《心理学》读书笔记及心得感悟

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4、作一个整体对待， 一个人的心理问题可能是整体生活状态不健康（工作状态、家庭生活、饮食习惯、运动、活动、兴趣）格式塔与教育：学生将学习情境知觉为一个整体， 所以教师要先介绍学习内容的概况和框架，在教学活动中激发学生思考，重点为解决问题，鼓励创新而不是机械的重复， 在学习结束后总结。 将学习整个情境作为一个整体给学生。勒温把物理学和心理学结合起来， 提出了场论。 其实就是心理场，人与人之间接触有气场， 所有人在一起也可以形成一个共同场， 场会影响人，有能量的人也会影响场。场论对于教育、团体治疗、管理都能应用。我们认识的认知心理学在上世纪 60 年代才发展起来。米勒是反行为主义者， 他认为意识和行为

5、一样可以被研究。 研究意识可以研究感知、概念、记忆、语言等等。奈塞尔是“认知心理学之父”，他认为认知过程几乎与人类的各种行为都有关。人本主义学说： 人本主义是我最喜欢的思想， 实际上人本主义并不是历史悠久，是60 年代发展起来的，在美国，他属于第三势力。（其他：精神分析、行为主义）人本主义关注个人，尤其强调个人的选择。强调意识经验，相信人性。反对行为主义，认为行为主义只是把人当做机器。反对精神分析， 认为精神分析在贬低人性， 过于关注人的阴暗面。 但这并不影响，人本主义治疗师运用精分和行为的技术。马斯洛提出了自我实现理论：每个人的天性中都有自我实现的动机，利用自己的天赋，发挥自己的潜能。每次我们体会发挥潜能后的满足感，都是一次高峰体验。P108 有我们不同层次的需求：生理、安全、爱与归属、尊重、认知、审美、自我实现。每天我们每个人沿着这样的梯子上上下下，达到不同的层级。马斯洛理论的应用：在教育上，教师调动学生学习的积极性，帮助学生设立目标，循序渐进。在治疗上，激发病人的生活意志，了解自己和他人的爱、情感与自尊。在管理上，培训管理者了解员工的需求，激励员工。我很喜欢人本