职业生涯规划书的写作

1、第十一章 职业生涯规划书的写作一、基本格式1、A纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第一”、“一是”等；3、一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四4、行间距为1.5倍，插入页码；5、竖向、左侧装订。6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。二、基本内容1、封皮2、目录3、前言4、主要内容第一章 自我评估第二章 环境评估第三章 选定目标第四章 实施行动第五章 规划评估5、后记（结束语）6、参考文献

2、心有未来 梦想在望我的职业生涯规划书姓 名：-性 别：-毕业学校：-所在学院：-个人学号：-联系电话：-电子邮箱：- 二一年十一月 日1、封皮目 录前言 - - - 1第一章 自我评估- - 2一、大学生职业发展测评- -2人格特点- - -2职业兴趣- - -5职业能力- - 7（四） 综合职业匹配- -11二、人格特质测评-14（一）气质类型测试-16（二）职业性格测试-20（三）霍兰德职业倾向测验-22-（四）职业价值观。-25（五）MBTI性格测验。-37（六）职业技能自我探索练习-31第二章 环境分析-34一、家庭环境分析-36二、学校环境分析-39三、社会环境分析- -42（一）行

3、业分析- -43（二）职业分析- -45（三）企业分析- -47（四）地域分析- - -502、目录第三章 职业定位与计划实施-55一、确定职业发展目标- -55（一）我的人生目标- 56（二）我的职业目标- -58（三）我的学业目标- 62二、计划实施- -66（一）短期计划- - 68 （二）中期计划- - - - 70 （三）长期计划- - - - 72第四章 评估调整 - - 76一、目标评估 - - - - - 76（一）职业目标评估- - 78（二）职业路径评估- 80（三）实施策略评估- 86（四）其他因素评估- 89二、评估时间 - - - - - - - - - 92结束语-

4、96参考文献： - - - - - - - - - 100 前言 “选择决定生活！”“选择比努力更重要！”“今天的生活是由昨天的选择决定的，今天的选择决定明天的生活。” 每个人都在人生的大海里，航行还是漂泊，取决于是否有行进的目标和方向。人的生命是有限的，如何确立正确的“人生目标”、“职业目标”和“学业目标”取决于科学的职业生涯规划。在这个竞争如此激烈的时代，如果不进行科学规范的职业生涯发展规划，势必会造成时间和精力的浪费，甚至一生碌碌无为。因此，职业生涯规划正显现出它独有的优势与力量。作为当代大学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争的社会，又怎能让自己占有一席之地？所以，我要为自己制定一个职业生涯

5、规划，为自己的职业生涯确立目标与方向！ 所谓“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划不仅可以使自己快速确立人生目标，寻找前进的方向，还可以避免自己在前行的道路上踏入误区。只有正确认识自己所学专业，选择好自己职业发展的范围，把握自己的职业定位，发觉自己的潜能，才能提升应对竞争的能力和成功的机会。 一份有效的职业生涯规划书，必须是在充分且正确认识自身条件与相关坏境的基础上建立起来的。要审视自己，认识自己，了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、爱好、学识、技能、智商、情商等各个方面。既要弄清自己想干什么，又要明白自己能干什么。要想成功就必须正确评价自己。因此我决定从现在开始为自己制定一份详

6、细而科学的职业生涯规划书，并以此指导自己前进和努力的方向，明确目标，不懈奋斗！3、前言主要说明：为什么要做职业生涯行规划？如何做职业生涯规划？第一章 自我评估第二章 环境评估第三章 选定目标第四章 实施行动第五章 规划评估4、主要内容第一章 自我评估一、大学生职业发展测评（一）人格特点 1、人格测评结果 2、人格突出特点（二）职业兴趣 1、职业兴趣测评结果 2. 职业倾向（三）职业能力 1、能力测评结果 2. 能力突出特点（四） 综合职业匹配 综合考虑您的人格、能力和职业倾向，您比较适合下列职业：二、人格特质测评 在职业生涯规划辅导教师的组织带领下，通过测试手册分别进行了气质类型、职业兴趣、职

7、业性格、职业价值观、霍兰德职业倾向的测验，通过MBTI性格测验获得自己的MBTI性格，通过职业技能自我探索练习了解掌握自己的知识竟能、自我管理技能和可迁移技能等，全面了解掌握自己的人格特质。（一）气质类型测试。通过气质类型量表的测试，获得自己的气质类型是典型胆汁质。这种气质类型对应的适合从事的职业有：-（二）职业性格测试。通过职业性格量表测试，获得的职业性格类型是：-。 这种职业性格类型适合从事的职业有：-（三）霍兰德职业倾向测验。通过霍兰德职业倾向测验量表的测试，获得 自己的霍兰德职业代码是：-。这种职业代码对应的职业类型有：-（四）职业价值观。通过职业价值观量表的测试，获得职业价值观突出的

8、表现类型是：-。按照这种职业性格类型适合从事的职业有：-（五）MBTI性格测验。通过MBTI性格测验量表的测试分析，获得的MBTI性格测验职业价值观突出的表现类型是：- 。按照这种职业性格类型适合从事的职业有：-（六）职业技能自我探索练习1、最重要的五项知识技能：-2、最重要的五项自我管理技能：-3、最重要的五项可迁移技能：-综合上述各个方面的测试结果，重复性最多的职业类型有：-根据我的人格特质等因素的分析比较，我需要的职业发目标主要有：- 第二章 环境分析一、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。二、学校环境分析。如学校特色、优势学科、专业学习、实践经验等。三、社会

9、环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。（一）行业分析。如行业现状及发展趋势、人业匹配分析。（二）职业分析。如职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。（三）企业分析。如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析等。（四）地域分析。如工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析。根据以上职业环境的因素分析，从我个人成长发展的客观因素来看，客观环境可能允许我从事的职业目标有：-第三章 职业目标定位根据主观需要的职业目标和客观可能给予的职业目标，进行全面综合分析，然后得出结论：我的职业发展目标是什么？按照重要程度排序。一、我

10、的人生目标。也就是我一辈子追求和从事的职业目标。是我最喜欢的、最感兴趣的、最适合的、最有价值的、最能够从事的职业目标。航天航空科学家、企业家、慈善家或大学教授、资深医生、知名律师、县长或县委书记等。二、我的职业目标。就是为了实现自己的人生目标而选择并从事的职业目标。是我感兴趣的、能从事的、比较适合和有价值的职业目标。业务员、技术员、工程师、大学教师、医生、律师、公务员等。三、我的学业目标。为了实现自己的职业目标以及最终实现自己的人生目标而设计的学业目标。大学生的学业目标主要有：专业目标（选择与职业目标和人生目标相联系或必须的专业进行学习）、升学目标（根据职业目标和人生目标的需要选泽最高学业目标

11、学士、硕士或博士）。第四章 计划实施一、短期计划（大学）1、时间跨度：大学四年、硕士3年和博士3年。2、总目标。北京航空航天大学机械制造专业、工学博士。3、分目标：青岛农业大学机械设计与制造专业工学学士，西北工业大学航天工程专业工学硕士。4、策略和措施：高考分数不够，没有考取理想的北京航空航天大学，由于家庭经济困难不想复读，因此选择了青岛农业大学机械设计与制造本科专业。因为青岛农业大学本科教学质量高、校风正、学风浓、考研率高，先学好机制专业本科课程，然后考取西北工业大学航天工程专业工学硕士、再考取北京航空航天大学机械制造专业工学博士。为最终实现航天航空科学家的职业目标和人生理想目标。注意：大学

12、学业目标是规划书的重点内容，要求详细设计和写作。二、）中期计划（毕业之后的十年计划）1、时间跨度：毕业后的510年2、总目标：中国科学院 研究员（高级工程师）3、分目标：助理研究员（助理工程师）、实习研究员（工程师）、副研究员（高级工程师、研究员（教授级高级工程师）。4、策略和措施：（略）三、长期计划1、时间跨度：大学毕业后二十年2、总目标：全国所在领域知名科学家3、分目标：科学家、本领域科学家4、策略和措施：（略）第五章 评估调整 一、目标评估（一）职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直，那么我将（二）职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现的时候，我就（三）实施策略评估(是否需

13、要改变行动策略？)如果，我就（四）其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估) 二、评估时间 一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划；当出现特殊情况和情况发生变化时，我会随时根据评估的实际情况和现实社会客观实际，及时进行相应的调整和补充完善。结束语 在职业规划辅导老师的指导下，进行全面系统的职业素质测评，科学规范的了解自己的职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观，认真分析了自己的合理需求，客观地分析了社会职业环境和家庭环境的实际需要，确立了自己的人生目标、职业生涯和学业目标，明确了实现这些目标的具体条件和途径，为自己将来的职业生涯发展奠定的坚实的基础和准备。 社会用人单

14、位选人难与毕业生就业难的矛盾是客观存在的事实，社会人才市场的需求我们不能左右，我们能够做到的就是根据社会用人单位的实际需要和自己的合理需求与个性特点，积极主动尽早地做好准备，努力做到“人由我优，人无我有”。满足社会用人单位对人才的要求，就业、择业、职业和事业必将成为自然的选择。 “命运掌握在自己手中” 、“路是自己一步一步走出来的” 、“有思路才有出路” “有作为才有地位” 。我们要为自己的未来负责任。 也许纸上得来终觉浅，我需要现实生活的历练。我对自己与未来充满了信心，只要付出就一定会有所收获！心有未来，梦想在望！参考文献12345 676、参考文献三、职业生涯规划书范例李崇的职业生涯规划书

15、李崇西游记故事唐僧前往西天取经前，曾经到长安附近的一个村子选择坐骑。前来报名的有白马、黄羊、黑驴和青牛。最后唐僧选择了白马。这一去就是17年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马跟随唐僧过火焰山、打白骨精、斗妖魔、战鬼怪，也成了取经的功臣，被誉为“大唐第一名马”。白马衣锦还乡，来到昔日的村庄看望老朋友。很多儿时的同伴都无比崇拜地听它讲这些年的经历，只有黑驴很不服气：“为什么你现在这么威风？我这些年闲着了吗？我出的力比你少吗？我走的路比你少吗？凭什么大家对你这么崇拜，听你眉飞色舞地讲？”白马很平静地说：“驴老弟，我随大师西天取经，我们有方向、有目标、有使命，遇到任何困难都勇往直前。这些年你走的路确实不比我少，甚至比我还多。你受的累也不比我少。但区别是自从我走了以后，你就被蒙上双眼一直在转圈拉磨。所以你什么也讲不出来。“我有一个建功立业、丰富多彩的马生，你却只有一个碌碌无为、无聊至极的驴生。”没有使命、没有定方向、没有定目标的人不代表他这几年不忙着做一些事情，他也会很辛苦忙碌，但可能只是为满足生存上的需求在忙。我们定目标是为了什么？就是要让