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文档简介

1、【快乐的15个习惯 】九十八岁的日本医生日野原重明新书 说实话，我并不知道活能否活到98岁那么老，但我也想要活得很快乐！ 活力充沛又乐在生活的日野原，唯一感到骄傲的健康祕诀，就是他的好习惯。这些历经九十年所培养、持续不断的好习惯，时至今日，仍是他的无价之宝。 这些宝物包括了以下十五个习惯：980303 耕心田第1页，共23页。习惯 心中永保爱。 第2页，共23页。习惯 抱持一切都会变得更美好的正面想法。 第3页，共23页。习惯 挑战新事物。第4页，共23页。习惯 锻练自己的专注力。第5页，共23页。习惯 向心目中的典范学习。第6页，共23页。习惯 感受他人的心情。第7页，共23页。习惯 珍惜有

2、缘相逢的所有人、事、物。第8页，共23页。习惯 比八分饱再少一些。 第9页，共23页。习惯 对饮食不要过于神经质。第10页，共23页。习惯 能走路就走路。第11页，共23页。习惯 与更多同好享受运动时光。第12页，共23页。习惯 正面思考。第13页，共23页。习惯 调节压力。第14页，共23页。习惯 反身自省，要求自己（责任总是在我）。 第15页，共23页。习惯 不要盲目、非理性地迁就于习惯。第16页，共23页。戒律只为摄心天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空广阔无边；高山收容每一块岩石，不论其大小，所以高山雄伟无比；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以大海浩瀚无边。第17页，共23页。知道还要行道除去私心，才能心量广大。屏弃己见，才能容纳万事。反省自己，才能宽恕别人。第18页，共23页。与生命相约不求身体健康，只求精神敏睿。不求事事如意，只求毅力勇气。不求减轻责任，只求增加力量。第19页，共23页。图：法国女艺术家DIY的创意鱼头杰作第20页，共23页。今年37岁的法国女艺术家安妮凯萨琳用腥臭难闻的鱼头当模特。她把从市场买来的沙丁鱼和鲭鱼取下鱼头，安放在小玩偶上，展现了许多生动有趣的生活场景。每一幅作品从创意到完成平均约需3个月的时间哦！安妮并不采用现在人人都用的数位处理技术，而是只用胶片照相机拍摄每一幅作品 。安妮凯萨琳的鱼头艺术作品，在巴黎、东

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