中学体育足球课教案足球训练课教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 中学体育足球课教案足球训练课教案 教师: 班级:足球班 周次：1 时间:年月日 任务 1、体育专项课介绍。 2、通过第一节课的学习使学生能根本了解大学体育课的课程设置。 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 1、体育委员集合整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本次课任务及要点。 5、安置见习生。 队型：两排横队 打定片面 6分钟 1、慢跑 2、 徒手操 （1）头部运动28拍 （2）扩胸运动28拍 （3）腰部运动28拍 （4）全身运动28拍 （5）弓步压腿48拍 （6）仆步压腿48拍 （7）腕膝踝运动48拍 1、慢跑在本次课场地圆周举行

2、一圈。 2、徒手操 要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 37分钟 体育专项课介绍 一、组织教法： 1、考试依次按点名册依次举行。 2、长跑男女生各分成10人一组举行测验。 二、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生有不领会的可以向教师提问。 三、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生不领会的可以向教师提问。 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 1、集合整队 2、课上小结 3、布置下次课任务 4、师生再见 1、放松操三节。 2、对本次课的处境提出批评与表扬。 两排横队： 教师: 班级:足球班 周次

3、：2 时间:年月日 任务 1、足球专项课课程简介 2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧） 3、通过素质练习提上下肢气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、介绍本课内容及要求 4、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥。 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二

4、列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 一、足球专项课课程简介 二、脚内侧传接球 要点： 1. 五个技术环节要留神：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球、随摆。 2. 重点是踢球脚外展。 三、运球（脚背内侧、外侧） 脚背内侧 脚背外侧 四、身体素质练习 1、蛙跳30米 2、单腿跳30米 队形： * * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求： 动作切实到位，传球是地滚球。 队形： * * 队形：同上 教法：1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。 2、二人一

5、组，分组轮换练习。 要求：运球速度逐步提高，加强对球的控才能。 队形： * * 组织； 将学生分为二组。 要求； 练习时要专心，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。 队形： * * 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * * 1. 课的完成处境 2. 本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：3 时间:年月日 任务 1、足球专项课课程简介 2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧） 3、通过素质练习提上下肢气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集

6、合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥。 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 1、 队员成二列横队 2、按教师口令举行 3、往复距离15米左右 片面 时间 内容 组织教法 备注 打定片面 8分钟 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 要求： * * 教法： 1、队员成二列横队 1. 按教师口令举行 2. 往复距离15米

7、左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 根本片面 35分钟 1. 复习: 脚内侧传接球 运球（脚背内侧、外测） 1. 学习：原地正面头顶球 讲解示范： 队形： * * 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求：动作切实、到位。 队形： * * 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：切实掌管顶球时机，頂球部位切实有力。 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 要点： 1. 判断落点 2. 顶球前打定 3. 用力、摆体 4. 顶球部位 三、身体素质练习 1. 仰卧起坐 2. 收腹举腿 队

8、形： * * 组织； 将学生分为二组。 要求； 练习时要专心，尽全力。 * * 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成处境 2.本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：4 时间:年月日 任务 1、复习:（1）脚内侧传接球（2）原地正面头顶球 2、学习：脚背内侧踢半高球 3、通过素质练习提高上肢气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳

9、指挥。 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求: 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 一、复习: 1. 脚内侧传接球 2. 原地正面头顶球 介绍：原地跳起头顶球 要点：起跳时机 二、学习： 脚背内侧踢半高球 要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球、随摆。

10、 2、重点是脚触球 三、身体素质练习 1、俯卧撑15个 2、彼此推掌 队形： * * 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习 要求： 1、切实、到位 2、留神技术要点 队形：* * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：1、练习时要专心 2、留神练习队型 队形： * * 要求； 练习时要专心，尽全力。 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成处境 2.本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：

11、5 时间:年月日 任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球（）胸部停球 3、通过素质练习提高全身气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥。 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法: 1. 队员成二列横队 2.

12、 按教师口令举行 3. 往复距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 1. 复习: 脚背内侧传接球 二、学习：1. 胸部停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 1. 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要专心 2、留神练习队型 队形：* * 教法: 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、练习时要专心 2、留神练习队型 3、彼此合作 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技

13、术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的操纵才能。 2、动作幅度大，连接快 * * 要求； 1、练习时要专心，尽全力。 2、彼此合作 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * * 1.课的完成处境 2.本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：6 时间:年月日 任务 1000米体能测试 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐

14、，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥。 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求：1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 1000米体能测试 教法：1000米一组举行测试。 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * *

15、 1、课的完成处境 2、本学期学习处境和存在的问题 教师: 班级:足球班 周次：7 时间:年月日 任务 1、复习：传接球 2、学习：（1）跑动中传接球（）正脚背踢球 3、通过素质练习提上下肢气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教

16、法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 一、复习：传接球 二、学习： 1. 跑动中传接球 （2）正脚背踢球 要点： 1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摇摆、脚触球随摆 2、重点是脚背绷直 三、身体素质练习 1蛙跳30米 2单腿跳30米 教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要专心 2、留神练习队型 队形：* * 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组练习。 要求： 1

17、、跑动积极、切实、到位。 2、传球切实、不要将球传到跑位队员的身后。 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组分组轮换练习。 3、教师查看练习举行指导 队形： * * 要求: 练习时要专心，尽全力 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形：* * 1课的完成处境 2本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：8 时间:年月日 任务 1、复习：跑动中传接球 2、学习：运球射门 3、通过素质练习提高全身气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报

18、告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形：* * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 一、复习：跑动中传接球 二人练习 三人练习 二、学习：运球射门 三、身

19、体素质练习 1、立卧撑15个 2、推小车20米 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，三人一组练习 3、教师随时校正跑动错误 要求： 1、跑动积极、切实、到位。 2、传球切实、不要将球传到跑位队员的身后。 3 、 彼此响应，加强合作 队形：见内容 教法： 1、 教师讲解示范，强调技术要点。 2、 分组轮替练习。 3、 教师查看练习举行指导 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的制才能。 2、动作幅度大，连接快 3、留神队型，射门终止自己急速捡球 队形：见内容 要求； 1、练习时要专心，尽全力。 2、彼此合作 队形： * * 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分

20、钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： * * 1课的完成处境 2本次课存在的问题和下次课应留神的问题 教师: 班级:足球班 周次：9 时间:年月日 任务 1、复习：正脚背传球 2、学习根本战术：（1）斜传直插（2）直传斜插 3、通过素质练习提高上肢气力 片面 时间 内容 组织教法 备注 开头片面 2分钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安置见习生 * * 要求：服装整齐，集合快、静、齐，肃穆专心，一切行入耳指挥 打定片面 8分钟 打定活动 、慢跑200米 、柔韧性练习 、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑

21、 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： * * 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 * * 教法： 队员成二列横队 按教师口令举行 往复距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的回响 片面 时间 内容 组织教法 备注 根本片面 35分钟 一、复习：正脚背传球 二、学习根本战术 1、斜传直插 2、直传斜插 三、身体素质练习 1、俯卧撑15个 2、彼此推掌 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，分组轮换练习 3、教师查看练习举行指导 要求： 1、练习时要专心 2、留神练习队型 3、气力适中 队形：见内容 队形： * * 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点 2、二人一组练习。 3、教师随时校正跑动错误。 要求： 1、跑动积极、切实、到位。 2、传球切实、不要将球传到跑位队员的身后。 3、彼此响应，加强合作 队形：见内容 要求； 练习时要专心，尽全力。 片面 时间 内容 组织教法 备注 终止片面 5分钟 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、拾掇器材 五、师生再见 队形： *