第四课 揭开情绪的面纱 练习（含答案）

1、试卷第 =page 1 1页，共 =sectionpages 3 3页试卷第 =page 6 6页，共 =sectionpages 6 6页第四课 揭开情绪的面纱 练习 2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册一、单选题1中学生小静经常会掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露，而是沉迷于用手机打游戏、看电子书、刷微博、刷朋友圈、网购。这体现青春期少年的情绪特点是（）A波动性B固执性C细腻性D闭锁性2“就要中考了，不能返校学习，我很着急”“学校封校，不能回家，我心里很焦虑”疫情期间，西安12355青少年服务台的工作人员每天都会接听到许多像这样的求助电话。对于这些同学，你的建议是（）与老师交流，

2、诉说自己的心情丰富自己的生活，转移注意力尝试一些放松训练，缓解焦虑顺其自然，等疫情结束就好了ABCD3陈梦、孙颖莎等中国优秀兵乓球选手，无论比赛多么紧张，总能冷静面对，结果往往是对手在紧张、急躁中败下阵来。这说明（）A人的情绪主要是通过各种表情表现出来的B对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高C只要爱好打乒乓球就能获得冠军D不同的情绪对人发挥正常水平会产生不同的影响4“笑逐颜开”“面如土色”“火冒三丈”“痛不欲生”这四个词语分别表达的情绪是（）A喜、惧、怒、哀B怒、惧、哀、喜C喜、怒、哀、惧D惧、怒、哀、喜5济南一考生在2019年高考中取得了684分的好成绩，在接受记者采访时他说：“考试时，

3、要放松心态，就算题目再不会也不能慌乱。我做数学时，倒数第二个大题已经做得非常混乱了，但我深呼吸了几次，做最后一道大题时又重新调整心情，确保把会做的步骤都做对。”他的话启示我们（）要善于激发正面的情绪感受要加强情绪管理，消除负面情绪要积极面对负面情绪，做情绪的主人要学会合理的调节情绪，使我们更好地适应环境ABCD6妻子叫打牌的丈夫回家,丈夫不回,牌友们还起哄,带着一肚子怨气的妻子回到家,先后3次将物品扔到楼下进行发泄。其间,砸中了停放在楼下的一辆出租车,致其后挡风玻璃被砸烂。2021年7月9日,涉事女子梁某因涉嫌高空抛物罪被刑事拘留。对此,下列认识正确的是（）A人的情绪无法改变和调节B情绪影响人

4、的观念和行动C复杂情绪有百害而无一利D人的情绪只受环境的影响7重庆市渝北区的范某因与妻子发生争吵,为发泄自己的不满情绪,连撞九车,给他人造成财产损失,被渝北区警方依法刑事拘留。这启示我们()情绪表达完全是个人的事,可以任意发泄情绪的表达不能触碰道德的底线,违反法律的事情坚决不做要学会了解自己的情绪,并以恰当的方式表达出来学会调节情绪,做情绪的主人ABCD8下列情境中，调节情绪的方法对应正确的是（）A“我找不到知心朋友，只能把心里话向自己说，这样我的心里就好受多了。”这是放松训练法B“我们无法改变世界，我们先要改变自己，我们改变了一个个的自己，也就改变了世界。”这是改变认知评价法C“遇到烦心事的

5、时候，我就通过散散步、跳跳舞、听听音乐，有时候还会哭上一场，来进行自我调节。”这是合理宣泄法D“在评选班干部时，我落选了，心里很不舒服。但转念一想呀，也许是好事儿，起码我知道自己该怎样努力了。”这是转移注意法92020年1月的一天,周某骑着电动车去上班,把电动车骑到了机动车道上,被交警拦下。本想图方便的周某被交警阻止之后,情绪一下子失控,动手打伤了交警,最终被判刑。周某的行为说明（）多样的情绪丰富了我们的生活对某件事情的预期会影响情绪情绪影响着我们的观念和行动持续负面情绪会危害身心健康ABCD10亮亮说：“每次考不好，总怕辜负家长老师期望，结果连会做的题都不会了，所以总是考不好”鹏鹏说：“每次

6、我都是轻松上阵。因为我坚信付出总有回报”以上两位同学的经历说明了（ ）人只要处于正面的情绪，就能超常发挥负面的情绪会酿成悲剧不同的情绪对人的能力发挥产生不同影响人们应该学会调节自己情绪ABCD11愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。这说明（）A正面情绪能让生活更美好B情绪往往受舆论氛围的影响C人们之间的情绪相互感染D情绪是神奇的、复杂多样的122022年1月，因所在城市发生新冠肺炎疫情，中学生李某经常听贝多芬的命运交响曲来排解紧张、烦躁、焦虑的不良情绪。这种调节情绪的方法是（ ）A换位思考B改变认知评价C转移注意D放松训练13某同学在浏览一则新闻时感到非常愤怒，该则新闻最有可能是（）A2018年

7、10月24日，世界最长的跨海大桥港珠澳大桥正式通车B2019年5月16日，著名华裔建筑大师贝聿铭先生去世，享年102岁C2019年1月3日，嫦娥四号顺利实现在月球背面软着陆，开启了月背旅行D2018年10月28日，重庆公交车上乘客与司机争执互殴，导致车辆失控坠江14大型纪录电影厉害了，我的国获得了超强口碑，点燃了人们强烈的爱国情怀。“祖国强大，我们无比自豪！”“有一种幸运叫我是中国人！”可见（ ）情感与我们的想象力、创造力无关情感让我们的内心世界更加丰富美好的情感有激励作用 我们应培养丰富的、健康的、高尚的情感ABCD15小东代表学校参加市动漫比赛，虽竭尽全力，但没有取得好成绩。为此，小东很沮

8、丧，但他又这样想：“我已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。”这种调节情绪的方法是（）A倾诉法B转移注意C换位法D自我宽慰法16漫画启示我们（）学会调动理智的力量调控情绪要学会调控情绪，做情绪的主人要学会科学合理的方法抑制“冲动”不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间ABCD17歌曲倍儿爽中唱道：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应该（）培养积极、乐观的生活态度了解自己的情绪学会调节不良情绪只做自己喜欢的事情ABCD18心急如焚，深恶痛绝，羞愧难当，悔恨交加，这些词语体现了（）A情绪的不可控性B情绪具有多样性C人心的不可猜测D情绪具有稳定性

9、19人的情绪是复杂多变的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列对情绪类型判断正确的是（）A小新破解了一道难题，心情愉悦-喜B小北晚上睡觉被噩梦惊醒-怒C小王养的宠物小猫病了，很难过-惧D小东遇到挫折时气急败坏-哀202022年，新冠肺炎疫情在一些国家蔓延，且病毒不断变异，很多人感到十分恐慌和焦虑。看到这些消息，小美也好多次坐立不安，甚至还出现了失眠、食欲减退等症状。这说明()只有负面情绪才会感染他人人与人之间的情绪会相互感染人的情绪是由他人来控制的一个人的情绪很容易影响到周围的人ABCD二、简答题21情绪对我们的生活和行为有什么影响？22观察漫画，回答下列问题。（1）根据漫画说说情绪的作用和

10、影响。（2）漫画中的妈妈应该如何调节自己的情绪？要求举例三种方法。三、辨析题23穿上防护服，戴上头盔和橡胶手套，选一根棒球棍，进入一个封闭房间，在这里可以砸酒瓶，还可以砸电话、键盘、电视，以及砸人形模特。平均一个月内有超过600多人前来体验消费，周末高峰甚至出现排队现象。位于北京798艺术区的一家发泄屋，近日成为年轻人推崇的“网红”。阅读上述材料，运用相关知识，思考下列问题：（1）请对上述行为进行评价。（2）调节情绪，我们可以采取哪些合理、健康的方式？ 四、分析说明题24【东东的日记】下面是东东的“微日记”片段，记录着成长的点滴，与你分享。日记一为是否要上课外辅导班，我和妈妈发生了激烈的争执，

11、面红耳赤，结果不欢而散，我心里很伤心，我发誓一定要自己把落后的学科学好。日记二上午第三节，数学老师考了一份卷，我有两个大题不会做，我很沮丧，我顿时对自己的数学学习失去了兴趣与信心。日记三我代表我们班级参加了学校组织的“争做爱心好少年”的演讲比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我发誓，以后会更加用心于我的这项特长。日记四体育课上200米短跑比赛，我因为跑慢了，被同学嘲笑矮胖，我的好朋友也跟着起哄，我很愤怒，我再也不想参加短跑比赛了。(1)请结合材料回答，东东的日记中都记录了怎样的情绪？这些情绪对东东产生了怎样的影响？(2)材料中，东东产生了各种不同的情绪感受。同样，青春期的各种情绪也会发生

12、在你身上，你会如何认识和对待呢？(3)针对日记二，请具体说说，作为同班同学，你会想些什么办法帮他从这个情绪中走出来？答案第 = page 1 1页，共 = sectionpages 2 2页答案第 = page 2 2页，共 = sectionpages 2 2页参考答案：1D2A3D4A5D6B7B8B9C10D11A12C13D14D15D16A17A18B19A20D21情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。22（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们客服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。23（1）上述行为作为一种情绪宣泄的方式，对一部分人而言确实可以起到缓解压力的作用；上述行为容易导致发泄者形成一种不良的动作习惯；上述行为可能会导致在现实生活中滋生暴力情绪和暴力行为；上述行为过于暴力，会对发泄者产生不良的后续影响；等等。（2）示例：参加体育活动如：跑步、游泳、健身等；读书、欣赏音乐、看电影；旅游、美食、购物；于信赖的人交流；自我提醒；改变认知评价、注意转移、合理宣泄和