如何预防H7N9禽流感

1、如何预防H7N9禽流感 一、尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。二、保持室内空气流通。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手，不随地吐痰，预防感染他人。三、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触和食用病死的禽畜。四、注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开；不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品；不购买未经检疫的禽肉制品。五、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。六、一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼

2、吸困难者，应尽快到医院就诊，务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。到医院就诊时应戴口罩。预防H7N9禽流感 健康生活好心情这些天来，人感染H7N9禽流感病例的数量正在上升，目前，重庆虽然还没有发现有人感染H7N9禽流感病毒的病例，但防患于未然也是很有必要的！我们该怎么样预防这种病毒呢？1、首先，对于禽流感，主要的预防很重要，市民应尽可能减少到人群密集的场所，特别是少年儿童应避免与家禽接触，尤其要注意防范儿童在春游时因接触鸽子对鸟类进行喂食感染，因为一旦鸽子本身带着禽流感病毒，一飞，翅膀一扇，那么就会在空气中迅速传播进而传染给人类。2、其次，鉴于所有的流感都怕高

3、温，怕紫外线的特征。加热到56，几分钟后就丧失了致病性，加热到100，1分钟就被灭活。除了高温，紫外线的杀伤力也很大，流感病毒暴露在阳光下40至48小时，就能被灭活。所以对于这种病毒的防范，警方建议市民要勤开窗、勤通风、勤洗手，如果有感冒症状，及时就医。3、再而，注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。4、还有，由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取有效的

4、防护措施，即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。吃什么能预防h7n9流感从饮食上预防禽流感H7N9的感染1、板蓝根属于清热解毒的中药，清热解毒的效果比较好。流感、禽流感以及一般上呼吸道感染，中医临床治疗效果比较好。2、饮食卫生上：进食禽肉蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，不生食病死家禽家畜的禽肉内脏，煮蛋时蛋白蛋黄要变的坚实方可食用;勿食寒凉损伤阳气。饮食要清淡。饮食宜多甘少酸，以健脾胃之气。3、喝热的姜汤。从中医学来看，冬季感冒许多为外感风寒型。姜有驱寒暖身的作用，想预防流感，不妨试试。4、多吃大蒜、洋葱。大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒

5、功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。5、多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实，每天摄入50100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。6、多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。维生素C含量较

6、高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，最好生食这些食品。防治人感染高致病性禽流感的关键是什么？防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，指对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗：早发现：当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。早报告：发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾病预防控制机构。早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行隔离或医学观察，以防止疫情扩散。早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，绝大部分病人可以康复出院。健康小贴士正确的洗手方法有5个步骤。一、湿。在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。二、搓。手心、手背、指缝相对搓揉20秒：(一)掌心相对，手指并拢相互摩擦；(二)手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行； (三)掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；(四)一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；(五)弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；(六)搓洗手腕，交换进行。三、冲。