我实习的公司了，我感觉时间过得越来越快，越是对公司对公司的同事特殊是带我的高老师有一种依依不舍的感觉。 下周就是中国人最重视的节日春节了，因此公司里也需要布置一番，买一些春联，灯笼之类的东西增加节日气氛，这就免不了要从公司的备用金里取出一部分钱，由于已经在公司一段时间了，一些小额的现金是由我来保管的，所以购置装饰品的钱就是我来登记并把钱给了另一个同事让他买了拿单据回来报销。对于给出的钱，我都数两遍，确保无误，同事拿回的单据我也会核对，确保正确无误。 虽然已经在公司快两个月时间了，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再

22、帮同事的办公室整理一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，连累了学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自己，为了给自己争气，也为了维护学校的声誉。 在兢兢业业地完成自己的本分工作中，我又度过了难忘的第七周。 会计实习周记(八) 这周过去我的为期两个多月的实习就要结束了，非常地不舍得离开这家公司，也舍不得离开相处了这么久的同事，由于他们不但教我业务上的知识，也教了我很多做人得道理。 这周高姐姐教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想这应该是我的强项，由于以前在学校时做过会计模拟实习，所以对凭证的填制不以为然，觉得靠着我惊人的记忆加上

23、大学里学的理论对于区区原始凭证可以娴熟把握。这种浮躁的态度让我忽视会计分录的正确填制，以至于高老师让我自己尝试制单时，我感到手足无措，这时才想到高老师的良苦专心。 由于白天自己的麻痹大意，导致自己的工作很失败。这一周时间，我每日回家都用功补课，我把会计学原理又拿出来复习了一遍，并把一些常用的会计分录又重新写了一遍，背到滚瓜烂熟为止。我一边学习公司的业务处理，一边试着自己处理业务。 通过前几周的实习，我已经把前面的业务都很娴熟了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定在仅剩的两周时间里赶紧练习。 会计实习周记(九) 这周

24、已经是我实习周期的倒数第二周了，这周过去，只剩一周我就要回学校了。越是到最后，我越发现自己没有实习到的东西还有很多，真想再延长几周时间，但这是不行能的，由于还要回学校进行我的实习汇报。 这么多周下来，我深切体会到了会计专业的特殊性，会计，是一门有用性、操作性很强的学科，假如不进行实际操作演练，而只是靠着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，你的工作将会非常地不适应，以至于在工作中出现意想不到的差错。可见会计的谨慎性有多么地重要。这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际体会

25、，以前在学校里只要用红笔划掉，写上作废两字就可以了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。对于数字的填写，高老师一再叮嘱我字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清晰明细分录和总账名称，我不敢有丝毫的马虎，由于这是关乎一个企业的业务。这一周实习下来，从制单到记账的整个过程基本上有了一个大概的了解，并结合书本知识总结了一下手工做账的来龙去脉。通过自己的努力，我的实习变得越来越得心应手，我感觉很欣慰。 会计实习周记(十) 不想到的日子还是到了，本周是我实习周期的最后一周，我特殊不想离开公司，离开我可爱的同事们，但天下无不散之筵席，我最后还是不得不选择离开。

26、在这短短的十周时间里，我每时每刻都告诫自己，我在公司里的表现不仅代表的是我个人的形象，还关乎着学校的声誉，所以我在各方面严格要求自己，我虚心向师傅们请教的态度得到了公司的认可，我临走的时候，我给高老师买了一件小礼物，以表达我对她十周来孜孜不倦的教育的感谢之情。 回顾这十周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中味道。实习之前还对学校的安排抱有成见，但实习过去我能深深体会学校的良苦专心了。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，时间虽然很短，但我学到的却是四年大学中从未学到的。比如，如何与同事，与领导相处。

27、人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我常常会留心四周的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少为人知道。 终于要离开了，和公司再见，和可爱的同事们再见。 2022年大学生实习个人周记写作 篇3 施工员周记1 大三开头我们就要走上工作岗位实习了，些许奇怪，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次详细接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!实习的第一周就在和公司及项目部的师

28、傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有阅历和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习计划：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期待!当然也必须期待。 施工员周记2 时间如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：专业线工，呵呵，原来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我转变了想法：1放线首先要熟悉图纸2

29、放线可以熟悉工程的详细流程3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简洁也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。千里之行始于足下嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二周的生活学习就在劳碌而充实中度过了。 施工周记3 这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了： 在编制施工组织设计(方案)前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的详细情况后，编制的施工组织设计(方案)才有针对性，也才有较好的有用价值。进行现场实地考察要了

30、解以下一些主要内容：1.现场供电情况(线路、容量等)2.现场供水、排水情况(线路、容量等)3.现场道路畅通情况4.现场可供利用的建筑物情况5.现场已有地下管线情况6.现场四周城市测量掌握点情况等。假如是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。 施工周记4 这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安上，项目部的领导和监理单位都对此进行了平安工作强调，我也学习到了不少施工现场作业平安知识：(1)悬挂标牌与平安标志。施工现场的人口处应当设置一图五牌，即：工程总平面布置

31、图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、平安生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂平安标志牌。(2)施工现场四面用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得任意排放。各种设施和材料的存放应当符合平安规定和施工总平面图的要求。(3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。(4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当根据标准进行设计，实行符合规定的工具和器具，按专项平安施工

32、组织设计搭设，并用绿色密目式平安封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和平安操作规程，并根据施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。(6)施工单位应当实行措施掌握污染，做好施工现场的环境保护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。(8)进入施工现场必须配戴平安帽攀登与独立悬空作业配挂平安带。 施工周记5 周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及

33、构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生猛烈变化。 施工周记6 这周我总了混凝土裂缝处理的知识：温度的掌握和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从掌握温度和改善约条件两个方面着手。掌握温度的措施如下：采纳改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑

34、化剂等措施以削减混凝土中的水泥用量拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度热天浇筑混凝土时削减浇筑厚度，利用浇筑层面散热在混凝土中埋设水管，通入冷水降温规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特殊是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特殊留意避开产生贯穿裂缝，出现后要恢复其构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为

35、保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是削减开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。 施工周记7 这周天气太热，常常给浇筑好的板上浇水，因此我总了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成严寒地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝硬化，主要是由于水泥水化作用的果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。混凝土浇注后，如气候酷热、空气

36、干燥，不准时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的晶，缺乏足够的粘力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。 施工周记8 项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不

37、应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流淌状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料 施工周记9 回填土的施工留意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格掌握每层回填厚度，禁止汽车直接

38、卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，掌握含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采纳碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。 施工周记10 这周学习到了后浇带的有关简洁知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过4060m时，按规范要求应设置贯穿的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的要求确定，预留宽度为8001000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到4

39、2天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其协作比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。由于，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必必要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持潮湿，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以掩盖并浇水潮湿，养护时间不少于28天。 施工周记11 这周学习到了变形缝的有关简洁知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕

40、裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格根据施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开抗震缝：为使建筑物较规章，以期有利于构抗震而设置的缝，基础可不断开。沉降缝：指同一建筑物凹凸相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避开不均匀沉降使墙体或其它构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成

41、系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为3070毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避开各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑凹凸、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。 施工周记12 充实劳碌中时间过的很快。周二，项目部经理叫我和他一起去开标，难得见识一下，我_颠_颠的跟去了。交投标文件，资格审查，评标，宣读果。开标程序一项一项的进行，我感觉很新鲜，也有许多迷惑，晚上我百度了一下：建筑工程招投标主要经历这么几个阶段：招标、投标、开标、评标、中标。招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时

42、间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家平安、国家隐秘或者抢险救灾，不适宜公开招标的。 施工周记13 投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。(1)招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标有效期30天。2)投标人应当在招标文件要求提交投标文

43、件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。(3)投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。(4)投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，根据资质较低的单位确定资质等级。 施工周记14 开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文

44、件预先确定的地点。由招标人主持，邀请全部投标人参加。开标时，由投标人或者其推举的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标果确定前应当保密。评标委员会成员对全部的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推举给招标人。中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，根据投标文件和中标人的投标

45、文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。 施工周记15 取样：资料员告知我钢筋进场时，要对原材料进行取样。按钢筋品种规格、数量不同进行取样。60T以上取两组，60T以下取一组。四根为一组。在钢筋绑扎之前，对钢筋焊接也要进行取样。梁板采纳单面搭接焊时，3根一组取样。当柱采纳电渣压力焊，也是3根一组取样。当梁板采纳闪光对焊时，6根一组取样。钢筋焊接取样时，200个接头以上要取一组。混凝土施工时，主控项目，是构混凝土的强度等级必须符合设计要求。用于检查构构件混凝土强度的试件，应在混凝土的浇筑地点随机抽取，取样与试件设置应符合下列规定：每拌制100盘且不超过100立方

46、米的同协作比的混凝土，取样不得少于一次。每工作班拌制的同一协作比的混凝土不足100盘时，取样不得少于一次。当连续浇筑超过100立方米时，同一协作比的混凝土每200立方米取样不得少于一次。每一楼层，同一协作比得混凝土，取样不得少于一次。每次取样应至少留置一组标准养护试件，同条件养护试件的留置组数应根据实际需要确定。检验方法：检查施工记录及试件强度试验报告。 施工周记16 拆模的挨次一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。一般夏季为1天，冬季为23天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模

47、板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。在拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简洁，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排解测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过假如能与基准点(原始点)时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。经我观察与体验，弹线在

48、两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。 施工周记17 冬季悄悄接近，户外作业时间削减，师傅叫我没事的时候学习一下预算的简洁知识。师傅又叮嘱我不要拿到一份图纸没仔细看说明就开头埋头苦干，那样可能会造成事倍功半的效果，先要完整的翻阅一下整套图纸，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所算的是什么样的房子。我就先看了看有关预算的书籍，了解预算的一些规章，把握基础的工程预算。比如，工程造价定额计价方法与工程量清单计价方法就有区

49、分的：预算定额，是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料和机械台班的数量标准，是计算建筑安装产品价格的基础。而工程量清单是表现建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。定额计价采纳的是工料单价法，而清单计价采纳的是综合单价法。两者也是各有各的优缺点。 施工周记18 学做预算，是要很细心的，可能一不当心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我信任自己能坚持下去的。我从自身动身，给自己列了一下学预算时该留意的一些细节：1、算图纸时要从基础一步一步的算起，扣除该扣的，比如后浇带每层都应扣除，加该加的，如

50、上翻梁之类的。不行以像以前一样挑自己喜欢的先算了，要一点点的算这样漏掉的会少点，省的到后来再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。2、每层都有不同的东西，要细细讨论，不要急，不要自己嫌麻烦由于工程量小而忽视不计。宁可先算了以后不计入价了再删。3、一个工程要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待4、一些看不懂的地方要多看几遍，对于一些实在看不懂的地方要准时做好笔记，最后去请老师傅。 施工周记19 前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的把握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的标准。通过观察

51、，使我近距离的了解了房屋的施工过程，了解到了一些详细的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。有时候做预算的时候，一个构件光看图纸是很难想象到它的工程量的，只有图纸与实物相合才能更好，更正确的算出工程量。这次来工地收获到了许多：以前做施工时那些模糊的不太明白的现在也弄懂了，以前是一个个分部工程的做，现在从整个工程全面的考虑，使我更加懂得一个工程做下来都需要怎么样做，各施工单位要怎么样的协作。从而建立了我做事要全面考虑的观念也为做好预算打下坚实基础。 施工周记20 在这次实习、生活和工作过程中，出现过很多的难题，但都在老师和同学的帮助下顺利解决

52、了，在不断的学习过程中我体会到：写实习是一个不断学习的过程，从最初刚到工地时对一些专业知识的不足和熟悉的不够深刻到最后能够对其有深刻的理解，我体会到实践对于学习的重要性，以前只是明白理论，没有经过实践考察，对知识的理解不够明确，通过这次的顶岗实习，真正做到理论与实践相合。通过顶岗实习，我深刻体会到要做好一个完整的事情，需要有系统的思维方式和方法，对待要解决的问题，要耐心、要擅长运用已有的资源来充实自己。同时我也深刻的熟悉到，在对待一个新事物时，一定要从整体考虑，完成一步之后再作下一步，这样才能更加有效。在实习也即将算之际，我感谢在实习过程中帮助过我的老师和同学，感谢父母对我的支持。大学是个好的

53、学习环境，也是个熏陶我们人文精神的世界。假如可以的话，我希望每个人都有这样的经历。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我们不仅学习到了身存本领，还学习到了先进的思维方式，让我们一生受用，并影响我们四周的人. 2022年大学生实习个人周记写作 篇4 在这11天中，通过介绍，我在_进行了实习。实习是一个大学学生重要的一个学习过程，也是我们毕业后走向社会所迈出的试探性一步。我的主要实习目的是熟悉当代企事业单位的工作，积累工作阅历，提高综合素养，并为德语专业学生在毕业后从事与专业关系比较少的工作进行一些探究。 我在两周内的实习工作内容有：为_公司产品推广活动计划做一些基础性的工作为_

54、企业开展“展会经济”搜集信息实习基本的现代办公新技术。 我的第一个详细工作是电话联系一些娱乐场所，商谈能否与之合作，租用其场地开展产品宣传活动。电话办公是现代工商业的高科技办事手段之一，对提高工作效率有很大的帮助。我的同事和我在电话联系之前，首先确定了非常详细的工作方法。但是，电话只是手段，其本质仍然是人类与人类之间的沟通。这一点是我的弱项。所以在初期常常会因缺乏工作的阅历和技巧而造成工作成功率低，返工率高等情况。难度最大的问题就是语言的障碍。极少数的当地群众国语不太灵光，加上我的上海话的表达能力也非常有限，所以有的时候双方相互听不懂。多亏单位的同事准时救场，成功地与对方达成了协议。整个电话联

55、系的工作持续了一周左右，在此期间，我学到了一些工作上行之有效的方法：第一，制定精确的工作计划，对工作的目的和手段量化处理，精确计算，务必做到机关算尽第二，在工作出现问题的时候，多和人沟通，出现问题，准时救场。90年月末21世纪初成长起来的一代人，有一种“_”时代的倾向，就是习惯单人行动，在别人一无所知的情况下办好一件事，或者注意人机对话甚于人与人的沟通。性格即命运，假如转变不了人的性格，那么至少要改进自己的工作方式方法。 贯穿实习始终的一项重要工作是通过互联网，查询一些行业对“展会经济”的赞助，为客户提供有效的资料。详细的方式就是通过google，百度等互联网搜寻引擎，找到相关的资料、数据、文

56、章，做简洁的分析。整项工作最大的挑战就是搜寻资料。互联网的资料多而且繁杂，但是和题目相关的材料非常少而且不好找。对此，我先开头的工作方法是把带关键字的资料全部下载到本地，不经整理就打印出来。这是不合要求的。后来通过向同事学习，我学会了通过关键字搜寻需要的资料，按内容提取有效信息进行整理，对其中的数据添加重点，找到了一些有价值的信息。在此之后，我在同事的指导之下，很快学会了复印、打印、传真、装订等工序。 在上述几个主要的工序以外，我还在单位乐观参加了一些公益劳动。 通过短暂的实习，我首先熟悉了当代分工明确、高效率的办公，参加了一些详细的工作，学会了一些详细的工作方法，熟悉了各种办公自动化用具的操

57、作。基本达到了假期社会实践的目的。在实习报告的最后，我感谢_提供给我的实习机会，_的同事们所具备的优秀学问、人品值得我专心学习。在今后的学习生活中，我将专心学习专业科目，同时增强自己的工作能力，做到德智体全面进展。 2022年大学生实习个人周记写作 篇5 由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并乐观参加相关工作，留意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对比实际工作，用理论知识加深对实际工作的熟悉，用实践验证大学所学确实有

58、用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及进展前景有了深层次的感性与理性的熟悉。 在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参加了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。 春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的掌握力

59、，公司将每年的订货-生产-发货机制改为了，市场调研-生产-分配机制，加强了公司对终端市场卖场的掌握力。由于缺乏阅历，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批判我，而是让我继续专心的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。 三、实习的提高与收获 实习生活，感慨是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进开头我本着乐观肯干，虚心好学、工作专心负责的态度，乐观主动的参加企业市

60、场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时专心完成实习日记、撰写实习报告，成果良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。 实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参加企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践阅历。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业后的正