已阅读5页,还剩4页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、学会宣泄 才能学会冷静和坚持 有个朋友在公司里的人缘很好,他性情很好、待人和善,几乎没有人看他生气过。有一次我经过他家,顺道去看看他,却发现他正在顶楼上对着飞过来的飞机吼叫,我好奇的问他原因。 他说:我住的地方靠近机场,每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后来,当我心情不好或是受了委屈、遇到挫折想要发脾气时,我就会跑上顶楼,等待飞机飞过,然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了,我的不快、怨气也被飞机一并带走了! 原来,之所以他脾气这么好,是因为他知道如何适时宣泄自己的情绪。 在我们的生活中,一些压力是必须的。就像船,必须要有些东西去压它,它才能航行。 但是,一味的压抑心中的不快,并不能解决问题。在生
2、活步调紧凑繁忙的现今社会中,人人都应学习如何舒解自己的精神压力,如此才能活出健康豁达的人生 ! 面对着社会节奏的不断变快,我们都面临着越来越大的生活和工作压力。也许,在我们宣泄自己压力的时候,会时不时地将情绪无端地迁怒,发泄于身边无辜的孩子身上。 所以宣泄,要选择好适宜点。 那就是,无论有多忙,都要给自己找一个幸福点,让自己做一件自己感兴趣的事。它可以是一个业余爱好,可以是一种技能。总之,在转移了自己注意力的同时,让自己体验到成就感,建立信心。我们还可以进一步地结交朋友,拓宽生活面,让我们在最压抑的时候,能够在更广泛的范围内求到解决问题的办法。 总之,宣泄千万不要建立在影响孩子的基础之上。学会宣泄,才能学会冷静
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 【正版授权】 ISO 24212:2024 EN Remediation techniques applied at contaminated sites
- 【正版授权】 ISO/CIE 10916:2024 EN Light and lighting - Energy performance of lighting in buildings - Calculation of the impact of daylight utilization
- 【正版授权】 IEC 62522:2024 RLV EN Calibration of tuneable laser sources
- 南京师范大学中北学院《民商事法律精讲》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 南京师范大学中北学院《计量经济学》2022-2023学年第一学期期末试卷
- 2023三年级英语上册 Unit 4 Family Lesson 23 Happy Birthday说课稿 冀教版(三起)
- 2024年企业质量管理体系认证合同
- 2024年度物流配送服务合同:仓储设备租赁与货物周转条款
- 2024年度消防施工现场操作合同模板版B版
- 2024年度咨询服务与实施合同6篇
- 《文明交通携手共创》主题班会教案2篇
- 烟气净化环保设备发生故障应急预案
- 能源岗位招聘面试题与参考回答2025年
- 五年级数学上册 【题型突破】第六七单元题型专项训练应用题(解题策略+专项秀场) 苏教版(含答案)(苏教版)
- 8.2共圆中国梦-(教学设计) 2024-2025学年统编版道德与法治九年级上册
- 保健按摩师(高级)技能理论考试题库(含答案)
- 《PLC技术及应用》期末试卷-A卷及答案
- 劳动用工风险课件
- 人工智能安全与隐私保护培训课件
- 国开2024年秋《机械制图》形考作业1-4答案
- 《BIM建模技术》教案-9创建栏杆扶手
评论
0/150
提交评论