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集中你的注意力1趣味数学现在请大家完成一道计算题：一个人从大良乘三零九路车，在清辉园上来八个人，在人民医院站上来四个人，在康乐中心上来五个人，下去六个人，到伦教邮局下去两个人，到伦教市场下去三个人，到北海村站时， 一共走了几个站？请马上回答。这说明什么问题呢?2一 什么是注意 注意是指人们在心理活动时对一定对象的指向和集中。 3注意的分散与稳定 为什么会从一张图上一会儿看像这个，一会儿看又像那个呢？4 注意不能长时间地固定于一点，时刻在变动，但是有目的地活动并做意志努力，可以使注意较为稳定而不容易因外界干扰而分散。提示5二 怎样提高注意品质1.明确学习目的2.增强学习兴趣3.加强意志训练4养成良好习惯注意力自测 P53 6注意力训练法 1.秒表训练法 2.抗干扰力训练 3.大脑抽屉法7做作业时，是否可以听音乐？甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。老师说：良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，有干扰，大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。而舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。8讨论：如果用左手画圆，右手画方，两手同时进行，我的技艺又会怎样呢？什么情况下一心能二用，

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