寻找记忆的窍门(新)

1、寻找记忆的窍门数彩旗10秒钟只能用眼，不能用手和口数出图中彩旗的数目你看到了_面彩旗？你看到的红色彩旗有_面你看到的蓝色彩旗有_面你看到的黄色彩旗有_面你看到的紫色彩旗有_面数彩旗?为什么大家能说出有多少彩旗，却难以说出各有几面红蓝黄紫彩旗呢？！!！注意是记忆的唯一门户！专注是记忆的根底记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。 什么是记忆？记忆流程 视觉 听觉 动觉 触觉 嗅觉 味觉 1分钟 容量无限 不注意也形成 面广量多 1秒 注意才形成 易受干扰 1分钟感觉记忆信息输入短时记忆注意长时记忆复习干扰遗忘请用30秒

2、时间记住以下数字、字母和文字： lunbreaksuppchfaster 刘冠翔夺2021年110米黄栏人种奥决运心会记忆规律之一：记忆组块记忆规律之一：记忆组块 1749 1851 1953 2055 lunbreaksuppchfaster lunch breakfast supper 刘翔夺冠2021年110米栏黄种人奥运会决心 黄种人刘翔决心2021年奥运会110米栏夺冠记忆组块：你所熟悉的一个单元。一个单元可以是一个数字、字母、音节，也可以是一个单词、短语或句子。单元的大小随个人的经验组织而有所不同。短时记忆容量： 7+2个组块记忆规律之二：艾宾浩斯遗忘曲线3456121008060

3、4020025.4（144小时）27.8（48小时）33.7（24小时）35.8（8.8小时）44.2（1小时）58.2（0.33小时）天 数记忆保持百分比艾宾浩斯遗忘曲线 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘的先快后慢规律：也就是在识记后的短时间内遗忘特别迅速，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，然后逐渐缓慢下来，自此以后就根本上不再遗忘了。根据这条规律，要想忘得少，保持得多，就得注意及时复习新学的知识，复习的次数要先间隔短些，次数多一些，然后才可以逐渐拉开复习时间的间隔。 影响记忆的因素这是什么？它的反面图案是什么？影响记忆的因素：目标与决心想记

4、住才能记住，记忆时最重要的就是要有明确的目标和坚强的决心，假设没有这种目标，就难以集中精神，很难记忆长久。记忆技巧1：分类法陆游，列夫托尔斯泰，苏轼，毛泽东，肖洛霍夫，吴承恩，黄庭坚，高尔基，鲁迅，冯骥才分类法：国外作家：列夫托尔斯泰，肖洛霍夫，高尔基中国古代：陆游，苏轼，黄庭坚，吴承恩中国现代：毛泽东，鲁迅，冯骥才影响记忆的因素：兴趣与关心喜欢的歌曲听一遍就能记住旋律，喜欢的动漫看一遍就有印象。关注的明星，其任何资料都刻入脑海，关注的体育新闻，几乎能把细节背出来。每个人对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。德国中国记忆技巧2：形象法英国法国印度记忆技巧3：故事法长江流经的11个省市青海、西藏

5、、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海故事法：青色的海带青海缠住了西游记里的唐三藏西藏，他试穿的衣服四川要运回去就难了云南，需要重重的擎着重庆，于是他护着背上的篮子湖北湖南，用江水洗净了暗处的灰尘江西安徽，将酥油涂在身上江苏，终于躲过了伤害上海。记忆技巧4：口诀法历史朝代口诀：尧舜禹，夏商周， 春秋战国乱悠悠，秦汉三国晋统一， 南朝北朝是对头，隋唐五代又十国， 宋元明清帝王休。 记忆技巧5：谐音联想法课本上的定义：是一种用相同或相似的读音将无意义材料变成有意义的材料以帮助记忆的方法。简单得说，谐音是记忆的窍门。在记忆过程中，我们可以把某些零散的、枯燥的、无意义的识记材料进行谐音

6、处理，以形成新奇有趣、富有意义的语句，这样就容易记住了，这种方法就是谐音记忆法。 数字谐音联想法的例子2141421，就读作：“意思意思而已。马克思出生和去世年代分别为“1818年和“1883年，可运用谐音记作：“一爬一爬，一爬爬山。 练一练运用谐音记忆法记忆下面几个数字： 1、1891581 2、91958 3、873721 4、313815、珠穆朗玛峰的高度8848.13米练一练参考答案运用谐音记忆法记忆下面几个数字： 1、1891581 要发就要我发 2、91958 救一救我吧3、873721 不管三七二十一4、31381三要三不要5、珠穆朗玛峰的高度8848.13米 爬、爬、死爬，登一

7、山谐音联想记忆法记忆历史知识用谐音法还可以记忆“战国七雄，齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七国，“七叔含烟找围裙注：老婆叫他去做饭。 入侵中国的“八国联军是俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国。我们把每个国家的头一个字提取出来，用谐音记忆就是：“饿的话，每日熬一鹰。运用谐音记忆法会使整个记忆过程变得轻松又有趣味。但运用谐音记忆时，要注意两个问题。一是不能事事谐音。谐音记忆只可以用来记忆一些生涩的或是枯燥的内容。二是谐音一定要准确。不然会弄巧成拙，到时候回忆不出原来的内容，或者回忆得不确切都是可能的。1. 谐音趣味联想记忆法，其原理是利用了右脑的形象记忆能力，变苦事为乐事，记忆犹如做游戏，可以开发智力。其要点是将要记忆的内容的谐音和意义進行巧妙的、大胆的、形象的联想，融合为一个意象或场景，建立起某种“合理的联系，而進行形象化记忆。想象越新奇、大胆，记忆越牢固!2. 谐音趣味联想记忆法的特点是一旦联想“成立，终生不忘!所以记忆每个零散的材料，都是一次形象创作的过程，创作结束，记忆也就结束。小 结通过学习，我们知道在掌握记忆规律的根底上，通过