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文档简介

1、近日，网友写下这样的留言：“好像所有的人都有心理问题吧”这看似不经意的一句话，却引起我深深的思考。是啊，到底是不是所有的人都有心理问题呢？如果你问“所有的人都会感冒吗？”大家都会给出肯定的回答，这应该没什么疑问。那么，你问“所有的人都会有心理问题吗？”其答案会如何呢？在我看来，答案是：会；只有一种情况除外除非是圣人。其实，这两者确实是相似的。在身体健康上，每个人都会感冒，只不过有些人感冒的次数少一些，有些人多一些；有些人自愈了，有些人严重了以至于不得不求医。在心理上，也是如此。首先，何为心理问题。一个人今天过得不开心，或者有苦恼、有失落，这算不算心理问题？一个人偶尔情绪失控了，是不是心理问题？

2、经常性的情绪失控呢？在我看来，以上所述情况，都可以称之为心理问题。事实上，心理问题有大有小，有重有轻，有急有缓与“心理问题”相关的几个概念是：心理症状、心理缺陷、心理障碍、心理疾病。在临床心理学中，它们是用来表征不同的心理异常表现的（可能会有交叉）。在此不详述。其次，多少人有心理问题。举例来说，以心理健康水平较高的群体心理咨询师为例，一个心理咨询师有没有心理问题，答案是肯定的。美国前心理学会主席路易斯霍夫曼说：“咨询师也有自己的议题、纠结与挣扎。只要我们活在这个星球上，只要我们在关系中，就会有挣扎与纠结。有些人认为，咨询师（在给来访者做咨询前）必须解决自己所有的议题。这不现实！”。实际上，一个

3、人的心理健康不在于没有问题，而在于他能正视、克服与解决自身问题，不断获得心灵的成长。这就像一个无限循环小数，而不是整数。再比如，佛陀在他青年时期，内心一直存在着苦恼，并且是很大的苦恼。这促成了他不断的修行，终于开悟成佛。第三，斯科特派克在少有人走的路一书中曾直言不讳地说：“回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此绝大多数人的心理都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。”他还说：“人生中的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。”而“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”在文学作品浮士德中，歌德塑造了浮士

4、德博士的形象，作为一个不断追寻人生意义和探索人生更高境界的实践者，当他感到彻底满足的一天，正是他的生命终止的一天。这是耐人寻味的！换言之，当你觉得你的人生中、你的心里还有问题需要解决时，说明你还活着。大发明家爱迪生更是一语道破“人生中的所有问题都是因为要解决而存在的。”第四，要知道，在漫长的古代史中，只诞生了四大美人。而且不巧的是，在四大美人中，又分别各有缺陷，由此可见，身体、容颜的完美是何等罕见；那么，人类心灵的完美呢？我不由得想到历史上的几位圣贤西方的如耶稣、穆罕默德，东方的如佛陀、孔子、甘地。我想，他们可以算作是没有了心理问题的人，达到了心灵上的至圣至美的人。亲爱的朋友，“人生就是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解

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