胃癌的并预防

1、胃癌的预防一胃癌日常预防1少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类 化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。不吃或少吃烟熏和油煎食物熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重 复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。2不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真 菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺， 进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。3不吸烟、少饮酒吸烟与胃

2、癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或 促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘 膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精 可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。4要养成良好的饮食习惯若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生 有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。5多吃新鲜蔬菜和水果多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。6保护食用水的卫生因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以

3、一定要用正规的自来水，农村地区尽量 使用井水。7积极治疗癌前病变萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%；胃多发性 腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌 也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必 须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。二胃癌健康指导胃癌的病因复杂，确切发病机制尚不清楚，为了降低胃癌的发病率和死亡率，应开展二级 预防。一级预防即病因预防，是指设法控制和避免已知的可疑致癌因素。二级预防是在自 然人群中发现易感个体，并予定期随访检查，以期达到早期发现、早

4、期诊断和早期治疗。1、一级预防注意饮食卫生，避免多食过度刺激性饮食及熏制品。节制烟酒，定时饮食，防止暴饮暴 食，以减少胃炎及胃溃疡的发生。改变传统的盐腌或烟熏等保存食物的方法，广泛应用冰冻保鲜储存法。减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6g以下。经常食用新鲜蔬菜及水果。多食牛奶及奶制品。增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。经常食用大蒜。根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术 治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。研究表明：癌症不能在弱碱性的人体中形成。癌症只能在酸性身体中形成。如果你有癌症，说明身体是酸性的。癌症只能在一个酸

5、性的身体扩展。如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展。如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有 转变和被治好。不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性， 你的癌症就不会扩展，就会好。不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不 会得，如果你已经有了，它将会转变。癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸性的，你就会得癌症。如果是 弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌 症就会离你而去。预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，

6、因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有 效途径。A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5 年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝 酒的人，极易导致酸性体质。B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种 疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医 认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸 性

7、物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外， 避免形成酸性体质。E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规 律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质， 使各种癌症疾病远离自己。F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些 绿色有机食品，要防止病从口入。2、二级预防（1）在胃癌高发区开展人群普查：这是发现早期胃癌的一条重要途径。胃癌预防的关键问题 在于早期发现。普查是早期发现胃癌的一个重要措施

8、，凡年龄在40岁以上。有较长时间胃 病史者，或近几个月出现明显胃部症状者，应列为普查对象。日本近三十多年来应用配备 X线双重对比造影的胃癌普查车，对40岁以上的居民进行普查，可使胃癌的死亡率下降 27%。虽然日本在胃癌普查方面取得了令人瞩目的成绩，但也存在一些有待解决的问题。首 先应用X线间接摄片双重对比法作为初筛，再用胃镜或X线精密摄片检查予以确诊的方法， 不但耗资巨大，而且对早期胃癌的漏诊率可高达27、2%。其次，由于目前对胃癌的自然史 尚缺乏了解，因此两次普查应间隔多久，也尚难明确。我国人口众多，经济水平还不够发 达，且胃癌发病率也不如日本高，显然日本的自然人群普查方法不宜在国内广泛推广

9、。近年来，国内在研究建立适合我国国情的胃癌普查初筛方法方面，做了不少工作，取得了 一定进展。主要有两种方法，一是用计算机作病史和症状的模式判别，另一是用各种材料 做成的小球采集空腹胃液，再作隐血或生化检查。其共同目的是先筛选高危人群，再进一 步作X线或胃镜检查，胃癌的检出率一般在0、3%以上，其中早期胃癌一般占30%以上，见 表6。虽然此法也存在漏诊的问题，但由于方法简便，费用低廉，故有一定实用价值，可 在胃癌高发区推广试用，并逐步完善之。（2）建立胃病专科门诊减少来院就诊病人的漏诊、误诊，是早期发现胃癌的另一条途径。由 于早期胃癌常无明显症状，中晚期胃癌的症状也无特异性，因此易被误诊为胃炎或

10、胃溃疡 等慢性胃病。总结国内以往有症状胃癌获确诊的病例，三个月内确诊者仅占29%，一年以 上确诊者竟达33%。即使医疗水平较高的上海，胃癌来院首诊到确诊的平均时间也有113 天，来院就诊4个月以上才确诊的病例也达26、2%。因此如何提高来院病人的早诊率，减 少院内误诊时间，是提高胃癌疗效的又一关键。据国外经验，在设立消化专科门诊后，可 使早期胃癌的比例从原来的1、6%提高到10、60%。国内凡设有消化专科的医院，其早期胃 癌的比例为10%180%，远较一般综合性医院1、2%2、7%为高。因此有条件的医院均应 设立胃病专科门诊，加强对因胃部症状来院就诊病人的检查工作，特别是对初诊或病史较 长且处于好发年龄的病例，均应行胃镜或钡餐检查，以减少漏诊，提高门诊病人中的胃癌 早期诊断率。做好易感病例的随访：已知萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、残胃、中重度不典型增生及 不全结肠型肠化病人，胃癌的发病率较高。因此，对上述胃癌前状态和癌前病变进行积极 治疗、定期随访检查，是早