正向唤醒内在力量-SFBT在小学教学中的应用策略

1、正向唤醒肉在力量SFBT在小学教学中的应用策略【摘要】教师语言对正处于自我意识的发展期、道德品质与世界观的形成期的小学生成长有重要的作用。焦点解决短期心理咨询为师生交流提供了一种新的视角。教师应充分尊重和相信学生，运用预设性提问、一般化技术、例外提问、刻度化询问、奇迹询问及振奋性鼓舞等技术,不断向学生传递信任与鼓励，唤醒学生积极正向的内在力量,促进学生健康成长。【关键词】焦点解决；正向唤醒;应用策略小学生正处在自我意识的发展期、道德品质与 世界观的形成期,有着很强的可塑性。而教师语言 往往能直接影响小学生，是促进学生成长的关键因 素之一。但在日常教学中，教师语言普遍为命令 式、机械式、直白式,

2、存在说教过多、主观评价过重、 提问缺乏引导作用等问题。这样的教师语言聚焦 于学生的问题，很少关注学生的长处，一番交流后 反而使学生心理受挫，削弱了他们的内在力量。德国教育家第斯多惠曾经说过：“教育的艺术 不在于传授本领，而在于唤醒、激励与鼓舞。”因此， 教师要运用一种新的语言模式，挖掘出学生的内在 资源，唤醒其正向积极情绪。在教学实践中发现， 运用焦点解决短期心理咨询技术的语言模式与学 生交流，不仅挖掘了学生个体的优势和力量，而且 培养了学生积极正向的心理品质。一、SFBT的基本理念焦点解决短期心理咨询(Solution-focused Brief Therapy,简称SFBT)是指以寻找解决

3、问题的方 法为核心的短程心理治疗技术，它关注个体的优势 与资源，为师生交流提供了 一种新的思维，从传统 的“缺陷视角”转变成“成长视角l,o SFBT是Steve de Shazer，Insoo Kim Berg 及其同事在 20 世纪 80 年 代美国威斯康星州密尔沃基短期家庭治疗中心发 展而来的。其精髓在于利用来访者的个人正向经 验，建立行为目标并加以改善，最终获得良好效果。SFBT的内涵主要包括三个方面：一是认为解 决自我问题的专家就是自己，相信个体具备改变现 状、解决问题的资源，具备自己解决问题的能力,且 能够利用这些资源达到解决问题的目标；二是认为 问题同样具有正向功能，即问题能帮助

4、个体思考并 寻求更好的解决方法，并在这一过程中对自我产生 正向期待，从而加深对问题正向意义的认识；三是 不关注问题,而是关注问题的解决，也就是从传统 的追因模式中摆脱出来，为解决问题提供了新的思 路和方向。口二、SFBT在小学教学中的运用策略焦点解决短期心理咨询主要包括预设性提问、 一般化技术、例外提问、刻度化询问、奇迹询问及振 奋性鼓舞等技术。如果教师在教学中能对这些技 术加以运用，可以改变传统教师语言，以新的视角 展开有效的师生交流。预设性提问,快速聚焦目标预设性提问是指提问并非为了寻找原因，而是 建构解决问题的导向思考，暗示、导引当事人往正 向的、未来的、解决问题的方向思维,以期用积极的

5、 观点促使改变的发生。例如学生刚上完体育课，整 个课间都处于兴奋状态,甚至下一节课已然开始, 依旧难以安静下来。于是，教师对学生说：“同学 们，老师知道你们在体育课上十分开心，可现在第 二节课开始了，你们做好上课的准备了吗？老师相 信每个学生都想在课堂中高效地学习，有优秀的表 现。那么请问问自己，我在这节课中想要达成什 么目标？该用怎样的状态来投入呢？”教师的问题 就是一种预设性提问。它不局限于探求问题的原 因，而是通过积极暗示调动学生的主观能动性，使 学生意识到错误行为，迅速做出调整，快速聚焦目 标，达成预期效果。（二）一般化技术,建立自信之源一般化技术是指觉察问题的普遍性，从而减少 学生的

6、自卑情绪，最终以信心、勇气、决心和行动来 代替。学生A性格内向，敏感多疑。尽管他能做到 上课认真听讲，但却从不主动举手发言，即使下课 后，也总喜欢静静地坐在座位上。为了帮助学生A 建立自信，教师运用一般化技术与他进行了交流: “我发现你听课时有股专注的劲儿，这好棒啊！你 知道吗？我多么希望能在课堂上看到你积极举手 发言啊！其实像你这样听课专心但不敢发言的学 生有很多,我在读书的时候也有过这样的经历。”听 到这里，学生A的神情松弛下来，主动向教师询问 当年是怎么想的，有什么改变方法。案例中，教师 通过一般化技术说明他存在的问题是一种普遍现 象，甚至通过自我暴露消除学生的紧张情绪和自卑 心理，从而

7、迅速建立了良好的师生关系，就此敞开 心扉，主动寻找解决问题的办法。一般化技术帮助 学生找回了内在力量，重新建立起自信。（三）例外提问，相信量变到质变良好的沟通是以互信为基础的。作为教师，要 充分相信学生并非在所有的时间、场合都会出现问 题。即使出现问题，尤其在不太严重的时刻，学生 会自觉采取有效的方法去尝试解决，这就是“例外” 事件。教师的责任就是帮助学生找到例外，通过提 问引导他看到自己的优势与资源，树立起乐观的自 信，努力从例外的“小改变”走向有意识的“大改 变”。例如，学生B平时上课注意力不集中，一不留 神就会开小差，不是忙着转笔玩就是忙着在抽屉里 折纸，导致他学习成绩不理想。有一节课,

8、教师关 注到他听课特别认真，还能主动参与学习，真是令 人惊喜。于是，教师及时抓住这一“例外”进行沟 通：“你今天听课坐姿挺拔，很是专心、投入。老师 真开心，你是怎么做到的呀？”小B有些害羞地说： “今天的课很有意思，似乎有个，声音在提醒我别 分心。每当我忍不住的时候就用大腿压住手，努力 管住自己。”教师立刻表扬他:“你做得很出色，甚至 找到了认真听课的方法,我们为你点赞! ”在教学实践中，教师要善于发现学生由“例外” 带来的“小改变”，用真诚赞赏学生，用提问促使学 生发现自己也能改变，也能进步，从而建立积极的 心理状态。在不断的正向强化中，学生的正向“小 变化”越来越多，最终由量变走向质变，形

9、成“大改 变”。（四）刻度化询问，自己就是解决问题的专家刻度化询问是指利用数值的评量，协助来访者 把抽象的概念以比较具体的方式加以描述。这一 技术在实际教学工作中十分有用。例如，学生C的作业潦草，字迹东倒西歪。教 师请他按照010的区间给自己的作业评分，10分 表示非常满意,0分表示很不满意。学生C自评为 5分。教师问:“假如可以提升，你觉得可以提高到 几分？”学生C认为可以提升到8分。教师立刻表 现出激动的情绪：“哇！ 一下子可以提升3分，不容 易啊！我已经感受到你对写好字充满了信心。那 8分与5分的作业有什么不一样？你会用什么方法 来达到8分？ ” “写字时要更认真，看清字的笔画和 结构后

10、再写；速度不要太快，字的间距要均匀，两个 字之间的笔画不能相连。”学生C回答得头头是道。通过刻度化询问技术，学生不仅能清晰而准确 地找到自己书写中存在的问题及改进的方向，而且 明白了自身努力是解决问题的主要原因，对自己的 进步充满了期待。这远比教师盯住学生问题、聚焦 缺陷的做法有效。（五）奇迹询问，遇见更好的自己奇迹询问是一种具有未来导向的提问方式,即 依照来访者的参照架构加以想象问题解决了、问题 不存在时的景象，使来访者的焦点由现在和过去的 问题转移到未来导向、比较满意的景象中。如学生D经常拖欠各类作业,家长也不管了， 常常需要教师第二天叫进办公室，督促其补做，无 形中增加了教师的工作量。为

11、了改变这一现状，教 师采用奇迹询问技术与D进行沟通:“其实你也很 想按时完成作业，对吗？”“嗯。”教师随即又问：“假 如有一个魔力水晶球，可以看到你的未来，那请你 想象一下，一旦你从明天开始都能认真按时完成作 业,结果和现在会有什么不一样？”D回答道：“我看 到老师在课堂上表扬了我，课间能与同学一起开心 地玩，不用去办公室补作业了。”“你看到的景象真 是太棒了 ！那你打算什么时候去实施呢?”“我今晚 一定好好做作业。”案例中，教师运用奇迹询问帮助学生看到一旦 认真完成作业后的美好未来，并对所期望的问题解 决方案产生清晰、具体、可操作的描述。学生明确 了努力方向，激发出内在的积极力量，充满动力地

12、 去追求自己心中想要实现的目标，努力去做更好的 自己。奇迹询问的重点不在于探究问题成因，而在 于帮助学生建立自己想要的、与过去和现在不同的 生活，促使其思考一个改变当下现状的目标，找出 适合自己的解决方法。（六）振奋性鼓舞，提升自我效能感振奋性鼓舞是一种强大的赋能技术，是通过对 来访者表示支持与肯定的方式，激发当事人的自信 心，从而积极营造正向氛围的技术。在教学中，教 师要善于发现学生细微的进步，努力给学生创造各 种成功的机会，一旦捕捉到其闪光点，就要发自内 心地给予大力赞赏，在集体中营造正向激励的氛 围。如教师一边说“你成功解决了问题，太厉害 了”，一边用竖大拇指、全班鼓掌、颁发奖励卡等形 式及时给予肯定。因为每个