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1、第 PAGE3 页 共 NUMPAGES3 页腿痛的原因和按摩方法-腿痛按摩器身体有点腰酸背痛腿抽筋是常有的事儿，可能是劳动时间过久导致的，也可能是自己不注意导致的，很多人并不会引起注意，认为只要休息下就没事了。腿疼是我们经常会发生的事，徒步走路走的时候太久也会导致腿疼，那么，还有其它哪些原因呢?下面是WTT整理的腿痛的原因，供大家参阅。腿痛的原因1、骨关节炎:是常发性骨科疾病，关节疼痛是其主要的病症表现，手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，膝关节骨关节炎，患者常诉关节有喀喇音，走路时感疼痛，休息后好转，久坐久站时觉关节僵硬，走动及放松肌肉可使僵硬感消失。病症时轻时重，

2、甚至每天可有差异。关节肿大常由骨质增生，亦可由少量渗液所致，急性肿胀提示关节腔内出血。2、腰间盘突出：较为明显的表现就是腰腿疼痛，且部分患者一侧下肢坐骨神经区域放射痛，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开场，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可开展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。假如突出部在中央，那么在马尾神经病症，双侧突出那么放射可能为双侧性或交替性。3、风湿性关节炎：是慢性炎症性疾病的一种，会造成多关节受累、疼痛，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变部分呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，

3、病情的开展恶化，甚至会带来活动受限、肌肉萎缩等严重病症，威胁安康。腿痛的按摩方法外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉外踝前方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进展正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握,昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处,向后面的大筋拨动12分钟。2、承山穴承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时,小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴,可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时,消除疲劳感。此外,经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气,散寒祛湿,对痔疮、便秘等肛门部疾患也有成效。站位，也可坐床上。两腿伸直，渐渐向前弯腰，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到尽可能低，最好到足背处，反复510次。向前弯腰时，头要昂起。用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按。两拇指相对两手

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