职业生涯规划与就业指导培训教学课件

1、职业(zhy)生涯规划与就业指导第一页，共三十七页。1.职业生涯及其规划3. 自我评估和认知5. 素质拓展训练2. 如何管理职业生涯4. 情商修炼6. 就业环境分析与自我评价7. 就业前的心理准备目录(ml)第二页，共三十七页。8. 做好求职准备10. 了解就业相关的法律12. 创业要精心准备9. 攻克面试11. 征服你的第一份工作 13. 创业实践14. 成功职业生涯启示目录(ml)第三页，共三十七页。 职业生涯及其规划1. 职业生涯及其规划模块1.人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀(bi i)之事；而且人生还不如奕棋，不可能再来一局，也不能悔棋。弗洛伊德第四页，共三十七页。知识

2、(zh shi)目标 了解(lioji)职业生涯规划的含义 掌握职业生涯规划的步骤 掌握职业生涯规划的根本思路 掌握职业生涯规划的关键点第五页，共三十七页。主要(zhyo)内容职业生涯概述(i sh)职业(zhy)生涯规划的步骤职业生涯规划的根本思路职业生涯初期规划的关键点职业生涯规划实例第六页，共三十七页。1.1 职业生涯概述(i sh)1.1.1 职业生涯规划的含义关键点：根据自己的职业倾向，确定(qudng)最正确的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。时间段：涵盖了整个人生的开展期，是人生规划的一局部。 第七页，共三十七页。1.1 职业生涯概述(i sh)1.1.2 职业生

3、涯规划的特点独特性终生(zhngshng)性开展性综合性第八页，共三十七页。1.1 职业生涯概述(i sh)1.1.3 职业生涯规划的原则按需选择原那么发挥能力特长(tchng)原那么根据个人兴趣和爱好原那么第九页，共三十七页。1.1 职业生涯概述(i sh)1.1.4 职业生涯的阶段划分准备期：大学毕业前选择期：大学毕业后的13年适应期：工作后的35年稳定期：度过适应期后至50岁左右(zuyu)衰退期：50岁以后第十页，共三十七页。1.1 职业生涯概述(i sh)1.1.5 职业生涯规划中的注意点急功近利准备(zhnbi)不充分期望过高第十一页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步

4、骤1.2.1 自我评估和环境评估1. 优势(yush)分析首先，分析曾经做过什么，即个人已有的人生经历和体验，其次，分析学习(xux)了什么，从学习(xux)的课程中获得了什么。再次，分析过去最成功的是什么。2.劣势分析首先，分析性格弱点。其次，分析经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，一味地不懂装懂。第十二页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.1 自我评估和环境评估3. 环境(hunjng)分析首先，是对社会大环境的认识(rn shi)与分析。其次，是对自己所选企业的外部环境的分析。4.人际关系分析个人从业过程中将与哪些人交往，其中哪些人将对自

5、身开展起重要作用；是何种作用，这种作用会持续多久；如何与他们保持联系，哪种联系方式最可靠；工作中会遇到什么样的同事或竞争者，如何相处、对待。第十三页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.2 职业选择职业选择过程中应当有正确(zhngqu) 的思路。这种思路至少应考虑以下四点：性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，内外环境与职业的匹配。以下一般规律有助于协调地做好这四个匹配。 第十四页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.2 职业选择1. 三大(sn d)砝码高薪高福利职业现实需求 三大砝码理想职业第十五页，共三十七页。1.2 职业(zhy

6、)生涯规划的步骤1.2.2 职业选择2. 以小见大(y xio jin d)善于从小事、从最具体的职业岗位做起。只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一个人的职业生涯规划就是这样一件可以由假设干小事行为所组成的大事，立足于小事，才能(cinng)成就大事。从最根底的小事做起，既可以锻炼能力又能积累珍贵的经验，是实现长远目标的良好开端。第十六页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.3 明确目标2目标设立(shl)应立足于环境现状、高于个体现状个人要通过努力才能到达。1目标的选择(xunz)应该是实际可行的，

7、也就是通过自己的努力能够到达的；第十七页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.4 行动计划与措施为到达目标，在专业学习方面怎样完成自己(zj)的学业；学习哪些知识，掌握哪些技能，提高哪些实际操作能力；在工作方面，应采取哪些措施来提高工作效率，预计提高多少；在潜能开发方面，通过哪些措施提高自己的决策能力、心理调适能力、社交能力、创造能力等。这些要点都要有相应的表格进行跟踪，以便定时进行检查和纠偏。行动(xngdng)方案要点第十八页，共三十七页。1.2 职业(zhy)生涯规划的步骤1.2.5 职业生涯评估 有效的职业生涯规划要不断地反省、修正 职业生涯目标和职业生涯策略，考量

8、方案 是否恰当，能否适应环境的改变。这些反 馈信息不仅可以(ky)更好地控制本轮职业生涯 规划更健康地开展，还可以作为下一轮职 业生涯设计的参考依据。第十九页，共三十七页。1.3 职业(zhy)生涯规划的根本思路What can you do?What do you want?What can support you?What can you be in the end?What are you?你是什么(shn me)？你能干什么？环境允许(ynx)你做什么？你要什么？你最终的职业目标是什么？第二十页，共三十七页。1.3 职业生涯规划的根本(gnbn)思路1.3.1 5W法的要点注释答复第一

9、个问题时应该对自己进行一次深刻的反思，对自己有一个比较清醒(qngxng)的认识。答复第二个问题(wnt)时应明确这是对自己职业开展的一个心理趋向的检查。第三个问题那么要求对自己的能力与潜力进行一次全面的总结。第四个问题的答案应考虑主客观两方面的环境。从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标。12435第二十一页，共三十七页。1.3 职业生涯规划的根本(gnbn)思路1.3.2 5W法完成职业生涯规划的实例某高校女生，计算机专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以抉择。就现在来说，计算机专业属于热门，找一份不错的工作并不难，但由于

10、她是女生，在就业时肯定某些方面不如同班的男生，同时她对教师的职业情有独钟。在这种存在多种矛盾的情况下，下面不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途(qint)的规划确定其就业方向。第二十二页，共三十七页。1.4 职业生涯初期(chq)规划的关键点大学一年级行动(xngdng)方案大学二年级行动(xngdng)方案毕业前一年行动方案每一周单周小结一次本课程和重要公共课的学习效果，每两周双周小结一次专业知识、技能的学习成果。制定职业资格认证实施方案，取得同系列证书两张。练习说话。每周至少用2个小时收集资料，建立目录树分类存放并制作备份。寒暑假期间进行不少于两周的社会实践活

11、动，并记载最有意义的五件事。第二十三页，共三十七页。毕业前一年行动(xngdng)方案在大学一年级行动方案的根底上增加以下行为方案。1每周安排两次英语口头交流。2参加开放性实验工程、研究性课题教学工程。3每学期自我评估一次。4初步决定(judng)职业方向。大学(dxu)二年级行动方案大学一年级行动方案1.4 职业生涯初期规划的关键点第二十四页，共三十七页。毕业前一年是职业准备期中的最后(zuhu)一年。在前几年行动方案执行结果的根底上，主要考虑职业的选择和定位问题。具体行动方案可参照表进行。 大学一年级行动(xngdng)方案毕业(b y)前一年行动方案大学二年级行动方案1.4 职业生涯初期

12、规划的关键点时间项目8月至10月收集整理就业信息10月底至11月参加就业心里辅导和各种就业讲座，利用各种社会关系寻找实习机会12月至次年5月参加实习，与有意向的单位主动联系，努力扩大选择范围，适度参加招聘会，了解用人单位的最新要求6月确定就业单位，签订协议6月底至7月办理离校手续，做好岗前准备第二十五页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.1 职业生涯规划案例 案例1：比尔拉福 有一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。他中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通、最根底的专业机械专业；大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商界，而是考入芝加哥大学，攻读为期

13、三年的经济学硕士学位；出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考取公务员；在政府部门工作了5年后，他辞职经商；又过了两年，他开办了自己的商贸公司；20年后，他的公司资产从最初的20万美元开展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔拉福。中学时代，比尔拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员。他发现儿子有商业天赋、机敏果断、敢于创新，但经历的磨难太少、没有经验，更缺乏必要的知识。于是，父子俩进行了一次长谈，并描绘出职业生涯的蓝图。因此升学时，他没有像其他人一样(yyng)直接去读贸易专业，而是选择了工科中最普通、最根底的机械制造专业。第二十六页，共三十七页。1.

14、5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.1 职业生涯规划案例案例2：上海业界知名企业家汪董 汪董的叔叔在一个国有进出口贸易公司工作，在商界工作多年。发现小汪董极具商业天赋，1984年高考前夕，叔侄两人进行了一次长谈，共同制定了一个方案，并按方案付诸实际行动。高考时不直接去报考商贸专业，而是报考了机械专业；毕业后没有直接经商而是攻读经济学硕士；毕业后还没有经商，而是报考公务员；然后去一家贸易公司打工；最后才创办自己的贸易公司。经过14年的准备，汪董历练成一个老到的生意人，生意(shngy)进展异常顺利，公司成长速度出奇，仅仅三年，他的公司就开展成为上海一家非常有实力的贸易公司。第二十七页，共三十七

15、页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.2 规划路线的要点分析1. 工科专业学习经历(jngl)的作用1具备一些工科的根底(gnd)知识是经商的重要条件。2读工科不仅使人能获取知识技能，还能使人建立一套严谨求实的思维体系并保持脚踏实地的工作态度。3有了既定目标，在大学期间学生就会有目的地广泛学习其他相关学科的根底知识，这些知识能为以后的商业活动 奠定更宽泛和坚实的根底。第二十八页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.2 规划路线的要点分析2. 经济学学习经历(jngl)的作用商业毕竟不是工业，是一种有其自身规律和特征的经济活动。在市场经济条件下，一切经济活动都需要通过商

16、业活动来完成，不了解经济规律很难在商业领域中立足。微观经济领域的管理知识和有关的经济法律，特别是会计和财务管理方面的知识，对商业活动的作用是不言而喻的。这样几年下来，在知识理论的储藏上，就全面完成了经商所要求的知识体系(tx)和能力体系(tx)的根本框架的构建。第二十九页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.2 规划路线的要点分析3. 政府部门工作经历(jngl)的作用1在政府部门可以锻炼(dunlin)为人处世的能力。2在复杂的政界工作多年，可以结识一大批各界人士，这对今后的商业活动是一套不可多得的人脉关系网络。第三十页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5

17、.2 规划路线的要点分析4.到贸易公司打工(d n)经历的作用实地进行贸易实战练兵，不仅能考察过去的所学、所想、所建立的人脉关系是否真正(zhnzhng)能通过实践的检验，而且能进一步掌握商情和商务技巧。第三十一页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.3 如何撰写职业生涯规划书1.职业(zhy)生涯规划书的结构职业(zhy)选择个人分析个人因素分析规划书结构环境因素分析职业生涯目标目标的评估目标与现实的差距确定目标实现的标准第三十二页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.3 如何撰写职业生涯规划书2.职业(zhy)生涯规划书的类型档案(dng n)型表格型文本型第三十三页，共三十七页。1.5 职业(zhy)生涯规划实例1.5.3 如何撰写职业生涯规划书2.职业(zhy)生涯规划书的类型档案(dng n)型表格型文本型第三十四页，共三十七页。本章(bn zhn)小结本章介绍了职业生涯规划的含义、作用、注意点和步骤，指出了职业生涯规划的根本工作是在知己知彼的根底上进行职业选择。从帮助学生学会规划职业生涯的要求出发，较为详细地介绍了完成职业生涯规划根本工作的5W法，并通过具体实例说明了5W法的运用方法和要点(yodin)。本章的重点是指出了职业生涯初期规划的关键点，初期规划中的学年行动方案是帮助大学生