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文档简介

1、 记一次难忘的拓展训练春回大地,草长莺飞。在这个春意盎然的日子里,我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。刚来到营地上的我们惊讶了:为什么我们只能在这块草地上活动呢?按惯例不都是给我们自由活动吗?教练笑着对我们说:“我们这次是野外拓展训练,会玩一些你们平时玩的游戏哦!”我们若有所思接下去,我们玩了许多童年都玩过的游戏,其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。我们按照教练的指示,围成一个大圆圈,向右转,围着圈开始小跑起来。教练告诉我们:“男生是五角,女生是一元。”这可让我们女生开心得不得了。“你们男生被贬值啦!”没等我们反应过来,教练就说游戏开始。我们喊着口令:“大风吹吹什么?”教练回答

2、:“三元钱!”理所当然,三个女生团抱和六个男生团抱都行。这还不简单?我似乎看透了这个游戏,不屑地摆了摆手。可谁知,教练喊的这一声,可让我们一个个瞪着眼睛,张着嘴巴。教练喊的可是三块五呀!我在脑里飞快的想出了一个策略抢男生。不出我所料,各个组的女生都展开了强烈的攻势,扯着男生,不让他走。唉,没办法,谁叫那男生是如此宝贵的五角钱呢?我屡次失败,我们的队伍永远只差件东西五角钱。可偏偏就饿是男生=5角钱。我们真是聪明一世,糊涂一时呀当然,我们以失败告终,接受了老师的终极惩罚其次,玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球,整装待发。这个游戏的规则是这样的?:两个同学背靠背,中间夹着气球,运向终点

3、。要知道,如果压得太紧,虽然不容易掉,但是很容易发生爆炸;如果压得太松,虽然不容易爆炸,但却很容易掉落,真是轻也不行重也不行,力度真难把握随着教练的一声令下,比赛正式开始!男生女生们都小心翼翼地夹着气球,不让气球掉落或爆炸。一个,两个,三个,终点处已经有好多气球了,就在胜利来临时,男生队却发生了事故,气球掉了!这时为我们女生队赢得了时候,耳Z女生队胜利!我们开心的比了个“V”字。这次拓展训练可真有趣呀!虽然玩的是一些小时候的游戏,但恰恰是这些游戏,让我想起了童年无忧无虑,幸福自在的美好时光。拓展训练后的感悟星期天,我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯?那就是拓展训练。直到夜

4、晚十时许,训练闭幕。回到家时,墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面,热血依然沸腾!久久不能入睡。记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊,看着队友轻松地爬上圆柱上去,却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了,甚至能听到:碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激,我又想挑战一下自己。看着队友,一个两个都成功了的完成任务。该我上场了,我一开始也很轻松地爬上了柱子,但快到顶端时我因为没有任扶手,脚在柱子上抖动得厉害,几分钟过去了,我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想,我不可以为我们的团队抹黑,于是努力地去做每一个动作,终于,我克服了困难站直了身体,跳起

5、身来抓住了不远处的单杠。我成功了,我成功了!压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。晚上的压轴项目生命之旅,两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩,而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝,我在等候,等候着那个我可以信赖,可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟,两分钟,我有些紧张了,难道我独自就面对一片黑暗吗?我显得很无助。在我最失意的时刻,终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下,我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤,不愿相信那个协助我的同学,所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺,好几次险些摔倒,但

6、都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了,慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折,终于到了角色互换的时候,我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸,我们互不相识,若不是这个活动,我想我们今生都没有交集。当我给他引路时,才发觉责任的重大,我甚至不敢松懈,害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。在这个项目中,我深刻的认识到,在人生的道路上,难免会遇到许多困难或挫折我们不能它们被阻碍前行的步伐,反而应该勇敢的面对,我们要接受别人对我们的帮助,也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励,我们才更容易取得成功!结束了生命之旅,进入今天的总结时段。刘老师动情地为

7、我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事,让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨,做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养,每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才,不辞辛劳的工作,赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣,却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心,时常还会闹脾气,常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻,我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。其实,一整天下来,每一个体验的项目都让我或多或少有所收获,比如雷霆战鼓、齐头并进等活动,让我明白了没有完美的个人,只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象,一个病毒的出现,不会影响什么,但随时间增长,病毒会感染很多使其也成为病毒,这样恶循环下去,最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了,像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为,但如果没有被制止,他可能吸引更多同学模仿这种不

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