生活与磨练课件1

1、1 第十课第二节 在生活中磨炼自己执教人 王守旺莘县王庄集镇向上中学西宁癫痫病正规医院羊角风最新治疗方法西宁治疗羊癫疯医院银川癫痫病正规医院西安癫痫医院2学习目标：1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。3、能主动磨砺自己的意志，形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习惯和生活态度。青海癫痫病医院有哪些黑龙江癫痫医院癫痫病的早期症状青海癫痫病正规医院青海治疗羊癫疯医院癫痫医院排行榜昆明羊癫疯医院有哪些全国癫痫病医院3 这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材108页110页的内容，找一找：课本上向我们介绍了哪几

2、种磨炼意志的方法？磨砺意志的四种基本方法:1 确立明确的目标2 做自己不感兴趣但有意义的事情3 加强自我管理和约束4 从小事做起，从现在做起自主学习宁夏最好的癫痫病医院看羊角风哪家医院好癫痫病能治好吗4 一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。猜一猜：哪一组到达目的地的人最快最多？为什么？5 人生为什么要有目标？人生目标与磨炼意志有什么关系

3、？合作探究6一 确立明确的目标人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。7激情互动8“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不

4、感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强了。思考2.：李宁的做法对我们磨炼意志有何启发？思考1：为什么李宁还去学画画？9 二、做自己不感兴趣但有 意义的事情10在日常学习生活中，你有没有做过不感兴趣但有意义的事情？请举例说明。应用拓展11说一说你会怎么办？1、早上起床时间到了，可外面雨雪交加，被窝里却暖暖和和的。 2、老师正在讲课，你却困了。 3、放学路上，同学喊你去游戏厅，他请客。4.你正写作业，同学喊你去打球。 12三 加强自我管理和约束13学以致用想一想 填一填 你有没有半途而废的事？ 曾经半途而废的事情 ： 今后我打算这样去做： 自我管理与约束的方式： 监督人： 执行时

5、间： 年 月 日签 名 联系生活14读一读，看看从中品味出什么 古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开始，每天做300下，大家能做到吗？” 学生们都笑了：“这么简单的事，谁做不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%了。 一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，

6、就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。15“甩手运动”的启示 坚持做甩手运动和成功之间从表面上看似乎没什么联系，但这是意志坚强的表现，同时它又可以使一个人的意志更加坚强。 磨炼意志要坚持不懈、持之以恒，从小事做起。16明日歌 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎(cu tu ) 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌! 17四 从小事做起，从现在做起18单项选择题1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。这说明他（ ）A没有充足时

7、间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（ ）A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己D培养各种行为习惯3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经过一段时间后，他有了明显的进步。他这种磨砺意志的方法是（ ）A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。这表明磨砺坚强意志要（ ）A持之以恒善始善终B培养良好的学

8、习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。CBAA展示身手19这节课你学到了什么？一、确立明确的目标二、做自己不感兴趣但有意义的事情三、加强自我管理和约束四、从小事做起，从现在做起课堂回顾2021作 业在“感动中国”2011网络推荐候选人名单中的孟佩杰 是“ 照顾养母12年的孝女”孟佩杰，女，20岁，山西师范大学学生。孟佩杰有着一个不幸的童年：5岁时父亲去世，母亲重病，无奈将她送人领养，不久生母去世；5岁的孟佩杰由养母刘芳英照顾，三年后养母刘芳英因病瘫痪，不久后，养父不堪生活压力离家出走，此后杳无音讯。8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。2009年，孟佩杰被距离家乡百公里外的山西师范大学临汾学院录取，不放心养母的她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了房子，