家话题作文教学课件

1、话题作文：“家”初三作文指导第1页，共21页。 问孩子：家是什么？ 他们回答：家是妈妈柔软的手和爸爸宽阔的肩膀，家是一百分时的奖赏和不及格时的斥骂。家是可以耍赖撒谎当皇帝，也是俯首听命当奴隶的地方。家是既让你高飞又用一根线牵扯的风筝轴。（家问毕淑敏） 请以“家”为话题，写一篇作文。1、字数在700800之间。不得出现真实校名，姓名。2、文体不限，诗歌除外。3、不得出现真实校名，姓名。第2页，共21页。一、把握文体 话题作文往往不限文体，允许考生自由发挥。但是，不限文体并不等于不要文体,写成“四不像”。话题作文的“文体不限”其实是指不限于一种文体，让学生有选择文体的自由，诗歌除外。 第3页，共2

2、1页。 当你选定了一种文体时，还得按照这种文体的特点来谋篇布局进行写作。 有的同学观察能力强，生活积累丰富，不妨将生活中精彩的片断撷取出来写成一篇生动感人的记叙文； 有的同学想象丰富，擅长编写故事，不妨写写童话、寓言或科幻小说； 有的同学逻辑思维能力强，擅长推理，不妨写成一篇理据充分的议论文； 有的同学感情细腻丰富，语言能力强，不妨写成一篇优美抒情散文，肯定会非常出色。第4页，共21页。记叙文:议论文:说明文：童话、寓言或小说:抒情散文:话剧:本次优秀佳作第5页，共21页。二、缩小范围 话题作文只提供写作的话题，而没有中心、材料、结构、文体、语言等等的限制；给了考生一个比较开放的构思空间，使考

3、生能最大限度地发挥想象力和创造力。但是，如果不注意把握话题，缩小写作的口子，就会出现“下笔千言，离题万里”的毛病。因此，不管所给的话题多么宽泛，我们都要善于缩小“包围圈”，要选择一个小小的切入口，如一件事、一个人、一样物品、一种感受、一点看法等等，集中笔力加以突破，把你所选择的话题角度写细写深写透，做到“以小见大”。第6页，共21页。重视细节描写 细节描写被高尔基称为“隐藏在文字里的魔术”“虽是微末技艺，却是顶上功夫。”细节的作用就在于加强真实感和形象感。很多文章给我们留下深刻的印象，往往不是因为故事，而是因为细节。一个个传神的细节，犹如人体身上的细胞，没有了它，人就失去了生命；文章少了细节，

4、人物形象就失去了血肉和神采。细节就是品味，细节决定高度，细节决定深度。细节描写，就是中考记叙文写作的利器，有着“四两拨千斤“的关键作用。 生活犹如海洋，而短小的篇幅里，我们只能从平凡琐碎的过程中截取某个富有典型意义的片断加以描写。这个片断，可以是生活的一个瞬间、一个插曲、一个场景、一个镜头，甚或是人物在一件事、一个场景中的某个行动。第7页，共21页。本次作文优秀细节第8页，共21页。三、拟好题目 标题是文章的“眼睛”。俗话说：“题好文一半”。话题作文允许自己拟题目，因此，我们要努力提高拟题水平，力争使自己拟的题目准确、凝炼、含蓄、新奇，使阅卷老师“一见钟情”。第9页，共21页。话题作文巧命题

5、技法总结：解释写作的对象、内容、范围或线索，标题要包容或揭示话题的含义。 1、善添改，以小见大。我们给话题进行适当的添改，对写作范围加以限制，能使话题由大变小、由虚变实。如家的说明书我家的低碳生活 我的家庭档案家中一碗面 2、巧用修辞添文采。拟题是灵活巧妙地运用比喻、拟人、夸张、反复、反问等修辞手法，可以增强文题的美感，使文章景上添花。如灵魂的净土 3、巧用歌词、名言、俗语、符号等新颖手法吸引读者注意。只要符合“实、新、小、趣、美”即可。 如：我想有个家天堂向左，家在右第10页，共21页。本次作文最佳题目第11页，共21页。四、善于联想 话题作文是一种开放性的作文形式，要求考生放开手脚，尽情地

6、驰骋在想象的空间，善于多方位地展开联想，这样，才能生发出丰富多彩的思路来。比如话题“风”，你可以联想到自然界的风：微风、大风、狂风、飓风、龙卷风等等；你还可以联想到社会风气：拍马风、送礼风等等；你可以联想到一种像风一样的流行时尚：金庸热、韩寒热等等；你甚至可以联想到假如你是风，假如你遇到风等等。第12页，共21页。 家的联想:1、家的含义，家中的亲人，温暖的亲情，家的回忆，家庭风波矛盾。2、自己的小家 以学校、班级为家 天下为家 地球家园3、思乡之情，中国式回家，无家可归的悲哀（单亲孩子或小动物）第13页，共21页。五、写出新意 话题作文，既然是应试作文，总得给评卷老师一个好的感觉，得到好的分

7、数。因此，写出特色、写出新意，是十分重要的。我们在写作时，要善于“独辟蹊径”，也就是要求我们在立意上要有独特的感悟，不人云亦云；选材上要有独到的眼光，不陈题旧话；构思上要独具匠心，不死板老套，波澜不惊。语气上要有独到的魅力，不平铺直叙，泛泛而谈。第14页，共21页。本次作文最佳新意第15页，共21页。有关“家”的名言：1.今大道既隐，天下为家。礼记礼运2.对于亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂（伏泰）3.锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。 （ 华罗庚） 4.幸福的家庭十分相似；而不幸的家庭各有不同。(托尔斯泰.L.)5.风声雨声读书声声声入耳；家

8、事国事天下事事事关心。（顾宪成）第16页，共21页。有关“家”的俗语：家和万事兴。当家才知柴米贵。清官难断家务事。家家有本难念的经。家有一老如有一宝。穷人的孩子早当家。 第17页，共21页。 有关“家”的歌词： 我想有个家 一个不需要华丽的地方 在我疲倦的时候 我会想到它 我想有个家 一个不需要多大的地方 在我受惊吓的时候 我才不会害怕 第18页，共21页。有关“家”的诗句：1.君自故乡来。应知故乡事。 来日绮窗前，寒梅着花未? 王维杂诗2.少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。贺知章回乡偶书 3.近乡情更怯，不敢问来人。 宋之文渡汉江4. 乡书何处达，归雁洛阳边。 王湾次北固山下5.人归落雁后，思

9、发在花前。 薛道衡人日思归6. 举头望明月，低头思故乡。 李白静夜思 7.谁家玉笛暗飞声，散人春风满洛城。 此夜曲中闻折柳，何人不起故国情。 李白春夜洛城闻笛 8.露从今夜白，月是故乡明。 9.今夜月明人尽望，不知秋思落谁家10.浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。11.洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。复恐匆匆说不尽， 行人临发又开封。 张 籍秋思 第19页，共21页。范文：走在回家的路上 “真的，明天下午就能回家吗？好期待！”“就是，好想回家！” 餐桌上，同学们纷纷议论着，一张张小脸上流露的是对回家的期盼与喜悦，只有我，低头坐在角落里，筷子戳着碗里的米饭：怎么明天就回家，我不想回去，回家很累 一

10、天的时光好似流水，悄无声息的从耳边飞过。放学了，同学们与家长肩并肩地走着，脸上挂满笑容，温馨的语言涌动在身旁！我渴望，于是不去看不去想，望着来来往往的人群，黄昏的日暮下只有我一个人不想回家吧。 熟悉的街道变得寂寞又漫长，爸爸妈妈最近又开始冷战了，两人的沉默，弟弟惊慌失措的眼神我很累。灌了铅的脚步，越来越沉，令我痛苦的快窒息。心第一次绞得痛得厉害。 晃着步子，尽可能的拖延时间，心比双肩那满满的书包还沉。这个家已经不能给我安全感有时寂寞、有时尴尬，没有笑容，没有话语。弟弟才四岁，一个纯真的不能再纯真的年龄，平时调皮捣蛋的他也躲在我怀里，悄悄对我说他怕，他怕爸爸妈妈吵架。抿着嘴，双眼紧闭着。多么幼小

11、的心灵就要懂得这些，就要看人与人之间最丑陋的画面。我不知道要怎么安慰他，我自己也是一个小时候心里有创伤的人，每每想起这些我的神经都感到崩溃。 在孤寂的路灯下我徘徊在十字路口，迷惘着，等待那份家的暖阳照到我身上。心灵有创伤，伤口难以愈合，时时作痛。在笑容背后有多少秘密压在心头，我又能与谁诉说。 就这样走一步，心痛一阵，渐渐消失在夜幕的尽头。 家是我们心灵的暖窝，是安抚伤口的窝。如果家里失温，那么回家的路就会漫无边际，走在回家的路上，心沉甸甸的痛第20页，共21页。常听见这样的感叹：要是当初2018年中国大学毕业生薪酬排行榜通过对280多万以及多届毕业生调研后，计算出了各高校毕业生的薪酬状况。虽然

12、我们都知道名校毕业生的收入会普遍比较高，但这份榜单告诉我们，清华北大毕业生的月薪，平均近万，而普通院校的只有两三千。也就是说，从平均值看，名校毕业生的收入就已经遥遥领先好几倍，更不用说那些高薪行业的实际收入差距了。好的大学，不一定保证每一个人都会有高收入，但他的确能够为你提供通向高收入的第一块敲门砖。2开学季前几天，老家的一个远房表兄传来消息，刚满17岁的表侄小立不愿意再继续读高三，准备辍学去打工。表兄很是着急，把家族里学历比较高的我也搬了出来，希望我能劝劝小立。“我虽然这些年到处打工也挣了一些钱，但这样挣钱太辛苦了，我不希望他重走我的老路，”堂兄苦口婆心，一再强调，“你一定要好好劝劝他：不上

13、学以后没有出路。”刚开始我和这位00后表侄在微信上聊的时候，非常话不投机。我问他：不想读书是不是觉得功课太难了？他答道：也没有多难，就是不想太累了，高考复习很无聊。我劝他：再坚持几个月，苦一阵子熬一熬就过去了。他回答得很干脆：太没劲！考上又能怎么样？现在我家邻居xx大学毕业上班了，挣的还没我爸高呢！我再问他：你爸爸现在一身伤病常年要吃药，你不是不知道吧，还有，你爸爸为了多挣点钱，一年到头在外面跑，只有过年才能回家一趟，这些你也很清楚吧？他无话可说了。最后，我实在忍不住，不得不扎他一句：“如果现在你连高考都比不过别人，凭什么以后你能比别人成功？”微信那头一阵静默。后来，小立打消了退学的念头，告诉

14、家人他会继续读书，备战高考。从十八线小城出身，依靠读书这条独木桥，到如今过上在旁人眼里还不错生活的我，只想用自己的亲身经历，告诉小立这样的年轻人：在本该吃点苦的年纪，千万不能选择安逸，否则只会错过最好的改变命运的机会。现在不读书，不吃苦，换来的是一生辛苦。3这个世界有许多你不得不承认，也必须要遵循的铁律，其中一条就是：你现在不勉强自己，以后生活会勉强你。名嘴窦文涛说过他自己的经历：“你知道如果我不勉强自己，顺其自然是一种什么样的生活吗？那就是我们家三个大老爷们，睡到快吃午饭再起床，中午吃一大盆饺子，吃完了躺在沙发睡一下午，晚上再接着吃，吃完继续睡！”三十多年前的1985年，不甘心得过且过的窦文

15、涛，放弃了接班父亲在工厂里当工人的机会，勉强了自己一把。他苦读三年，从湖北考入武汉大学新闻系，毕业后进入媒体打拼。时至今日，窦文涛已经成为家喻户晓的知名主持人，他的节目影响着成千上万人。窦文涛以前在农村生活过很长时间，为此他也常常自嘲说小时候见识不够多。但他无论是读书期间，还是毕业工作后，从来没有停止过学习提升自己。有一次，鲁豫曾经问他：“你为什么还要勉强自己去学那些建筑、历史、诗词名画呢，你本身并不那么喜欢，顺其自然不好吗？”窦文涛回答：“我就是想勉强一下自己。我想看看除了吃饭睡觉晒太阳，还有没有别的有意思的事情。”蔡康永也表达过类似的看法。他在给残忍社会的善意短信中这样说到：“15岁觉得游

16、泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：我不会耶。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说：我不会耶。”前半生越嫌麻烦，后半生就越多麻烦，不请自来，甩都甩不掉。4网上一直流传着马云对年轻人的一句忠告：干着我80岁就能干的事，你要青春干嘛？“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”这段话的出处到底是不是马云，已经不重要了，重要的是，他说明了一个道理：现在的不读书，不吃苦，让你轻松一阵子，但等以后堕入平庸，再无翻身机会之时，你所面对的问题和

17、麻烦，却是一辈子的。不读书，在现在日新月异高速发展的时代，失去的是尝试改变的机会。我的那位表兄，他和我哥哥是初中同学，曾经信奉读书无用论，高中没读完就去上海打工了。最初那几年，他做学徒工挣的钱都比我们家族任何一个上班族都要多，也很是让他和他的家人引以为傲了一阵子。但几年后，他就在一次意外事故中摔伤了腰，从此再也不能干重活，工作也不固定，全国好多个地方跑来跑去，做各种小生意养家糊口。现在，年龄大了，日子却越来越辛苦了。而我哥哥和他们班大多数同学则按部就班完成了学业，毕业后有的去了大城市，有的继续读书深造当上了大学老师，还有的成为公务员，虽然收入也不一定很高薪，但至少能保证自己和家人衣食无忧。没有

18、学历背景，没有抓住改变自己命运的机会，一直是堂兄的心病，所以这些年他一直不遗余力敦促自己的儿子好好读书，通过教育改变自己乃至整个家族的命运。尝尽人生冷暖的堂兄，在吃过生活的各种苦头后才发现，人活在什么样的圈子里，就会有什么样的人生格局。一个十几岁的年轻人，先不说能不能上名校，一旦他脱离学校，没有机会提升学历，掌握技能，一辈子也难有机会进入更高的圈子了。考上大学，进入名校，就是融入圈子，提升层次的最好途径。名校，给你的绝不是一张文凭，或者一份高薪，而是区别于普通人的人生轨迹，给你更多选择的机会。这世上没有哪条路是所谓人生捷径，而读书，才是真正相对轻松的那条路。只有它，不计较你的出身，贫富和家境，

19、只看重你的付出和努力。我们无法决定自己的起点，但读书和教育，可以改变转折点，让我们有更多的选择权和自主权。人生之路，方能越走越宽。我不这么选择，而是去走另外一条路，也许我会不一样。不管是事业有成的，还是看起来生活安逸的，好像大家都不太满意自己的状态。如果每个人在出发时都能清楚知道现在走的这条路不适合自己，我相信很多人会放弃这条路，去尝试另外那条未知的路。但当我们在另外一条路上开始过上了另一种生活，又发现那不是自己喜欢或是想要的，甚至觉得比以前更加糟糕，不知道我们会不会更加后悔？很多人都不容易满足。自己拥有的，总是觉得还不够好；自己得到的，总是觉得还不够多。自己没有的，看见别人拥有了，很嫉妒；自

20、己没得到的，看见别人得到了，很在乎。曾看过这样一句话：人们总是从自己选择的人生，看向自己没有选择的另一种人生，感到羡慕，感到后悔。人性的不满足，让很多人无法真正享受他们所选择的幸福。2我的上司生在农村，考上大学后在学生会担任主席。在学习上，他异常刻苦认真，成绩非常出色，很受学校老师和领导赏识。毕业那年，他被推荐留校工作。现在他已经是副教授，在这座省会城市有自己的房子和车子，妻子又是学校附属医院的医生，虽然算不上特别富裕，但这种既光鲜又稳定的生活还是让很多人羡慕。有时候，我就希望能够拥有像他一样的人生。但某天，我的上司却告诉我，他很羡慕他那些去了一线城市打拼的同学。他说：“如果十几年前我没有留在

21、学校，而是去了北上广深，我会不会比现在更加出色？我是不是不会如此羡慕他们？”我没有回答他，因为如果换做是我，可能在同别人进行比较时也会觉得有些失落和不满足。这种心态应该挺普遍吧。当一个人达到了一个层次，过上了一种生活，自然又会看见并且赞叹另一些人的人生，觉得那样的人生看起来更好或是更有意思。3我的一位高中同学，毕业后回到家乡工作。但他却常常跟我抱怨说，基层的工作繁琐复杂，工资也很低，好像一眼就能望尽人生，真后悔当初没有像我这样考研，能够有机会留在高校工作。记得读大学时，我还多次鼓励他和我一起考研。但那时他很坚决，说考研读博不是他的梦想，他想要的人生就是回到家乡，平平淡淡地生活。如今他实现了自己

22、的理想，却隔三差五提不起精神，觉得现在的生活并不是自己真正喜欢的。反而，他想拥有我现在的生活。其实，他也并不知道，有时候我也羡慕他。如果当初我没有报考医学院，而是和他一样读了文学类专业，我是不是可以少读几年大学？能够留在家乡工作？早已结婚生子？而不是像今天，虽然留在了高校，但在这座大城市里，我也时常感到力不从心、孤独无助。我现在的人生，是自己在某个时刻决定的。那时候，我也和许多人一样分不清路的方向，不知道这样的选择是对是错，全凭着一腔孤勇走了出去。当然，值得庆幸的是，当我全身心投入到现在的工作和生活中，并且认真享受生命的过程时，我发现自己竟然能够坚持下来。我开始相信自己可以尽力过好这种人生，并

23、且不再后悔。我常常告诉自己，你不要太羡慕别人或是太埋怨自己，要学会享受过程，试着只跟自己比较。当你开始学会爱自己，就会珍惜现在所拥有的一切。而不辜负现在的人生，才是对自己最大的尊重。幸运，是另外一种实力大家都说C是朋友中最幸运的女人“幸运”是个感情复杂的词，一边带着赞叹和羡慕，另一边，多少有点实力不够意外胜出的腹诽。尤其，C其貌不扬，惯性思维是：幸运是美女的专属。但是，她的确发展平顺，从基础文员做到副总经理；嫁了被人羡慕的老公，高、帅，还富，曾经是C公司的客户，当年身边围绕众多女性，最终却选择了并不突出的C；她还有几个不错的朋友，提起名字就让人眼前一亮。C的收获，看上去远远超越了她的实力和付出

24、，所以，人们议论她幸运的同时，还有一点窥探和好奇：这么好的运气，凭什么是她？多年朋友，我特别明白C为什么幸运。很多年前的一天，我去C办公室找她下班一起健身，赶上她老板也在等电梯，我远远地望着老板的背影，问她：要迟一点走，或者换走楼梯吗？和老板同梯是不是不太自在？C说：为什么不和老板一趟电梯呢？于是，我们俩拎着健身包和老板同时乘电梯到1楼。C落落大方主动和老板攀谈，一点没有普通员工的拘谨和扭捏，甚至普及了几个健身知识，还顺便聊起附近几家味道不错的餐馆，透露其中一个是某重要客户的聚点。临别，老板亲切和我们道别。只是，我没有想到，这个电梯里的老板后来成了C的贵人，给了她关键的提升机会。很多人以为生命

25、中的贵人是被隆重的仪式感安排好，站在聚光灯下深情等待，现实却是，ta或许就在某个不起眼的角落，在某个不经意的片段，成年累月地观察和打量你，考虑成熟才会向你伸出点石成金的金手指。所以，所谓幸运的人，都特别擅长把握稍纵即逝的机会。C结婚前，我陪她去买婚鞋。我知道她嫁了个特别抢手的男人，开玩笑问她紧张不紧张。她没有流露出嫁给高帅富的亢奋，幸福但也平静地说：爱他和对他好这件事，是我在把自己过得不错的同时，努力创造机会发生的，但是，我并不把和他结婚作为人生终极目标，嫁不上就不能活。我有能力把自己安顿好，他也很清楚我们在一起会有更好的将来，是112，我们感情也合拍，生活也合拍，娶了我也是他的幸运啊。什么是

26、幸运？幸运的人都很清楚自己的底牌究竟在哪儿，只是别人看不见。2、才华和见识，是被逼出来的2000多年前有一个特别幸运的丑女，叫钟无盐。她丑到什么程度？臼头深目，长指大结，肥项少发，皮肤如漆，声如夜枭，让人望而却步。年过四十，不仅嫁不出去，还流离失所。40岁，古代当奶奶的年纪，史书的幽默或许在于，描绘一个丑得让人心惊胆战的女人，安慰其他女人，你看，她都能成，你凭什么成不了？奇丑的无盐，只能靠出类拔萃的聪明脱颖而出。她鼓足勇气，跑到齐国首都临淄求见齐宣王，要为国效力，齐宣王哈哈大笑，问她有什么本事，她一本正经地说：大王，您太危险了。然后，无盐搞了一套行为艺术，抬眼四顾、咬牙切齿、挥手抚膝。大家愣住

27、，问这是什么意思，无盐说：抬眼看烽火四周，秦兵不日必出函谷关；咬牙切齿是提醒大王不要阻断臣子劝谏的途径；挥手是劝说大王去除奸臣，抚膝是建议大王不要修建奢侈的建筑。不深谋远虑，齐国怎能强大。男人最欣赏帮助他事业的女人。女人最爱慕给了她爱情的男人。齐宣王意识到无盐对他的辅佐，居然娶了著名的丑女，在她的建议下励精图治，任用田忌、孙膑等大将，齐国成为实力最强的国家，临淄成为战国时期文化中心。于是，无盐成了史书里最幸运的女子。可是，透过历史的烟尘，你或许可以看到无数其貌不扬的普通女孩，看似没有雄心，却最肯花时间和精力埋头做事。别的女人花枝招展谈恋爱，她不着急，于是苦学；别的女人结婚生子油盐酱醋，她不焦虑

28、，继续苦钻；别的女人琢磨怎么吸引和锁定男人，她不被干扰，把用在男人身上的时间用在自己身上，才华和见识与日俱增。幸运，有时是攒出来的。才华和见识，有时是逼出来的。积累到了一定程度，这些普通女孩爆发了，她们不仅赢得想要的生活，还赢得了理想的婚姻、友情和事业，可大多数人只看到她们瞬间闪耀的幸运，想不起背后的努力与坚持。3、她们不随便妥协，然后赢了很多资深女神，都是在相当高龄的时候，才有了大众眼中的好归宿。40岁的舒淇嫁给了好朋友冯德伦，刘若英45岁当上妈妈，还有那个嫁给了默多克的59岁美国超模杰莉霍尔。黄佟佟曾说，为什么那些被人视为“剩女”的好姑娘，最后嫁的都是男神？甚至，生活里那些迟迟不嫁以至于让

29、亲朋好友都觉得欠她们一个男朋友的女孩，有不少都嫁了青年才俊。看上去是命好，其实是她们应得的，她们没有像很多人那样随便妥协，敢于和命运博弈，最后，她们赢了。事业和爱情都一样，就像谁都想不到51岁的魔法教母J。K。罗琳在写完哈利波特系列之后能成为“有史以来最成功的儿童文学作家”，能从600英镑房租都付不起的租客，变成比英国女王还富有的女人。所以，谁又是幸运的呢？那些美好，原本就属于你，区别在于，你是否敢于披荆斩棘，遇见神龙也不怕；你是否愿意眼观四方，撞了南墙及时回头；你是否能够知己知彼，明白自己的底线和优势；你是否可以耐住寂寞，远离不适合自己的流俗。文蒙蒙王有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。雄心

30、勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。1你的恒心，与你的意愿有关很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。心之所向，行之所至。只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。2你的恒心，与你的节奏有关当我们立下F