有效的时间管理培训课件

1、有效的时间管理培训课件 如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？ 请闭目一分钟思考这个问题破冰游戏8.64万下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：小测试让我们来做一个关于时间管理的测试。选择“有时记1分，选择“总是记3分。选择“从不为0分选择“经常记2分1、我在每个工作日之前，都能为方案中的工作做些准备。2、但凡可交派下属别人去做的，我都交派下去。3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。4、我尽量一次性处理完毕每份文件。5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。6、我尽量回避干扰 、不速之客

2、的来访，以及突然的约会。7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。8、我的日程表留有盘旋余地，以便应对突发事件。9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不。选择“从不为0分，选择“有时记1分，选择“经常记2分，选择“总是记3分有效的时间管理课程安排时间管理概论时间管理之目标与方案有效时间管理的80/20法那么总结与测试一、时间管理概论1.1 时间管理的必要性1.2 什么是时间管理1.3 时间的特征1.4 时间管理的目的1.5 时间管理的迷失1.6 时间管理的开展小故事有两个人到非洲考察，迷路了启示:在现代商业社会必须与时间竞争同伴说：？1.1 时间管理的必要性

3、时间管理的意义与目的什么是时间管理时间的特征时间管理的目的时间管理的迷失1.？2.？3.？1.2 什么是时间管理什么是时间管理时间的特征时间管理的迷失时间管理的意义与目的1.3 时间的特征时间管理的目的1.？2.？3.？什么是时间管理时间的特征时间管理的迷失？时间管理的意义与目的时间管理的“三效关系效果效能效率确定的期待结果以最小的代价或花费获得最佳的期待结果以最小的代价或花费获得结果时间管理的目的1.4 时间管理的目的什么是时间管理时间的特征时间管理的迷失视时间为主宰的人视时间为敌人的人 视时间为奴隶的人视时间为神秘物的人时间管理的意义与目的时间管理的目的1.5 时间管理的迷失1.6 时间管

4、理的开展第一代时间管理理论备忘录第二代时间管理理论记事薄规划与准备第三代时间管理理论强调价值规划、制定优先顺序第四代时间管理理论自然法那么和罗盘理论时间管理理论的历史演进沙砾与黄金 一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：启示 我曾想了很屡次，一直未想出这故事寓意所在。 慢慢我们明白，在漫长的人生中，时间、责任就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住时间、勇于承担责任的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住时间的人、不愿承担责任的人固然轻松潇洒，但他们生命长河会黯淡粗糙，他们始终发不出金子般灿烂光辉。 我们问问自己，今天我们抓了多少沙砾？二、时间管理之目标与方案2.1

5、有关个人时间管理的分析评估2.2 时间管理之目标架构2.3 时间管理目标的分解2.4 有效目标的特征与SMART原那么2.5 时间管理方案与PDCA许多的电话在响许多的事要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙 盲盲盲盲的已经没有主张盲的已经失去方向忙的分不清欢喜和忧伤忙的没有时间痛哭一场2.1 有关个人时间管理的分析评估你的时间资产计算图 60 岁 退休的年龄 岁 现在的年龄220工作日8小时时= 小时 至退休前的工作时间220工作日3小时= 小时145工作日12小时= 小时 至退休前的休闲时间你的时间资产 小时2.1 有关个人时间管理

6、的分析评估计算公式你的时间价值几何年收入（万元）年工作时间（天）日工作时间（小时）每天价值（元）每小时价值（元） 每分钟价值 （元）125084050.082250880100.1632508120150.2552508200250.42102508400500.83你的时间价值：每天/每小时/每分钟 元2.1 有关个人时间管理的分析评估1.你通常工作很长时间吗？2.你通常把工作带回家吗？3.你感到很少花时间去做你想做的事吗？4.如果你没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5.即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6.你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7.你时常

7、在做重要工作时被打断吗？8.你在办公室用餐吗？9.在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？小测试：下面用最简单的方法测试你是否能掌握时间，你只需答复“YesOr“No。10.你时常把工作拖到最后一分钟，然后很努力地去做完它们？11.你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12.你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13.当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14.你常无暇阅读与工作有关的书籍？15.你是否太忙于解决一些琐碎的事而没有去做与公司目标一致的大事？16.你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？2.1 有关个人时间管理的分析评估总结你的时间掌控1216个“Yes”救命！你在时间管

8、理上需改进812个“Yes”当心！你需要重新审视你的时间行动指南48个“Yes”可以！方向正确，但需要提高冲劲04个“Yes”恭喜！坚持并保留你的方法2.1 有关个人时间管理的分析评估1、如果您的余生只剩下三天, 您会做那三件事情?请闭目一分钟思考这个问题2.1 有关个人时间管理的分析评估成事率金字塔价值观长期目标中期目标每日任务表HOWWhy 当你执行的日常事项与自己所排列的轻重等级一致时，你会体验到内心的平安。2.2 时间管理之目标架构价值观长期目标中期目标每日任务表拖延中断与干扰杂乱的空间组织因素社会因素个人问题低自我价值观保卫你的金字塔2.2 时间管理之目标架构检验结果生命计划多年计划

9、调整年计划分解季计划月计划周计划日计划实际年结果季结果月结果周结果日结果时间管理规划系统2.3 时间管理目标的分解设定目标的SMART原那么最终想到达的目标是什么？采用SMART检查法(S) : Specific (M) : Measurable : Ambitious(R) : Realistic(T) : Time limited 2.4 有效目标的特征与SMART原那么具体程度 可测性 具挑战性可行性时间限制重视书面目标的好处8.高价值的提升7.创造人生的预期6.良性的抉择5.学会更关注4.增强自尊心3.减少矛盾2.锻炼自信心1.学会独立思考步步高步步高2.4 有效目标的特征与SMART

10、原那么重视书面目标的好处2.4 有效目标的特征与SMART原那么目标名称目标内容注意事项人生目标年度目标季度目标本月目标本周目标一日之计在昨天下班前一周之计在于周日一月之计在于月底良好的时间管理来自于方案2.5 时间管理方案与PDCA个人效率管理高效率结果2.5 时间管理方案与PDCA1、目标设定2、规划3、决策4、实行，安排5、检查咨询沟通小游戏扮时钟1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具代表时钟的指针在时钟前面站成一纵列注意是背向 白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型； 3、主持人任意说出

11、一个时刻，比方现在是3 小时45分15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 PLAN-方案1.选择工程、2.明确现状、3.分析原因、4.方案改进ADPCDO-执行 5.执行计划CHECK-检查 6.检查结果ACT/ADJUST-实施/调整 7.制定标准、8.持续改进2.5 时间管理方案与PDCA戴明循环时间管理小故事故事 1 鹅卵石的故事 视频故事 2 死神的账单 视频三、有效时间管理的80/20法那么4.1 80：20定律4.2 时间管理的80/20原那么4.3 80/20原那么与授权4.4 区分掌控时间4.5 六点优先工作制关键点 在任何特

12、定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。帕雷托原那么Pareto Principle4.1 80：20定律80:20时间原那么投入 产出80% 时间20%时间80% 成效20%成效重要的少数事物琐碎的多数事物4.2 时间管理的80/20原那么80/20与授权的关系授权是任何工作技术者以及领导人关键性的作为其直接或间接的好处是很可观的帮助领导者减轻负担或节省时间4.3 80/20原那么与授权授权的规那么5W1HWhat什么？Who 谁？Why为什么？How如何做？When何时？ 4.3 80/20原那么与授权授权的十大原那么尽量

13、及时的授权明确分配工作，必须了解下属的能力与才干，说明“做什么而非“怎么去做要授予权利，提供资源说明目标与期望以及评估的标准注意成效不能重复授权由简至繁，循序渐进向下授权出现困难时，要帮助寻找解决问题的方法不能姑息“倒授权的行为你仍然要承担责任4.3 80/20原那么与授权二分法：区分可控和不可控时间4.4 区分掌控时间区分掌控的时间确定事件突发事件琐碎事件浪费事件分类4.4 区分掌控时间如何作好方案六点优先工作制一日之计在于昨夜4.5 六点优先工作制四、总结与测试7.1 总结7.2 名言7.3 结语7.4 测试一、时间管理概论1.1 时间管理的必要性、 1.2 什么是时间管理、 1.3 时间的特征、 1.4 时间管理的目的、 1.5 时间管理的迷失、 1.6 时间管理的开展二、时间管理之目标与方案2.1 有关个人时间管理的分析评估、 2.2 时间管理之目标架构、2.3 时间管理目标的分解、 2.