《体前变向换手运球》教学设计

1、教材内容体前艾向换手运球教学认知目标技能目标情感目标:使学生了解体前变向换手运球的技术概念及运用时机目标:迪国字七体舸霁同秧于廷以的动作要领，便80% 的字生能够做出体舸霁同秧于运坪:培养学生的观察及应变能力，提高团队合作能力教学重点：手控球能力，运球低重心、换手变向及时教学难点：手脚协调配合,迅速跨步、蹬地加速教学 过程教学内 容时间分次数组织教法与要求教育 目标.3 组织：精神课堂常XXXXXXXXXX面貌规开体委整XXXXXXXXXX始队报告XXXXXXXXXX部人数XXXXXXXXXX分.师生问 好要求：* .1.站队快、静、齐宣布课 的内容2.见习生随堂做一些力所能及的练习。（包括：

2、协助老师做好 辅助工作及服务工作）四.检查服装，安排见习生准备部分* 、 行进间 运球二、球 操? 手 指拨球.扩 胸运动.体 侧运动.体 转运动.俯 背运动.弓 步压腿4 5 14*8组织：一路纵队要求：.前后拉Q米距离，延边线运球。.抬头运球，注意观察场上情况。组织：四列横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教师示范领做。教法1 :以腕关节为轴，一手拨球（弹拨有力），另一手接球后撤缓冲，并随时改变球的高度与弹拨速度。教法2 :双手持球前平举开始，扩胸时持球手手腕内扣手指包 住球，另一手臂平举后振扩胸。教法3 :双手持球上举开始，身

3、体充分倒向持球手一侧，持球 手托球下放。教法4 :双手持球前平举开始，一手持球转体，一手平举，回 转时持球手内扣，另一手主动迎接球。教法5 :前两个8拍球在体前击地;后两个 8拍球在脚的两 侧击地，身体充分展开，球走最远线路。教法6 :弓步幅度大，运球高度不能过膝。教法7 :直腿的同侧手运球，上体立直，运球高度在胸前。教法8 :听教师口令随球跳动双手运球，两手主动控球，球的 高度不能过腰。练习要求：注意力集中，动作到位，幅度大。一、/ 注思力集中7 .侧压腿8 .跳跃运动基本 部分一、球 性练习.跨下OO字绕环.左 右手抛 接球二、运 球.原地低节 奏运球.原地图节 奏运球三、学 习体前 变向

4、换 手运球1.体3 6 17 4*84-6次200次100次6-8次6-8次6-8次8-10 次组织：同准备部分教法1 :两腿开立微屈，手腕内扣包住球，接稳球再放手。教法2 :左手侧向抛球，右手侧向接球，身体尽量不移动。组织：同上教法：左右手节奏运球要求：手指手腕拍球，重心降低，身体前倾组织：同以上体操队形教法1 :同学们，下面提出一个思考题，当我们在比赛中直线 运球时遇到防守队员时怎么办？导入体前变向换手运球技术动 作的概念及运用价值，让同学们认真观察与思考体前变向换手运 球技术动作小范及讲解。要求：观察模仿，思考探索体前变向换手运球的技术动作要领， 主动降低身体重心、屈腿、内侧脚蹬地等。教

5、法2 :刚才我已讲解了体前变向换手运球技术动作的要领， 那么我想提出一个问题，体前变向换手运球的手法和步法怎么 做？下面分解练习，观察教师示范动作，边听讲解边模仿练习。要求：双手按拍球两侧，直臂推球，重心随球移动要求：跨步及时，转身侧肩，运球蹬地加速，保护球，低重心， 贴紧防守队员要求：蹬地跨步快，重心平移，转身侧肩保护球。理解技术动作目的是顺势蹬地，加速超越防守队员。要求：手脚动作协调，转身侧肩蹬地加速。交换位置，左右依次 练习。前受向 换手运 球完整 示范动 作讲解.体前换手 运球练 习.持 球上步 练习.持球上步-突破 练习.两 人一组合作练 习，持 球上步 -突破 练习8-10 次组织

6、：挂图分析体前变向换手运球技术路线，同学们挂图前集合教法：我们要想成功做出此技术必须做到两点：1手控球能力、上下肢协调配合的能力；2转身侧肩、顺势蹬地加速。如NBA中 科比利用体前变向换手运球突破防守队员，CBA中北京队的马布里，犀利的变向突破，明显的转身侧肩动作极具攻击性，用肩背贴紧对手，抢占路线， 然后蹬地加速，突破超越防守队员， 直 接上篮得分。组织：由挂图队形恢复成成练习队形1 234教法：左右手交替运球练习， 注意观察不到位的学生要求：以右手运球为例，拍球右上部向左前方变向， 向时脚步向左前方迈步， 转身侧肩超越防守队员。强调：压重心、脚蹬地、侧身压肩、运球加速有力。组织：同上教法：

7、直线运球时听教师哨音做体前变向换手运球练习。要求：运球重心降低，换手变向及时，上下肢协调配合，听到信号立即做出体前变向换手技术，尽量不丢球。组织：教法： 前后两人升-组，根据两人之间的速度进行体前变向换 手运球练习，先右手运球当两人行进到中线时变向换手到左手， 运球到对面边线。左右手依次交替进行练习，教师巡回指导。.原地体前 变向换 手运球.行进间体 前受向 换手运 球.迎面体前 变向换 手运球8-10 次要求： 两人配合默契，运球到中线时做出体前变向换手运球， 先右手后左手，注意运球时观察前方向学。变向时，重心降低， 蹬地加速。结束 部分一、放松二、小 结2，组织：四列横队体操队形教法：教师示范领做，学生跟随练习。要求：身体充分放松，动作自然。指出优 点