2022年专业技术人员心理调适与心理健康继续教育作业及考试答案

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3、to resist案件一答：1此处主要表达了记忆的“形象联想法的特点，有些骨头的名字如“鼻骨，鼻子是人类非常熟悉的自身解剖部位，给人印象深刻，几乎难以忘记。而某些骨骼的名字那么比拟抽象，且日常生活中难以产生联系，难以产生深刻的长时记忆，故容易混淆和遗忘。21、花费大量时间。此种方法表达了机械学习的需要反复强化的特点，是行之有效的。2、按序背诵并默写。此处是学习的精加工策略之一的表达，按照人体的解剖结构和位置关系将骨骼排序，这样可以加深记忆。3、准备骨骼分布图并写下骨头的名字。此种方法也表达了学习的精加工策略的一种，即“记卡片策略。精加工策略是指加强新旧信息之间的联系，或者是对深层次意义的理解，

4、或者是增加新信息的意义，从而帮助学习者将新信息储存到长时记忆中去的学习策略。具体包括：1形象联想法；2谐音联想法；3首字连词法4记卡片策略。(3) 1、有针对性地及时对重点内容进行复习。德国著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行研究发现,遗忘具有先快后慢,先多后少的特点。因此,在课后及时进行复习是十分重要的,从而可见放弃课后复习只在考前突击的做法,显然是不科学的。课后复习的过程中应按照人体解剖学教学大纲的要求,对该课程的重点、难点内容反复复习以到达牢固掌握、熟练描述、准确指认的程度。针对局部预习、听课、复习后还未理解、搞清楚的内容,可以通过请教教师、同学或查阅相关资料等方法弄清楚、搞明白,力争不留

5、死角。千万不可将其放在一边,不闻不问,随着不明白内容的积累,必然对人体解剖学的学习产生负面影响,打击学习、学好人体解剖学的自信心.2、使用适合自己的复习方法1.尝试回忆法又称过电影法,即在课后,利用课间、饭前、饭后睡前等闲暇时间,将教师讲过的知识点,按照上课时教师的板书提纲或教材的纲目结构,在头脑中“再现一遍。能再现的往往说明自己已经掌握,不能再现的往往说明没有掌握,学生可通过查看笔记、教材等方法及时给予复习强化。这种复习方法将使人体解剖学的学习起到事半功倍的效果。2.文图物结合法人体解剖学是一门形态科学,具有专业名词多,形态描述繁杂,理论知识不好掌握的特点,假设使用死记硬背的方法,其效果将不

6、尽如人意。为到达较快、较好掌握所学知识点的目的,在课后复习中应具体做到将文、图、物三结合。所谓文是指教材的理论表达,图是教材插图、解剖挂图或解剖学图谱,物是指解剖实验室的标本或模型等。在解剖学的课后复习中,学生应将三者结合起来,根据教材的文字描述来指导观看标本或模型,识别与理解标本结构在体内的位置、结构特点及各器官、结构间的位置关系。当遇到按照理论表达在标本上难以确认的结构时,可对照插图或解剖图谱的标注加以确认,通过对图、物所示结构的观察,掌握其特征,进而加深对教材中理论表达局部的理解和记忆。3.根据复习内容恰当运用记忆方法人体解剖学知识点多、内容、局部教学内容枯躁、抽象、难懂易忘,导致学生复

7、习负担重、记忆难度大。因此,根据复习内容的不同,恰当运用记忆方法,可将复习内容化繁为简、化难为易、变凌乱为有序、变枯燥为生动,进而起到优化复习内容,增强复习效果的作用。(1)歌诀记忆法是把记忆内容编成口诀或顺口溜来记忆的方法。实践证明,有节奏、有韵律的内容比杂乱不齐或零碎的内容易学易记。例如:8块腕骨的名称及排列次序按常规方法记忆起来较麻烦,假设采用歌诀“舟月三角豆,大小头状钩那么记得牢且容易记。(2)列表记忆法是为了防止混淆、便于比拟,把一些内容繁多、性质相近或相对的内容,通过列出表格的形式来加深记忆的方法。(3)比喻记忆法是通过形象生动的比喻使抽象的概念具体化、形象化,使用这种方法记起来形

8、象而简单,一下子就记住了。此外,还有趣味记忆法、比拟记忆法、谐音记忆法、归类记忆法和数字记忆法等,根据复习内容的不同选择恰当的记忆法,有助于提高人体解剖学的学习效果。4、做适量的习题解剖学的相关习题,一般是将解剖学的重点、难点等内容设置为填空题、选择题、名词解释、简答题和论述题等题型。借助习题进行课后复习可以使复习更加有针对性,也是对所学知识的强调和总结、提高和深化。同时,通过课后练习,学生可以提高分析问题、解决问题的能力,进一步提高综合素质。综上所述,在人体解剖学的学习过程中,学生只有端正学习态度,搞清人体解剖学在医学中的重要性,才能进而激发学习热情,运用恰当的学习方法做到课前预习、上课专心

9、听讲、课后认真复习。做到了这一步,学好人体解剖学的目的就一定能够实现,学生的自学能力能够得到锻炼和培养,学生的素质能够得到全面的提高。试卷一、单项选择题1.根据韦纳的归因理论，属于内部的、稳定的、可控的因素是AA能力B努力C任务难度D身体状态2.将效劳对象作为“物：而非当成“人看待，属于哪一种职业倦怠？(A)A去人格化B情感耗竭C成就感降低D失去兴趣3.以下哪一项不是危急的特点BA个体的悲观经历B未来的不确定性C紧张持续的时间很短D日常学习或工作遭遇到破坏4.“专注那么是一种全身心投入到工作中的C，感觉时间过得很快，不愿意从工作中走出来。A疲劳的状态B痛苦的状态C愉悦的状态D兴奋的状态5.急性

10、应激障碍又称BA创伤后应激障碍B急性应激反响C定向障碍D适应障碍6.“心理正常和“心理异常这对范畴，是用来讨论B的问题的。A个人开展能力B心理上有病或没病C心理健康水平D个人特点7.理性情绪疗法的核心是BA改变A事件B改变B信念C改变C结果D改变E环境8.运用形象联想来记忆知识的策略是采用C。A组织策略B复述策略C精加工策略D结构优化策略9.抑郁反响持续时间一般B。A小于一周B小于两周CD10.健康概念是指C。A没有疾病B身体状态C不但躯体健康而且心里健康D心理素质高11.“心理正常意味着D。A包含精神病在内的心理活动B包含心理不正常在内心理活动C一切可能的心理活动D具备正常功能的心理活动12

11、.以下哪一种不是PTSD的核心病症A。A心理麻木B闯入性病症C回避病症D警觉性增高13.道德感的核心是C。A纪律B责任C公正D正义14.通过将目标行为分解成一个个小步子，每完成一个小步子就给予强化，直到最终到达目标，这种方法叫A。A连续接近化B程序交学费C行为疗法D系统脱敏法15.心境的特点D。A暂时性B爆发性C强烈性D弥散性二、多项选择题16.以下能表达专业技术人员心理特征的非智力因素的有ABCDA气质B性格C动机D需要17.情绪具有ABCD的功能。A适应B动机C组织D信号18.哪些家庭因素与童年经历易引起学生的自杀行为ABCD？Af父母精神健康状态欠佳或患有精神疾病B有家族自杀史C有暴力倾

12、向家庭儿童被暴力侵犯或性虐待D19.情绪的种类包括ACD。A激情B兴奋C心境D应激20.在理解与把握心理健康标准时，应考虑ABCD。A判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面B心理健康具有相对性C心理健康是一种状态，也是一种过程D心理健康是一个社会评价问题21.可以增强学习者学习行为发生概论的措施有AB。A正强化B负强化C正惩罚D负惩罚22.要形成强大的心理支持网络，平时要关注与ABCD联系，以形成强大的心理支持网络。A家庭成员B团体C同事D组织和社区的23体质包括哪些内容？(ABCD)A身体形态发育水平B人体生理机能C身体素质和活动能力开展水平D心理发育水平24.以下哪些属于应激相关障碍AC

13、。A急性应激障碍B品行障碍C创伤后应激障碍D适应障碍25.维护和增进心理健康的有效途径是BCD。A提供免疫和医疗措施B加强体育锻炼C开展人际关系能力D合理的休息和娱乐三、判断题26.身体没有疾病就是健康。错27.学习变态心理学不仅能帮助别人，还能帮助自己。对28.发现学习的效果比接受学习的效果好。错29.作为发生率最高的心理疾病，加强情绪的自我调节和提高心理素质健康水平是最主要的防治措施。对30.通常所说性格决定命运，在思维与命运之间，思维作为中介。其模式为：性格思维行为命运。对31.心理危机干预市一个系统工程，需要各级行政主管部门的关注和支持，更需要我们每个人从自己做起。对32.无33.专业技术人员学习障碍者一定具有人格缺陷。对34.根据韦纳的归因理论，能力因素属于内在的、稳定的、可控的因素。错35.正常的情绪沮丧和抑郁症之间是渐进开展的序列。对36.专业技术人员学习障碍主要市由于智力低下造成的。错37.正常抑郁情绪的刺激反响因果关系合理，而抑郁症的反响过度或无法解释。对38.潜能是心理“开展势力，是一种动态的、变化的能量。对39.压力在现代生活中无处不在，我们每个人都会从工作中感受到这样那样的压力。对