岁月让我如此美丽…2012滕州

1、岁 月让 美 我如 丽 此 2 0 1 2 . 3 . 61主 要 内 容走进心理学解读人生阐释烦恼健康心理阳光生活2走进心理学 心理过程：认知过程 ：感知，记忆，想象，言语，思维（问题解决） 情绪情感过程 ：快乐，愤怒，恐惧，悲哀，心境，激情 意志过程 ：目的性，克服困难（自制、自觉、果断、坚韧）3走进心理学个性特征：个性倾向性：需要，动机，兴趣，爱好 理想，信念，人生观，价值观个性心理特征：能力，人格（气质，性格）4解读人生0-2岁 ：信任感-怀疑感 2-4岁 ：自主感-羞怯感4-7岁 ：主动感-内疚感 7-12岁：勤奋感-自卑感12-18岁：同一感-混乱 18-25岁：亲密感-孤独感25

2、-50岁：繁衍感-停滞感50-死亡：完善感-厌倦感 十有五而致于学 三十而立四十而不惑 五十而知天命 六十而耳顺 七十从心所欲而不逾矩5解读“女人”女人如花、如水、如书、如瓷女人如歌、如酒、如风景、如木棉树我如果爱你 绝不像攀援的凌霄花， 借你的高枝炫耀自己. 我必须是你近旁的一株木棉， 做为树的形象和你站在一起。6我 快 乐 吗？小时候家里穷缺觉得快乐刚结婚时条件不好可觉得挺幸福滴三口人出门，挤在一辆自行车上也能一路欢笑。思考的结果： 现在条件好了反而很难感到幸福了7为 什 么 呢？老爱比较？缺乏信念？不善于发现阳光面？压力过大？总是不知足？缺乏信任感？过于焦虑？8A B C 很简单呦Act

3、ivating event 事件 Belief 信念Consequence 结果结论：人的消极情绪和行为障碍结果不是由于某一 激发事件直接引发的，而是由经受事件 的个体对它不正确的认知和评价所的信念引起 （不合理信念）9半杯水的启示A;我只剩半杯水了B：我还有半杯水呢启发：珍惜拥有着的！10如何成功扮演我们的角色 掌 握 爱 的 艺 术 提 升 爱 的 能 力11爱 是 什 么？12爱是给予 只有在给予的行为中，才能够体会到自己的强大、富有、能力。这种增强了的生命力和潜力的体验会使你倍感快乐给予比接受快乐并不是因为给予是丧失、舍弃、牺牲，而是因为我存在的价值正在于给予的行为。爱是了解、关心、责

4、任、尊重爱像呼吸，自然、必须。13 自私者不是过于自爱而是缺少自爱 自私者是空虚和萎靡的。他必然是不幸地并焦虑不安地关注着从生活中攫取某种满足。自私者不能爱他人，因而也不能爱他们自己。 母亲过分关心孩子，不是因为她太爱这个孩子，而是因为不得不借此来弥补她全然缺乏的爱的能力没有任何东西比被一个自爱的母亲的爱更有助于让孩子体会到什么是爱、快乐、幸福。 让爱长久的不是男人的承诺，而是女人的自信。14 做一个“气质女人” 做一个钝感女人 做一个好学的女人 做一个37度女人 基础的10度是健康、中间的10度是智慧、 顶层的10度是自信、收尾的5度是一些可爱、最后 的2度是高贵。37度类似体温的感觉。 15 生 存 生 活 拼 命 拼 搏 奔 跑 舞 蹈16我的祝愿如果我有一棵快乐草，我想将它给你，我希望你快乐;如果我有两棵，我会给你一棵我