2.挺身式跳远 (6)

1、挺身式跳远 说课太和高中吴哲一、指导思想本次课以新的课程改革为依据，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生跳跃的基本技能。以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯；以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动交流，探究合作，通过尝试练习，主动评价与拓展、领悟教材内涵。二、教材分析本次课选自体育与健康课本中第六章第三节中跳跃类教学内容。本课是第一次课，因此在初中“蹲踞式”跳远技能基础上， 改变腾空动作完成“挺身式”跳远技术。使学生初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术，提高学生的跳跃能力及身体协调性，使学生的生理和心理逐渐达到全面发展。

2、三、学情分析高中年级的学生已掌握一定的跳跃能力，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。本次课的主体是高二女生，由于处于青春发育期，身体的活动能力和模仿能力较强，她们喜欢节奏感较强的音乐和优美舒展的动作，对参加体育锻炼有了理性的认识，对许多体育项目产生了浓厚的兴趣。四、教学目标1、认知目标：使学生正确理解挺身式跳远的动作概念，初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术动作，动作原理。2、能力目标：形成正确的动作姿势，培养高二女生敢于攻板意识，提高学生身体素质，激发学生的积极性，加强安全和自我保护意识。3、情感目标：培养学生顽强拼搏敢于自我展示的意识，增强学

3、生团结友爱的合作精神。培养学生的合作学习能力，增强团结协作和奋发向上的品质。五、教法的运用在教法上我采用讲解示范法、典型示范法、分解示范法和完整示范法，用直观教学方法、诱导法、多媒体视频、图片观察等方法分层次分步骤，由浅入深使各部分内容衔接自然，提高教学效率，激发学生的学习兴趣。六、学法的运用我采用学生自主练习法和集中练习法。安排学生采用分组练习，在练习中互相观察，比较交流，指出对方的优缺点，培养学生的交往能力、创造力和竞争能力。七、流程部分 1、身心导入阶段：以现代感较强的健身操取代传统的热身运动，既满足了现代高中女生的兴趣要求又锻炼了学生健美的体型和优美的姿态增强学生的自信心。行进间徒手操

4、可以让学生充分把身体各部分尤其是膝踝关节打开，使学生心率逐渐上升，为学生进入运动状态打下基础。七、流程部分2、身心发展阶段：作为一节新授课，一开始就应该给同学建立正确的动作技术概念。通过多媒体播放挺身式跳远的动作，使学生对整个动作的认识，更快、更全，使学生建立起动作表象，加深对动作的理解，缩短泛化过程，提高认知阶段动作学习的教学效率。这样能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出重点、难点。本节课的主教材挺身式跳远的教学难点是助跑与起跳相结合，为了更好的解决这一问题，我在教法上采用学生短助跑后摆动腿越过低竹竿的方法，还利用竹竿挑起气球在踏板前让学生短助跑后单脚起跳，腾空后用头 顶 悬空的气球的辅助手段来有效解决学生练习的技术难点，使学生不仅掌握了正确的学习方法，而且提高了学生的学习兴趣。七、流程部分3、身心恢复阶段：进行放松瑜伽操练习，伴随轻柔的音乐使心跳逐渐平缓。最后我对本节课进行总评，布置下节课任务，在愉快的氛围中结束本课。八、教学评价1、学生自我评价、相互评价、小组评价，使学生看到自己的进步。2、由我给出评价标准，参考其他评价，最后得出评价结果。助跑与踏跳是否完美结合；腾空步手臂姿势是否规范、自然；起跳腿蹬伸是否充分。3、要发现每位同学的优点，采用激励