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文档简介

1、三 减 三 健 活 动 方 案学习 好资料甘州区安阳乡苗家堡学校“ 三减三健” 活动方案 一、活动背景（一）“ 三减” 背景 三减包括减盐、减油、减糖；1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病 2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病 3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）“ 三健” 背景 三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康；1、口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性病关系亲密,并且有着共同的危急因素；我国口腔疾病负担严重, 5 岁儿童乳牙患龋率为 66.0%,12 岁儿童恒牙患龋率为 28.9%,并且有增高趋势；成年人牙周健康率仅为 14.5%,牙龈 出血检出率高达 77.3%；成人

2、超重 / 肥胖率近 20 年呈明显上升趋势！3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康特别是中老年女性的最 常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病；骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死；70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起；随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨 折给中国带来繁重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式 是预防骨质疏松的有效措施；二、活动方案（一）“ 少用盐,身体健” 减盐活动 1、开设“ 盐与健康” 课程 将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 勉励同学将“ 减盐” 信息带回家,建立家庭良好习惯精品资料学习 好资料2、开展“ 盐与健康” 主题活动 培育意识和习惯

3、针对家长的讲座 每年开展至少一次主题活动 3、学校食堂推行减盐干预措施 厨师和工作人员培训学问、技能 勉励开发低盐菜品（二）“ 少吃油脂,身体健” 减油活动 1、开设“ 油与健康” 课程 将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 勉励同学将“ 减油” 信息带回家,建立家庭良好习惯 2、开展“ 油与健康” 主题活动 培育意识和习惯 针对家长的讲座 每年开展至少一次主题活动 3、食堂推行减油干预措施 厨师和工作人员培训学问、技能 勉励开发低油菜品（三）“ 少喝饮料,乐享健康” 减糖活动 1、建设无糖、低糖学校 三餐供应白开水、牛奶,不供应含糖饮料 不向同学售卖高糖零食和含糖饮料 2、“ 拒绝

4、含糖饮料” 主题活动 以减糖为主题的健康训练活动 每年开展至少一次,“ 糖与健康” 主题活动,将少吃添加 糖与慢性病防控学问纳入学校健康训练课程精品资料学习 好资料4、“ 小手拉大手,全家来减糖” 活动勉励同学将“ 减糖” 信息带回家,带动家庭建立良好的“ 减糖” 习惯（四）“ 微笑少年” 口腔健康促进活动1口腔健康训练活动每学期建议开展12 次口腔保健活动；上口腔保健课,以多媒体形式讲课 康训练 2定期口腔健康检查 3口腔健康询问对保健老师开展口腔健（五）“ 轻松童年” 儿童青少年超重肥胖干预活动 1. 开展形式多样的健康体重主题训练活动；2. 为超重肥胖儿童青少年供应针对性的体重治理与心理指导；3. 提高家长及家庭成员健康体重意识

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