田径运动会的由来

1、体育与健康基础知识教案第课课题田径运动会的由来教学内容教学目标通过教学，让同学们了解运动会产生的一般情况；懂得参加田径项目锻炼对促进身体健康、增强体质的作用；知道田径运动分为田赛和竞赛。教学重点、难点重点：知道其由来；难点：哪些项目属于田赛、哪些属于竞赛。教学程 序组织教法、学法和要求师生问好！宣布本次课的内容。导入：介绍08年的北京奥运会的一些相关事情，一次提高学生的积极性；介绍我们学校的体育节：基本部分：田径运动的形成和发展：田径是体育运动的基础，在学校中开展最为广泛。除每年一度的学校田径运动会外，体育与保健课、国家体育锻炼标准、课余体育活动中，田径都占有较大比例。他一直被广泛称为“体育运

2、动之母”。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断地重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛的形式。田径运动的雏型。2、公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径都是主要比赛项目之一。3、田

3、径运动是比速度、比高度、比远度和比耐力的体能项目，或要求在很短的时间内表现出最大的速度和力量，或要求在很长的时间内表现出最大的耐力，最能体现奥林匹克“更快、更高、 HYPERLINK /1020/1048/200579-641255.html t _top 更强”的格言。4、四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术；捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000米、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地；1960年第十

4、七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广；在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，仅2、3年时间就在世界各地普及开来，并取代了俯卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界田径运动的不断发展。5、田径运动对身体的作用：A、田径运动能增强运动系统的功能 运动系统主要由骨、软骨、关节和骨骼肌等组成。其主要功能是起支架作用、保护作用和运动作用。人体的运动系统是否强壮、坚实、完善，对人的体质强弱有重

5、大影响。例如，骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。它不仅为内脏器官，如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育了可能，而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官，骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉纠缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定人体的运动能力。 青少年儿童经常从事田径锻炼，能促进骨的生长，使骨骼长长、横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。经常锻炼，也能使肌纤维变粗，肌肉横断面积加大，肌肉收缩能力和张力增强，从而不断提高肌肉的力量、和耐久力。据测定，一般人的肌肉重要占体重的%左右，而经常锻炼的运动员的肌肉重量可达体重的%。身高、体重、胸

6、围是衡量青少年儿童身体发育水平的主要指标。国内外的学者曾通过横剖面调查和追踪调查，取得了许多数据资料，发现经常坚持体育锻炼的青少年儿童的身高、体重、胸围的增长幅度，一般高于不经常锻炼的青少年儿童。这说明，体育锻炼对于人体的肌肉、骨骼系统的发育起着良好的促进作用。 B、体育锻炼能增强神经系统的功能 神经系统是人体的“司令部”。神经系统，尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对于人的体质强弱起着决定作用。 通过体育锻炼，能使大脑和神经系统得到锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力；能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多少倍，大脑耗氧量占全身耗氧量的%。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒，思想敏捷。三、结束部分