五年级上册心理健康教育教案

1、五年级上册心理健康教育教案第一课心理健康和我教学目的：以学生发展为本，帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的培养。通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道影响青少年情绪的因素是什么，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。教学重点：情绪的不同表现消极情绪的危害性调节情绪的有效方法教学难点：学会调节情绪的方法教法：讲解、情景教学、讨论教具：多媒体课件教学过程：一、创设情境，导入新课1师：上课前先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听

2、、去感受。听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？学生发言教师小结：刚才一段简短的音乐就引起了大家情绪上强烈的波动，这说明人们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，从而出现不同的情绪体验。今天就让我们走进情绪这个五彩缤纷的世界，一起去揭开情绪的神秘面纱。二、交流探讨初步感知“情绪”师：看到情绪这个词语，你能否谈谈对它的了解？学生讨论交流。师小结：既然大家有高兴的情绪，也有伤心的情绪，那么谁再来说说你高兴或者伤心的时候有什么感受？这个时候你都喜欢做什么？学生自发言教师总结：同学们都说出了自己的心里话，其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验，是人从事某种活动时产

3、生的心理状态。生活中人人都有情绪，比如你热切盼望得到的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。三、讲述自己的故事了解情绪对身体健康的影响师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到厌倦，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？快乐恐惧愤怒痛苦喜欢忧虑难过讨厌1、请同学们回想

4、一下，当自己经历愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪时，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？大家先在小组内进行交流。2、学生组内交流，教师相机组织教学，倾听学生发言，及时发现精彩的事例，便于全班交流使用。3、小组推荐学生发言。a同学：一天中午，我的爸爸给我买了一只足球，到学校后正好背课文，很长的课文我一点也没费劲就背过了，那是我背课文最快的一次，老师因此还表扬了我；第二天，我又想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，我心情就比较郁闷，到学校根本就不想学习，三个英语单词背了一节课也没背过。师点评：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。B同学我和王刚平时体

5、育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，我心里十分紧张，害怕跑不好，因为有思想负担，最后王刚跑了第一名，我只得了第四名。师点评：在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明消极情绪影响人的正常水平的发挥。C同学有一次我没有完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时徐亮叫我的外号，嘲笑我，我一怒之下打了他而受处分。师点评：在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响D同学我从杂志上看过这样一个例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次

6、检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。师点评：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。教师小结：事实证明，当人处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。因此说，消极情绪具有很大的危害性。四、开展讨论，寻求控制不良情绪的方法师：当你

7、有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论一下。教师根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：1、培养积极乐观的人生观我能行。下次再努力。用格言来激励自己。2、创造条件，改变环境通过听音乐、欣赏艺术作品、散步、打篮球、游戏、下棋、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。3、合理发泄情绪根据学生发言相机指出：合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式发泄情绪。发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。4、你知道合理的发泄方式有哪些吗？哭适当的哭一场。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤

8、的心情就会减少许多。喊痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。诉向亲朋好友倾诉衷肠。“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。”把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。动进行剧烈的运动。可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。调节情绪最好的方法是学会自我调控。写一一把自己的苦恼写在日记里合理的调节自己的食物，好好吃一顿饭，化解郁闷。寻求心理咨询找心理工作者帮助，通过个别交谈，排除心理障

9、碍。5、根据大屏幕提示，同桌之间展开讨论，选择适合自己的合理的发泄方式，尝试说说原因。五、课堂总结：同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。如果情绪不好不知道怎么办时，可以找我，老师愿做你们的知心朋友。希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。第二课我的优点和缺点教学目标：教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。学生：认识能否正确评价自己，关系到自

10、己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。一、导入教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课我的优点和缺点。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。二、讲授新课教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题：

11、你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗?以前你是怎样评价自己的？你能愉快地接受自己的缺点吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。2、说一说教师在黑板上写出三个问题：你是怎样一个人？说说你的优点和长处？说说你的缺点和不足？教师：请位冋学念遍题目，然后思考一分钟，最后自发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。3、写一写教师：我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。4、画一画教师：请同学们将自带的照片或

12、小镜子拿出来，请你们给自己画个像。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。5、谈一谈教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言?学生:教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗?你如何对待这些问题的?学生:教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁?过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁?学生:目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。四、实践指导教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后

13、请学生将书翻到指定页。教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。目的是让学生会自我评价的方法。五、教师总结教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！六、课外活动请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。第三课适应生活教学目标：教师：通过具体案例分析，让学生意识适应环境变化的必要性。学生：知道适应生活包括哪些内容，分析自身的适应能力及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，努力适应

14、各种环境。一、导入当我们进入一个新环境，如入学、转学、换班、升级等,都可能会出现适应问题。大家会怎么做？二、讲授新课1.教师请一位同学讲小吴同学的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。2教师结合档案馆的内容给学生们分析。生三：会危害公民的身心健康，造成财产损失生四：人们会提心吊胆，老是担心上当受骗。师评：这被称为“信任危机”，会使人际关系疏远，世态炎凉。所以，我们痛恨不诚信的行为，呼唤诚信，颂扬诚信。视频欣赏“丛飞守诺”师提出问题：丛飞最感动你的是什么？【设计意图：及时给予能触动学生心灵的案例资源，正反对比，结合案例启发、教育学生诚信做人】生：师：在生命的最后时刻，丛飞仍在说“如果命运再给我

15、5年的时间，我会兑现向孩子们许下的诺言，会用更多的爱回报社会。”他付出的是真诚和守信，收获的是理解、尊重和认可。他用行动证明：诚信是金，诚信是与他人交往合作的通行证。师：纵观诚信的事例，可看到诚信就像一把金钥匙，它可以使一个人打开融入社会的大门，立事业，得人心。诚信对一个人如此，对一座城市、一个国家、一个民族更是如此。咱们泰安市就把创建“诚信泰安”作为城市发展目标，期愿诚信美德在生活中大放异彩，不断推进社会的和谐发展。从这个意义上讲，诚信真是一件无价之宝。【设计意图：及时的总结、提升教学活动贯穿出来的知识，确保思想品德课的思想性。】板块三：践行诚信师：同学们想不想成为诚信这把金钥匙的主人？生：

16、想。师：诚实守信是为人之本。讲诚信，必须首先做到诚实。你能否做到诚实呢？让我们走进生活，假如在学习、生活中遇到下列情况，你会怎样解决呢？请同学们实话实说：上课时老师要检查作业，我才发现晚上因为看精彩电视节目忘记做作业了：课间活动，同学们都出去玩了，我不小心摔坏了同桌的钢笔。当同桌回来时：发现送牛奶人员把邻居家的那份牛奶错投到自己家的奶箱里了：当得知某同学身患绝症、生命即将走到尽头，而他尚不知自己的真实情况时，为了让他心情平和地走完人生的最后一段时光：【设计意图：课堂事例源于学生生活，在引领学生对这些问题的自主探讨、解决中，来实现践行诚信的教学目标。】生：师：前三种情况，同学们的确做到了诚实。不

17、仅对他人诚实，且关键是对自己诚实，不自欺，实事求是，不说违心话，不做违心事。这才能坦然的面对生活。那最后一种情况大家会怎样解决呢？生：我会对他说：“你很快就会好起来的”，然后和往常一样交往。师评：这不是“撒谎”吗？生：这是善意的谎言，它不违背诚信的要求。当我们为了他人的幸福和希望适度地扯一些小谎的时候，谎言即变为理解、尊重和宽容，具有神奇的力量。师：你说的真好，比老师会表达！生活中需要诚实，但有时善意的谎言是生活的智慧，会让我们感受到人与人之间的温情，合奏好生活的乐章。师：所以有人就说了“做人不能太老实，老实人会吃亏”“不说谎办不成大事”你怎样看？生：师：“吃亏论”本身，在某种意义上就是在为老

18、实人鸣不平，也是对诚信的呼唤。吃亏的实质是诚信以及如何从诚信当中有所收获，有些人即使因诚信而一时吃了亏，仍不改初衷，堂堂正正做人，老老实实做事，这是对推进全社会诚信建设的宝贵贡献，正在越来越受到社会的赞赏和人们的尊敬。所以。高尔基说：“走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。”孔子说：“人而无信，不知其可也。”李嘉诚说“你必须以诚待人，别人才会以诚相报”。坚持诚信的人不会永远吃亏。【设计意图：课堂教学的开放性与教师主流价值的引导相统一，教学不回避社会现实问题，组织学生就“老实人吃亏”进行讨论，允许学生发表不同看法，注重对学生进行主流价值引导，增强教育效果。】师：诚实与守信密切相连，做到

19、诚信还必须言而有信。请你分析“说还是不说”。小健是老师最信任的一班之长。一天，老师找小健了解小奎的情况，因为小奎最近行为反常，上课精神恍惚，成绩直线下降。小奎是小健最好的朋友，小健知道小奎最近在网上交了朋友，正热火朝天地谈“恋爱”，并向小奎保证不把此事告诉任何人。面对老师的询问，小健很为难。作为班长，他有责任向老师如实反映情况，作为同窗好友，他又有义务保护同学的隐私。生：师：“言而无信，行之不远。”为避免类似情况，请你给小健一些关于守信的建议？生：许诺要慎重，不轻易许诺是守信的重要保证。不能沉溺于网吧,浪迹于聊天,而荒废学业,而让抚养我们的爸爸妈妈操碎了心。此，教育部门出台了网络公约我们一起来

20、学一学。齐读网络公约全国青少年网络文明公约要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空请在大家拿起笔，签上我们神圣的承诺。（学生分组在网络公约上签字）（五）健康口诀，强调总结（课件进入健康室）出现健康口诀,大家齐读：内容健康，时间适当，接受监督，加强自制。如果你能努力做到这些,一定能在网络时空健康地遨游,收获许多。第八课做乐观开朗的人教学目标认知目标：懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心

21、态，用积极乐观向上的态度处理问题。训练目标：培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。教学重点：认知目标的达成。教学难点：训练目标与情意目标的达成。教学准备：教师准备：1、录音故事。2、课件学生准备1、一生准备2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。活动过程：导入：师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是

22、所谓的“七情”一一喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。新课：师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？师4:听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼,那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，

23、一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。活动区：1议一议师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的

24、勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。2想想请几个同学表演故事。师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。师3好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。3、说一说师4同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？生答：措施一措施二措施三实践园：1、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。2、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。3、演一演：进行3分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。老师总结：同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在

25、生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。板书：第八课做乐观开朗的人1、乐观战胜烦恼2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐3、要学会幽默第九课做关心同学的人教学目标：通过同桌间的合作交流，师生交流，师生合作评价等多种交际形式,引导学生用恰当的语言，亲切的态度来表达对他人的关心和问候，体会关心他人的美德.学会使用礼貌用语恰当地表达对他人的关心与问候锻炼表达能力交际能力.指导学生在语言交流实践中学会使用礼貌用语，恰当地表达对他人的关心与问候教学时间一课时教学过程：一学习完课文举手的秘密后,请把你的感受与同学们家人交流一下好吗1.学生与学生之间交流，老师参与其中.2.指名学生发

26、言，谈感受.是啊.课文中的老师对待学生既宽容又友善既关心又尊重.在生活中你得到那些人的关心和尊重呢谁来说一说(1)学生交流.(2)学生自发言，简单说一说.在你得到亲人.父母.老师.朋友.同学的关心和帮助时，可曾想过我们也应该把关心和帮助无偿的给予他人今天这节口语交际课我们就以关心同学为话题.说一说自己的观点和感受(板书课题)二.营造氛围.展现生活既然本次口语交际以关心同学为主题.那请大家先说一说对主题的理解学生自交流后发言2.指名说感受给学生充分的思考交流的时间，让学生明确：（1）说话要恰当得体，态度自然大方（2）要使用礼貌用语.对学生表达不准确的，师可适当点拨三情景引路,激活在现1.出示交际

27、素材学生自选择情境,组内交流,充分发表看法,教师巡视,适当参与其中.组内练习表演指名小组向全班汇报表演评价表演.语言是否得体态度是否自然有没有使用礼貌用语评选优胜者四扩展延伸，推荐美文生活中有许多有关关心帮助他人的名人名言你能把收集到的名人名言与同学交流一下么展示交流五.总结第十课做热爱劳动的人教学目标：1.激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。2知道当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。3.初步养成良好的劳动习惯。教学重点难点教学重点:使学生懂得当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。教学难点:激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。教学准备通过网络或其他途径，搜集一些认

28、真做值日、热爱劳动的素材。学生活动设计“观察我们的教室”、“访问今天的值日生”、教学过程：【导入新课】老师：同学们，昨天放学时，我们班的环境卫生状况是怎样的呢？老师：现在大家再看看我们班是什么样的状况呢？老师：环境卫生是不是有了很大变化？教室多整洁啊！这都是谁的贡献呢？老师：这多亏了值日生认真做值日！【讲授新课】一、认真做值日为什么要做值日老师：我们为什么要那么认真地做值日呢？大家讨论一下，然后说一说。老师：值日既是为集体服务，为大家创造一个整洁的学习环境，同时也有利于个人在良好的环境里学习。因为在干净、整洁的教室里学习、生活会感到很舒服、很高兴。大家能更好地学习，所以需要大家认真地值日，大家

29、说是不是啊？怎样做值日老师：大家打开课本第五十四页，我们看看图中的同学是怎样做值日的？第一课心理健康和我教学目的：以学生发展为本，帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的培养。通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道影响青少年情绪的因素是什么，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。教学重点：情绪的不同表现消极情绪的危害性调节情绪的有效方法教学难点：学会调节情绪的方法教法：讲解、情景教学、讨论教具：多媒体课件教学过程：一、创设

30、情境，导入新课1师：上课前先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？学生发言教师小结：刚才一段简短的音乐就引起了大家情绪上强烈的波动，这说明人们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，从而出现不同的情绪体验。今天就让我们走进情绪这个五彩缤纷的世界，一起去揭开情绪的神秘面纱。二、交流探讨初步感知“情绪”师：看到情绪这个词语，你能否谈谈对它的了解？学生讨论交流。师小结：既然大家有高兴的情绪，也有伤心的情绪，那么谁再来说说你高兴或者伤心的时候有什么感受？这个时候你都喜欢做什么？学生自发言教师总结：同学们都说出了自己的心里话，其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也

31、就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验，是人从事某种活动时产生的心理状态。生活中人人都有情绪，比如你热切盼望得到的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。三、讲述自己的故事了解情绪对身体健康的影响师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到厌倦，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？快乐恐惧愤怒痛苦喜欢忧虑难过讨厌1、请同学们回想一下，当自己经历愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪时，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？大家先在小组内进行交流。2、学生组内交流，教师相机组织教学，倾听学生发言，及时发现精彩的事例，便于全班交流使用。3、小组推荐学生发言。a同学：一天中午，我的爸爸给我买了一只足球，到学校后正好背课文，很长的课文我一点也没费劲就背过