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文档简介

1、篮球课堂 九江小学体育组 田伟九江小学目 录第一节 篮球起源第二节 篮球及场地介绍第三节 篮球规则介绍第四节 篮球技术介绍第五节 篮球赛事介绍与欣赏第六节 篮球小知识 第一节 篮球起源 篮球运动的发源地 在美 国 1891年由马萨诸塞洲普林菲尔得市春田大学体育教师奈史密斯发明。 篮球运动的诞生 第二节 篮球及场地介绍篮 球 1、球是圆形的，(暗橙色)； 2、外壳用皮、像胶或合成物 质制成； 3、圆周不小于0.749米(74.9厘米)，不大于0.780米(7 8厘米）4、重量不得少于567克，不得多于650克；篮 球球的材料：外壳是皮革、橡胶或合成物质。球的圆周不得小于75厘米，不得大于78厘米

2、；重量不得少于567克，不得多于650克。球的弹性：球充气后，使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米（从球的顶部量起）。 第三节 篮球规则简介发明篮球运动时的五条基本原则：只是用手进行的运动，球是圆的；不得带球走或跑；不允许发生冲撞；运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；篮圈应是水平的。篮球 在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在有限的空间内，身体接触是不可避免的。 犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和（或）违反体育道德的举止犯规a.侵人犯规 b. 双方犯规c.违反体育道德犯规d.取消比赛资格

3、犯规e.技术犯规 f.打架*队员5次或6次犯规必须被替换（罚出场）犯规名称违例是违反规则发生违例的队失去球权将球判给对方队在最近发生违例的地点掷界外球，篮板后面除外。违例 第四节 篮球基本技术篮球基本技术篮球基本技术进攻技术 防守技术断 球打 球抢 球防守对手抢篮板球移 动持球突破运 球投 篮传 接 球双手持球 两脚自然开立，屈膝，上体前倾 手腕放松，两肘弯曲自然下垂 手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出 第五节 篮球小知识 * 购买正规企业生产的球 、将球充进适当气压观看球的弹性 、外观检查 气密性检查 * 按规定气压充气，使用后注意球面清洁 不要坐在球上面 不要接触尖锐物体球上，以免球体变形。球体不要接触尖锐物体，以免被刺破漏气。篮球选购与使用 第六节 篮球赛事和欣赏篮球赛事*奥林匹克运动会篮球赛 *世界篮球锦标赛 *各大州和地区性篮球赛

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