田径学习资料

1、复习资料补偿运动：是指人体在腾空阶段为了保持身体平衡各环节间相对位置的改变称为补偿运动。身体训练：是田径训练中最重要的组成部分之一，其目的是为了发展学生速度、力量、耐力、柔韧、灵敏及协调等运动素质。支撑时期：是指从脚着地时起至脚离地止，可分为着地缓冲和后蹬两个阶段对人体跑动产生作用的力包括内力和外力。语言法：是教师运用生动形象的语言，指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。运动能力：指的是人们在完成某一动作时所表现的本领。推铅球：是通过人体运动产生相应的速度力量，并合理的运用技术动作， 发挥肌肉收缩的最大力量和骨骼支撑的条件，将铅球推得更远的一项体育运动。途中跑的支撑期可分为着地、垂直支撑和后蹬

2、。影响投掷远度的因素主要有出手速度、出手角度、出手高度、空气动力学因素。在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，裁判长有权给予其补试机会。分道跑项目预赛，可随机抽签排定道次， 对于后继赛次应分三次抽签排定道次：排前四名的运动员抽3456道；排五、六名的运动员抽78道；排后两名的运动员抽 12道。短跑是以无氧代谢方式供能跑完全程的极限强度项目。径赛项目测定风速规定 110米栏测量13秒。径赛各项比赛出现任何犯规的情况，检查员应摇黄旗示意。3000米障碍比赛，共设 35个障碍。室内200米的跑道，建议弯道内沿半径不短于11米。铅球投掷圈的直径为 2.135米；铁饼投掷圈的直径为 2.

3、50米。田赛高度项目记录符号：成功O。跨栏全程跑技术可分为起跑至第一栏技术、途中跑技术、终点冲刺跑技术。根据田径规则规定，三级跳远的第一跳为（单足跳），第二跳为（跨步跳），第三跳为（跳跃）。400米及400米以下项目的起跑必须使用起跑器。有8人参加铁饼比赛，有 2人在前三轮试掷中均犯规无成绩，后三轮应有8人参加比赛。掷标枪助跑道宽4米公元前776年在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。推铅球技术教学应以最后用力为重点。铁饼沿顺时针方向自转。技术代表应向有关的组织提交竞赛日程，报名标准和比赛器材的建议， 决定田赛项目的及格标准和竞赛项目的分组，赛次与录取的原则。（，）不分道竞赛项目编排分组时，

4、各组人数应该控制在跑道数乘 2的数量，以便竞赛组织。（V ） 跳远、三级跳远比赛运动员从起跳板两端以外的延长线后面起跳，应判为试跳失败。（V ）比赛时在比赛场内发现提供和接受帮助的运动员，有关裁判长则应取消其比赛资格 .对田赛项目，取消比赛资格之前的成绩仍然有效。（ V ） 检录裁判长应是在径赛裁判长领导下进行工作。（ X ） 在三级跳远比赛中，运动员在跳跃时，摆动腿触地，不作试跳失败。（V ）赛事主管直接对竞赛主任负责，组织领导裁判工作。举行国内田径比赛时，由总裁判长行使此职责。（V ） 运动员在分组赛中已取得后继比赛的资格，无任何正当理由未参加比赛，则应取消包括接力在内的其他比赛资格。（

5、V ） TOC o 1-5 h z 为帮助运动员确认抢道标志线，可在各分道线与抢道线的分界处放置锥形物体或菱柱体（5X 5厘米），这些标志物最小高度为15厘米，与抢道线颜色相同。（ x ）在跳高比赛时，运动员在开始计时限后，申请免跳，应同意其申请。（X ）在田赛项目比赛中，同轮次多名运动员超原记录 ，均可承认破记录。（，）检查员应准确判罚犯规情况并填写检查报告表交检查组裁判，但无权作出最终裁决。（V ）裁判员根据运动员赛前递交的计划，已调整好撑杆跳高架位置， 如果运动员要求重新调整架子位置是允许的。（ V ） 径赛场地上所有的起跑线都应该通过圆心。（ x ） 男子十项全能1500米比赛，分组时

6、应尽量不把同单位的运动员排在同一组。（ X ） 在田赛项目比赛中， 如果运动员对试跳（掷） 失败的判罚立即提出口头抗议，该项目主裁判 可以自行决定测量并纪录该次试跳（掷）的成绩，以便保留所有有关的数据。（V ）运动员投掷时，在标枪出手前，身体不得完全背对投掷弧。（ V ） 跳高比赛时，运动员起跳后，身体任何部分未接触立柱前沿垂直面以外地面或落地区，然后运动员试图在规定时限内重新开始进行试跳，应判该次试跳失败。（x ） TOC o 1-5 h z 跳高运动员在决定名次赛时创造的成绩应成为正式比赛的成绩。（V）跳远运动员在起跳线延长线的后面起跳，应判其为试跳失败。（V ）跳高、撑杆跳高每次试跳的时

7、限均为1.5分钟。（X ）径赛距离应从起跑线的后沿丈量至终点线的后沿。（V ）发令员未鸣枪运动员抢跑，召回发令员应立即鸣枪召回运动员。（x ）在竞走比赛中，同一国家的 2名裁判员不能判罚取消运动员的比赛资格。（V ）裁判长对有不正当行为的运动员可以出示黄、红牌。（V ）全能裁判长如果认为原分组不合理，有权重新分组。（V ）放置栏架时，栏架的栏板后沿应与跑道上放置栏架的标志（后沿）重合。（x ）障碍跑各栏架之间的距离约为一圈标准长度的五分之一。（V ）铁饼比赛运动员持饼旋转时，脚底蹭着后半圈铁圈上沿，应判为失败。（V ）在全能项目比赛中，只剩下一名运动员， 为了创造跳高单项全国记录， 运动员要求

8、下一个高度升2厘米，跳高主裁判同意了该运动员要求。（x ）技术官员在各项比赛结束后，应在成绩单上签名。（x ）除标枪外，各投掷项目落地区标志线的外沿延长线的夹角为34.92度。（X）竞赛主任有权撤换不遵守规则的工作人员。（X ）起跳腿与地面的夹角叫起跳角。（X ）跳远的远度主要取决腾起的初速度。（X ）1、径赛项目比赛中哪些情况属于犯规（列出五条）？答：（1）必须跨越每一个栏架。（2）在过栏瞬间其脚或褪低于栏顶水平面。（3）跨越其它分道内的栏架。（4）裁判长认为运动员有意撞倒栏架。（5）未持棒跑完全程。（6）用声音和动作影响临道起跑运动员。（7）枪响以前起跑。（8）脚踩左侧分道线。（9）运动员

9、有推、拉、拽、踩、挡等行为（10）未在接力区内完成交接棒。2、最新规则规定径赛运动员在单项与全能项目中起跑犯规后如何判罚?答：除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格。在全能比赛中，对第一起跑犯规的运动员应给与警告。每项比赛只允许运动员有一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名运动员每次起跑犯规均将被取消该项目的比赛资格。3、简述田径竞赛日程编排的基本原则。(列出五条)。答：(1)、按照规则规定编制全能项目及注意各赛次之间的休息时间，应保证最低标准留足休息时间。(2)、按兼项后一般规律、尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。性质相近的项目应注意先后顺序，一般先 100

10、米后200米，先5000米后10000米，先跳远后三级跳远等。(3)、在时间允许的情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔，进行及格赛的项目，赛后至少应间隔一天在进行正式比赛。(4)、不同组别的同一田赛项目，一般不连续安排在同一单元内进行。(5)、不同组别的同一径赛，最好衔接进行。(6)、为节省摆栏时间，跨栏项目一般都安排在比赛单元的第一项或长距离比赛之后进行。(7)、决赛和预计超、创纪录的项目应分配到各个比赛单元尽可能安排在下午，并留出发奖时间。(8)、同一时间内不要安排两个田赛长投项目。(9)、在举行场内竞走、长距离跑时，最好不同时安排标枪、铁饼、链球等长投项目。(10)、撑竿跳高要考虑阳光照

11、射方向和比赛时间较长，最好安排在上午进行。(11)、在可能的情况下，把比较精彩的决赛项目排在开闭幕式或观众较多的单元进行，田赛项目应防止一端过分集中，另一端空场，冷落观众现象。(12)、最后一个单元临近结束之前，可考虑安排一项长距离项目或者减少项目，以便统计成绩，不至影响闭幕式的成绩宣布。(13)、每一单元的比赛，尽可能使径赛和田赛同时结束。4、简述跳远裁判组在赛前、赛中、赛后的工作流程。答：(1)赛前：学习，了解，分工，赛前检查，实习，准备。(2)赛中：组织比赛，判罚，成绩丈量，成绩记录，名次判定，前后三轮的录取和比赛方法，管理运动员，运动员退场，审核成绩并签字，上交成绩表。(3)赛后：整理

12、场地器材，资料归档，小组小结，布置下一场比赛安排，评选。5、总秩序册和分秩序册分别包括哪些内容答：总秩序册包括以下内容（每条0.5分）：（1）封面（2）目录（3）竞赛规程（4）评选办法（5）竞赛委员会及办事机构（6）官员及 裁判员名单（7）运动队名单（8）各单项参加运动员名单（9）大会活动日程（10）竞 赛日程（11）参赛队人数统计（12）各类记录（13）场地示意图（14）活动日程等 分秩序册包括以下内容：（1）当日的竞赛日程（2）分组名单（3）前一天的综合成绩公告6、铅球教学中产生“滑步距离过短”的原因是什么？其纠正方法如何？答：产生原因：（1）蹬摆前重心未后移或后移不够。（2）蹬地力量不足

13、。（3）蹬摆不协调或拉收小腿不积极。纠正方法：（1）加强“移摆蹬”的协调配合练习和积极的“拉收扣”练习。（2）臂部后移时上体前探，切勿后仰。（3）作滑距标志，要求滑到标志上。7、高度项目比赛中如何判定名次？答：（1）在最后跳过的高度上，试跳次数较少者名次列前。（2）如成绩仍然相等，则在包括最后跳过的高度在内的全部比赛中，失跳失败次数较少者名次列前。（3）如成绩仍然相等，但不涉及第一名时，则运动员的比赛名次列前。（4）如涉及第一名时，将根据规则第181条9的规定，在成绩相等的运动员间进行决定名次跳，除非根据比赛前规定的技术规程或在比赛中根据技术代表（没有任命技术代表， 将由裁判长）的决定。如果不

14、进行决定名次跳，包括相关运动员决定不再进行试跳的比赛任何阶 段，成绩相等运动员的名次并列。8、简述田径运动技术教学提高阶段注意事项。答：（1）这一阶段，由于学生学习成绩提高较快，他们的注意力容易集中到片面追求运动成 绩方面，忽略进一步改进和完善技术。因此，教师要强调完善的技术与运动成绩的关系， 指导学生在巩固和完善技术的前提下，提高技术的质量和运动成绩。（2）这一阶段，由于大多数都是完整技术练习，且强度大、速度快，教师应通过多种练习方法，调节课的节奏和控制运动负荷量。同时也要加强观察和预防措施，防止课中出现伤害事故。(3)要求学生善于独立思考，提高学生辨识和分析技术的能力。教会学生正确教学方法

15、和 基本教学顺序与步骤，介绍提高运动成绩的基本训练方法和手段等。(4)在学生技术水平和运动成绩不断提高的同时，还应注重学习理论知识。这一阶段，教 师可介绍不同的技术类型、技术发展的特点和趋势、理论研究成果等。名次判断:序号号码第一次第二次第三次前三次最优成绩第四次第五次第六次成绩名次1001XXX无15.7714.9815.9915.997200212.9513.7713.2013.7714.1213.0913.3714.128300316.4717.1517.6617.6617.5117.3417.9417.9424004X16.9016.3416.9017.0017.9218.0118.0115005XXX无16.8316.3817.2317.233600615.0315.8015.9715.9715.34