2022年主题班会教案8篇

1、2022-2022学年第一学期五年级主题班会教案其次周做个文明小公民活动目的：培育同学从现在做起,从自我做起,从一点一滴做起,努力提高自己的道德修养,做一 个新世纪讲文明守公德的好孩子；活动预备：1布置中队长组织各小队队员排练有关讲文明讲礼貌方面的节目；2文明章如干个,光荣花如干朵；活动过程：主持人： “争当文明小公民 ”主题队会现在开头；甲：同学们,当今社会是一个文明的社会,要求每一位公民都要遵守最基本的社会公德；乙：我们少先队员更应当时时刻刻留意自己的言行,从一点一滴做起,做一名懂礼貌、有修 养的小公民；甲：最近,党中心颁发了公民道德建设实施纲要,把加强社会主义公德训练提到一个相 当高的位

2、置；我们少先队员更应当时时到处表达良好的道德风貌,做提倡新型社会公德的生 力军；乙：然而,说起来简洁做起来难,你们看,这群森林里的小公民哪些地方没做好？小兔诊所,队员们以开火车的形式发言；甲：对呀,一个文明的公民第一应当懂得对人有礼貌；我们有的队员在实际生活中也不拘小节,我行我素；你看,正好来了几位 （小品：不要乱扔果皮）乙：假如你是香蕉树,你仍有什么话要对那两位小同学说呢？（指名两名同学上场）一同学：他们说的,也是我们想对大家说的； 不过,我们把想说的话编成了儿歌 小小公民 ,你们也来听听吧！小学校生讲公德,爱家爱党爱祖国；敬重老师有礼貌,团结合作争第一；社会是个大家庭,人人都要多关怀；花草

3、树木有感情,请你别伤它的心；随地吐痰不文明,果皮纸屑不乱扔；过大路走人行道,这条千万别忘掉；红灯亮时请等候,绿灯闪耀方才行；我们都要讲公德,人人才会夸你棒！甲：先进的集体肯定是和谐的集体,和谐的集体肯定离不了谦让！就让我们大家都来让一 让；三月如清泉,四月漾蜜糖,五月连喜讯,月月把 “让”唱；探亲访友的想让,登山游湖的想让 车来了,谁都期望上,我徘徊了一下让我碰了你的车架,你撕破了我的衣裳,我的缺失远比你大,可谁都不是有意的让大街小巷车来人往,难免有人骑车慌张鲁莽；挡在我的路上,就开一次绿灯吧 让！并非都能被人懂得,难免有人叫我“呆郎”可精神文明的大厦,应当把这“让”字砌上！甲：退一步海阔天空

4、,让一让,我们的世界会更加美丽！请把我的歌带回你的家,请把你的 微笑留下！歌舞歌声与微笑乙：社会的文明需要大家的参与,文明的氛围要靠大家共同来营造；我们中队的队员不仅自 己行动起来,仍留心观看身边的人和事,设计绘制了一幅幅颜色明艳,形象生动的公民道德 宣扬画,创编了很多小故事、歌舞、小品,在学校、社区、公园进行宣扬；（两个同学上台 介绍展板上的照片和宣扬画）甲：从身边的事做起,从小事做起,从举手投足的微小之处做起；我们的队员们在文明习惯 方面取得了很大进步；你们想听他们的故事吗？（队员一从座位上跑上讲台：让我先来介绍 我们小队的一些同学吧！乙：在本学期仍有很多队员也取得了较大进步,仍涌现出很多

5、好人好事,下面我就宣布文明 章的获得者有：（名单略）请辅导员老师给这些同学颁发奖章；乙：在校内里,我们是文明的同学；甲：在家庭中,我们是文明的孩子；甲乙：在社会上,我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民；就让我们高唱今日 是红领巾,明天是好公民来终止今日的班会吧 第四周班会教案珍爱生命：一、教学目标 通过本次活动,让同学明白交通、活动、意外大事中必备的安全学问,懂得安全的重要 性,知道时时刻刻要留意安全,培育自我爱护意识,并把自己学到的安全学问传达给四周的 人们,做安全训练的小小宣扬员；二、教学过程：（一）、导入生命是珍贵的,每个人都只有一次,她不象财宝能失而复得,也不象离离原上草周而复

6、 始；谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,仍要给活着的亲人留下心灵的创伤；在前些 时间通报了一宗交通事故,发生了一件谁也不期望发生的事故,葛威,一个可爱的小姑娘,她永久地离开了我们；那天早上,就在那个冰冷的早上,她倒在了无情的车轮下,她才 7 岁 啊！出示主题：、健康成长（二）、明理导行1、这位可爱的小姑娘,才 7 岁,就这样离开了我们；像她那样的悲剧,在我们的生活中,仍有很多很多 呈现资料2、在你的生活当中,你仍知道哪些像发生在葛威身上的悲剧；（1 ） 生争论、介绍（2 ） 小结、过渡：我们每天上学、放学,都是路上最拥挤的时候,一不当心,就可能发生 意外；因此,我们必需留意交通安全；现在,

7、我们一起来明白一下交通方面的常识；3、安全过大路（1 ）熟悉红绿灯板书：红灯停,绿灯行,黄灯等一等（2 ）争论：没有红绿灯的大路或大路怎么过？板书：先往左看,再往右看,靠右行（3 ）嬉戏 “过大路 ”一个同学演汽车,演时手学开汽车的样子,嘴发出汽车开动的声音,几个同学表演过大路的 小伴侣；4、 我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要留意安全；否就,后果就不堪设想；说说应当留意哪些担心全行为 ）（如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追逐汽车、在上下楼梯时拥挤5 熟悉特殊作用的电话号码我来考考大家,你们知道哪些特殊的电话号码 出示： 120 110 114 119 6、明白在家里、在校外自己爱护自己的方法.

8、它们有什么样的好处呢？我们不仅要留意交通安全、活动安全,仍必需对我们身边的人和事保持肯定的当心；说说如 果遇到了以下情形,你会怎么做；A、有人敲门,称你妈妈受了伤,让他来接你去医院；B、外出活动时,天黑路又偏僻,小明不知如何才好；C、放学回家的路上,两个生疏人强迫你跟他们走；D、外出活动中,同大家走散了,迷了路；E、遇到雷雨天气,躲在大树下；（三）、总结 1、说说自己学了这节安全课后的感受 2、在写有 “、健康成长 ”的倡议书上集体签名；第六周班会教案值日生活动目标：通过活动使同学懂得仔细值日是爱劳动的表现,也是对班集体尽职尽责,训练同学；活动要点：1仔细值日是爱劳动的表现；2要仔细负责地；教

9、具预备：小红花、小奖品；活动过程：一、激发爱好引入活动1、同学们,你们看一看我们教室的环境怎样,你感觉到了什么？（引导同学说出：这是一个 洁净洁净的教室；在这样的环境里上课,心情舒服,感到很开心；）今日哪几个同学值日？你们给大家说一说是怎样值日的？今日值日生对工作负责吗？（同 学们争论后,引导同学说出：值日生同学爱劳动、对工作仔细负责,关怀班级,不怕脏和累,为班级尽职尽责 ）小伴侣们猜一猜今日班会活动的主题是什么到板书：“ ”）2情感训练（投影情境画）图地面有果皮、纸屑、泥块等；图桌雅得很乱、黑板没擦；图笤帚、拖把、水桶等乱 七八糟堆在一起；同学们,从这几幅图中你看到了什么？有什么感受？（同学

10、边看图边找问 题,最终引导同学说出：卫生又差又乱,在这样的教室里上课,心里很不舒适,会影响学习 和身体健康等 ）3怎样出示挂图让同学看一看,说一说（有的洒水、有的扫地、有的拖地、有的擦桌椅、有的摆桌椅 ）这些事怎样才能做好呢？（a同学动手实践,老师指导；b 争论说出全小组同学齐心合力,工作仔细负责,积极主动 ）4谈体会明道理为什么要每天值比而且轮番当值日生呢？（引导同学说出： 值日是为了同学们能在洁净的教室里学习,值日劳动是大家的事,大家都要动手做,每个同学都是班级的主 人,都应当；）5辨是非升华熟悉（图片出示题同学判定并说出为什么）下雨了小明两脚都是泥,就进了教室；玲玲扫地时,满教室都飞着灰

11、尘；小刚拖完地说：“强强咱俩去倒脏水； ”强强说： “我是摆桌椅的,我不去； ”小兰跑过来说： “我去； ”今天冬冬当值日生,但下午一放学他就回家了；手工课上完了,小莉把不用的纸都弄到了地下；6夸夸这些值日生各小队争论选出优秀值日生,给优秀值日生赠小红花,并发小奖品；二、活动总结并组织大家说一说他们是怎样当值日生的；1. 通过这次班会活动,同学们都懂得了劳动最光荣的道理,知道了我们都是班级的小主人,值日劳动是我们应当做的,值日就应当以主人翁的精神仔细负责地做好,把教室和四周环境 打扫洁净并保持洁净,使同学们能在洁净的学习环境中学习、生活；我提议：人人争当值日 生,做一个爱劳动、关怀集体的好同学

12、,好吗？2全班齐唱 “劳动最光荣 ”；（随着歌声班会终止）第八周班会教案专心写好字 活动目的：1、让小伴侣知道写成一手美丽字的用处可大了,每一个字；要让自己的小手更敏捷,更听话,仿照写好2、培育孩子良好的写字习惯,激发孩子写好字的爱好；活动过程：一、猜谜,说说小手；1、说谜语：十个小伴侣,五个在左,五个在右,十个小伴侣,你有我有大家都有；猜猜是什么？（手）2、说说你的小手会做些什么了不得的事,另你很骄傲？二、小小检查站；（呈现敏捷的小手写的好书法作品）1、看看自己的手；能写好字吗？看看同学的手,与你的手长得一样吗？2、；我们来比较一下,谁的手敏捷,谁的手编制的作业 三、大家都来写好一幅好作品；

13、活动一：用怎样的姿态才能更好得写好字？1、小小组沟通正确的写字姿态；2、老师给个别同学示范正确的写字姿态；本洁净有美丽？活动二、我们要自觉写好字；1、给每个小组发一张纸,规定写字内容；我们来竞赛写字；2、看看谁写的字好,谁写字的姿态最美；3、评比,展览,发 “小小奖状 ”；（老师把孩子写得好的字展览在学习园地上；）四、总结鼓励：养成好习惯可不是一件简洁的事情,要靠坚持,期望小伴侣每天能自觉写好字,尽力写得最 美丽,养成仔细写字的好习惯；第十周班会教案亲情,友情 活动目的：让同学深刻领会人间亲情,友情；感受人间真、善、美；班会程序：1、主持人时间真快啊,不知不觉中一个学期又将过去,新的一年又将来

14、临,我们慢慢长大,不 再是妈妈里无知的婴儿,不再是老师眼中稚嫩的春芽；我们已经懂事,我们懂得用感谢的心 去爱妈妈,我们已经长大,我们读懂了老师眼中的期望,读懂了亲人、伴侣心中的祝愿和牵 挂；今日,在这里,就让我们倾诉与倾听我们心底的故事,将我们真诚的感悟与美好的愿望 一共表达；2、同学发言；3、主持人记得佛经中曾说,当小马长大到和母马一模一样的时候,想要辨别,只要看它们吃草的情形 就知道了；由于母马总是自己不吃草,把草推向小马的方向去,这是动物中的母爱；而在人 间,流传着这样一句话：上帝不能亲自到你家,所以他制造了母亲；4、同学发言；5、主持人我们深切体会到父母的辛苦,她们总是时时牵挂着我们,

15、到处呵护着我们,当我们慢慢长大,她们就期望我们欢乐,能有优异的成果,除了看到我们欢乐,父母仍奢求过什么呢？作为儿 女,应学会懂得父母,照料父母；同时,我们也要尽全力来学习,用优异的成果来报答自己 的爸爸妈妈；6、 同学发言；7、 齐唱歌曲母亲；8、 主持人 在这个世界上,除了父母,最亲的人唯恐就是老师和伴侣了；当你做错事的时候,是否有勇 气承认你的过失,是否真诚的向你的老师和伴侣说句歉意的话？或许你把它藏在心底,或许 你坦然表达,无论上帝赐予你怎样的性格,请牢记这样一句：情义无价！9、同学发言；10 、朗诵：珍爱；11 、大合唱：明天会更好；12 、主任总结发言；13 、终止语：相伴着这动人的

16、旋律,我们的班会已接近尾声,愿我们在这美好的时刻记住我们的承诺,实 践我们的诺言,用我们的热忱,用我们的双手,去开创更加辉煌美好的明天！第十二周班会教案诚 信 活动目的：通过本次 “诚信 ”活动,弘扬诚恳、守信这一中华民族的传统美德,要求同学从我做起,从现 在做起,从身边的每一件小事做起,在家做一个诚信的好孩子,在学校做一名诚信的好同学,在社会做一名诚信的小公民；通过本次活动的开展,培育同学诚恳待人,守时、守信的高度 责任心,承诺的事情肯定要做到,言必信,行必果 . 活动过程：甲：诚恳守信是我们中华民族的传统美德,是每个人必需遵守的道德规范；乙：诚信是道德训练和素养训练的重要内容,是做人之本、

17、兴业之本、立国之本；甲：今日,我们西渡学校四（）中队将在这里举办 甲、乙： “ ”主题队会现在开头！甲：早在古代,人们就赞扬、追求、传承中华美德；“ “的主题队会；乙：曾子杀猪就是讲的一就古代诚恳守信的美德故事,大家想来听一听吗？（想）好,有请申广伟上台为我们演说；故事曾子杀猪曾子的妻子到市场上去,她的儿子要跟着一起去,一边走,一边哭；妈妈对他说：“你回去,等我回来以后,杀猪给你吃； ”妻子从市场回来了, 曾子要捉猪来杀,他的妻子挡住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的；”曾子说： “决不行以跟小孩子说着玩；小孩原来不懂事,要照父母的样子学,听父母的教诲；现在你骗他,就是教孩子骗人；做妈妈的骗孩子

18、,孩子不信任妈妈的话,那是不行能把孩子教好的；”曾子于是把猪给杀了；甲：听了这个故事后,你有什么感想呢？假如你是曾子的妻子,你会怎么想？请你们小组讨 论,然后请各小组派选代表把自己的想法告知同学们；争论、汇报 乙：听了故事和同学们的感想,我们在日常生活中能做言必信,行必果下面请看陈根为 我们表演小品；小品表演言必信,行必果甲：看了刚才的表演,我们知道只有诚恳才能得到别人的信任和敬重；乙：你们看,我们有好多同学收集了很多诚信名言,下面让他们把这些名言贴出来跟我们一 起共享；（音乐伴奏） 轻诺必寡信,多易必多难； 真者,精诚之至也；不精不诚,不能动人； 人而无信,不知其可也； 自古皆有死,民无信不

19、立； 至诚而不动者,未之有也；不诚,未有能动者也 诚者,天之道也；思诚者,人之道也； 养心莫善于诚； 巧诈不如拙诚； 欲正其心者,先诚其意,意诚而后心正； 与人以实,虽疏必密；与人以虚,虽戚必疏； 自谋不诚,就欺心而弃己,与人不诚,就丧德而增怨； 信以立志,信以守身,信以处世,信以待人,毋忘立信,当必有诚； 诚信为本,操守为重,坚持准就,不做假账；全体队员诵读诚信名言；甲：我们的身边也涌现了很多诚信人、诚信事；现在有请队员们为我们介绍诚信的身边人身 边事；（请队员们介绍）乙：请老师为我们的诚信人佩戴诚信大红花；（音乐伴奏）甲：很多的期望与理想要靠努力去实现,今日的立志与誓言,将鼓励我们勇往直前

20、；乙：拥有它时或许你不珍爱,失去它时你就懊悔莫及；甲、乙：啊,让我们放声高歌啊,诚信；全体队员合唱啊 ,诚信 合唱：它到来时或许你不在意,它离开时走得无声无息,但它却是一列疾驰地快车；乘上它 才能奔向新世纪；啊,诚信,诚信,写诞生命的主题；啊,诚信,诚信,搭起胜利的阶梯,让我们紧紧抓住它的手,让生活更加充实有意义；拥有它时或许你不珍爱,失去它时你就后 悔莫及,由于它是一件无价的珍宝,世上没有别的东西可代替,啊,诚信,诚信,写诞生命 的主题；啊,诚信,诚信 甲、乙：啊,诚信,诚信,搭起胜利的阶梯,让我们紧紧抓住它的手,让生活更加充实有意 义；让我们一生珍爱诚信,下面把你的名字写在这个苹果上,把诚

21、信苹果贴在这棵诚信树上；（音乐伴奏）甲：现在请老师为我们提出期望；老师讲话：队员们,今日我们在这里胜利地举办了争当诚信小使者为主题的中队活动 ,活动内容丰富多彩,队员都能积极参与；期望通过本次活动,队员们在今后的学习生活中能够真正做到诚信待人；我们要像雨后的春笋强壮成长、要像芝麻开花般节节高；在这里,希望大家好好学习、每天向上、学习进步、学业有成！感谢大家！甲、乙：诚信不仅是一种美德,更是取之不尽、用之不竭的聪慧；千里诚信之行今日起程吧！“诚信 ”主题队会到此终止第十四周班会教案幸福就在我身边班会目的 : 通过这次班会让同学明白到底什么是幸福 去制造；班会预备 :录音机、磁带、头饰班会过程 :

22、 .明白幸福就在我们的身边； 更要知道幸福需要我们一、 主持人 合:敬重的老师、亲爱的同学们 ,你们好；女:我宣布五年级幸福就在我身边主题班会现在开头；男 请:班长讲话； 略 女:同学们时间老人已把我们带入了二十一世纪；我们的祖国到处布满了生气,各行各业更是捷报频传；男:作为新一代的少年儿童 ,我们是祖国的花朵 ,人民的将来 ,生活得特别幸福；我们个个都是父母的掌上明珠 ,家里的小皇帝、小公主；真可谓是衣来伸手、饭来张口；女:可我们也不能全都依靠父母 ,俗语说的好 :靠墙墙会倒 ,靠娘娘会老；我们应当自己动手去创造幸福；男:对,说的好 ,可是同学们 ,你们知道什么是幸福吗 .下面请小记者对大家

23、进行一下现场采访；女:同学们 ,听完了刚才的歌曲 ,信任大家对幸福有了更深一层的懂得；接下来 ,请观赏诗朗诵幸福是什么男:是啊 ,幸福到底是什么 .哲学家和诗人的话莫非仍不令人深思吗 .下面 ,让我们来轻松一下 ,请观赏舞蹈好日子 , 女:是啊 ,我们的生活多么幸福啊 ,这种好日子是人人都想得到的；那么 ,我们应当怎么去追求幸福呢.下面,请小记者对大家进行一下现场采访；同学们自由发言；男:同学们说的真好 ,我想大家假如根据自己说的去做幸福在哪里,肯定会得到幸福的；接下来请观赏故事女:故事中的三个小孩 , 经过自己的努力 ,都得到了幸福的真谛 ,在她们得到幸福的同时 ,也把幸福带给了大家；所以

24、,幸福的真正含义就是 :赐予；让我们共同在歌声中去懂得幸福吧；歌曲联唱 :让我们荡起双桨、春天在哪里、我们的生活多么幸福、友情地久天长；演唱者 :罗曼芳等；男:美丽的歌曲表达了人们对幸福的追求,对幸福的憧憬和对幸福生活的赞扬,其实在我们身边每天都会感受到幸福的存在；让我们再来听听三句半；女:我信任只要我们辛勤耕耘 ,就肯定会有收成；男:只要我们努力学习 ,奋勉向上 ,幸福就会陪伴在我们身边；女:通过这次班会 ,我们知道了同学们对幸福有自己不同的懂得；但有一点是相同的 :那就是幸福要靠我们自己去制造；让我们共同来唱幸福拍手歌终止我们的班会吧 . 班会成效 : 通过这次班会 ,使同学们进一步明确了

25、什么是幸福 更深化了；第十六周班会教案安全在我心中活动目的：,以及如何去追求幸福 ,同学们对幸福的懂得通过本次主题班会,学习安全学问,把握一些安全常识,增强同学安全意识,逐步提高同学 的素养和才能；活动过程：一、班长： 同学们,你们好！“安全在我们心中 ”主题班会现在开头； 我们 是 21 世纪的主人,是祖国的将来、民族的期望；我们爱学习、爱劳动,是布满生气的新一代；我们在党的暖和 的阳光下成长,在老师的尽心培育下一每天成熟；我们是肩负重任、跨世纪的新苗；可是,我们却常常听到一些无故横祸向我们学校生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾 难在我们身边发生；请看小品踢球二、小品表演；三、班长

26、小结：是啊！这多危急啊！为了小小的足球,送上一条腿,落个终身遗憾,真惋惜！交通安全,我们可得随时留意；在学校里,我们应当怎样留意安全呢？四、下面我们来进行挑选题竞赛：.下课了,不能干什么：打球；追逐打闹；跳绳；.哪些东西不准带进校门：皮球；三角尺；利器、易燃物品；.哪种行为不对：跳高、跳远；攀越围墙、滑楼梯；翻单杠、荡秋千；.上下楼梯怎样行：靠右行；靠左行；左右行都可以；五、师：同学们都很聪慧,那就期望同学们在学校能自觉遵守安全规章；但是当我们独悠闲 家的时候,安全学问也不能少,请看家庭 AB 剧六、小品表演七、班长：看了这两个表演后,你认为哪一次的同学做得对呢？对在哪里？假如情形发生 在你身

27、上你会怎样做呢？（小组争论后,指名汇报）八、小结：独悠闲家时,生人敲门别理他,是熟人敲门仍要问清情形,刚才剧中的小伴侣就 吃了这个亏； 冒牌 “叔叔 ”被抓去了,真令人兴奋, 这样的喜事, 真该放串鞭炮, 庆贺庆贺； 但 放鞭炮,也要留意安全,请听快板九、 快板表演：合：节日到,真喧闹,小伴侣,放鞭炮；甲：柴草旁,屋前后,严格禁止放鞭炮；乙：点炮引,要用香,别用火柴打火机；甲：哑炮未响别去拿,伤了自己缺失大；乙：冲天炮,危急大,引起火灾难人家；甲：别拿拉炮对着人,免得炸己又伤人；乙：放鞭炮,害处大,最好自己别放它；甲：有的城市已严禁,我们带头来执行；合：来执行！十、师：我们学校生,也应知道一些

28、消防学问,下面我们就来进行消防学问抢答赛；.电器线路破旧应当怎样？（准时修理更换）.电路保险丝烧断,用铜线代替对吗？（不对）.发觉火灾怎么办？（赶快拨打火警 119 ）十一、师：刚才的同学都很聪慧,对消防的学问也把握好；下面我们来朗读安全警句：学校生,上学校,走路要走人行道,过大路别乱跑,十字路口看信号；上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律；家用电器和煤气,使用时要留意,阅读说明再开启；发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙；放学回家快快走,回家晚了爸妈愁；遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜；一人在家关好门,与人说话要谨慎；发觉坏人来撬门,赶快拨打 110 ；十二、师总结：学校安全人人讲,安全学校个个赞；安全学

29、问时时记,留意安全到处提；愿同学们乘上安全 之舟,扬起生命之帆,在学问的海洋里乘风破浪；安全训练主题班会教案教学过程：一、谈话引入：同学们生活在幸福、暖和的家庭里,受到父母和家人的关怀、爱惜,好像并不存在什么危 险；但是,家庭生活中仍旧有很多事情需要备加留意和当心对待,否就很简洁发生危急,酿 成事故；下面就谈谈家居安全要留意什么：1、用电安全 随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了；因此,我们有必要把握一些基 本的用电常识；1）熟悉明白电源总开关,学会在紧急情形下关断电源；2）不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器；3）电器使用完毕后应拔掉电源插头；4）使用中发觉电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情形,应立刻关掉电源开关,停止 使用；5）发觉有人触电要设法准时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器 分开,不要用手直接救人；2、安全使用煤气 1）燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤 气大量泄露而发生火灾；2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等）防止煤气 二、游泳时要留意安全1、游泳需要经过体格检查；2、要谨慎挑选游泳场所 3、下水前要做预备运动；,应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,4、饱食或者饥饿时,猛烈运动和繁重劳动以后不要游泳 5、水下情